Se non riesci a dormire, potrebbe essere a causa dell'acufene - SheKnows

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Se senti uno squillo, un ronzio o un sibilo e non è sicuramente un rilevatore di fumo, il tuo telefono o qualsiasi altra cosa che altre persone possono sentire, potresti soffrire di acufene. La condizione può variare in gravità e può avere un impatto negativo sulla tua vita, specialmente quando stai cercando di posticipare. Ecco uno sguardo a cos'è l'acufene e perché è così fastidioso.

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Tinnito: che cos'è, comunque?

Mentre tinnito è generalmente noto per causare un ronzio nelle orecchie, può manifestarsi in altri modi spiacevoli, come ronzii, sibili, sibili, clic o fischi. In sostanza, l'acufene è la percezione del suono quando non è presente alcun rumore esterno. L'American Tinnitus Association stima che oltre 45 milioni di persone sperimenta l'acufene, che lo rende una delle condizioni di salute più comuni negli Stati Uniti.

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Dott.ssa Irene Tien, un medico di medicina d'urgenza certificato dal consiglio, spiega ulteriormente a

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Lei sa che chi ha l'acufene può manifestare anche altri sintomi, come una sensazione di pienezza nel orecchio o un senso di vertigine che i pazienti descrivono come uno squilibrio o una sensazione che la stanza sia Filatura.

Cause di acufene

È interessante notare che una delle cause più comuni di acufene coinvolge perdita dell'udito. "Crediamo che l'acufene sia ciò che il tuo cervello fa per riempire quando c'è una perdita dell'udito o un relativo vuoto di input sonoro dalle tue orecchie", osserva Tien. "In realtà è un sintomo che ha origine nel tuo cervello e non nel tuo orecchio".

Tuttavia, la perdita dell'udito può manifestarsi in un paio di modi diversi secondo l'associazione del tinnito. C'è la perdita dell'udito legata all'età, che descrive ciò che accade a molti adulti quando superano i 60 anni. Poi, c'è la perdita dell'udito indotta dal rumore, che descrive cosa succede dopo l'esposizione a rumori forti, che può accadere dopo un'esperienza traumatica o può verificarsi gradualmente nel tempo se qualcuno è costantemente esposto ad ambienti rumorosi, come rumori legati al lavoro o frequenti uscite in luoghi rumorosi come concerti di musica o eventi sportivi eventi.

Esistono altre potenziali cause di acufene, come traumi alla testa e al collo, lesioni cerebrali traumatiche o alcuni farmaci ototossici, come i FANS, le note del sito web dell'associazione acufene. Tuttavia, la causa più comune rimane la perdita dell'udito e l'esposizione al rumore è in cima alla lista dei motivi per cui si verifica la perdita dell'udito.

Trattamento dell'acufene

Sfortunatamente, non esiste davvero un trattamento diretto per l'acufene a parte l'identificazione e il trattamento della perdita dell'udito reversibile, afferma Tien.

Per coloro che stanno già vivendo con l'acufene, i professionisti si concentreranno sul miglioramento delle capacità di coping e sulla riduzione di ciò che l'American Tinnitus Association chiama "carico percepito di acufene", che descrive come la condizione colpisce coloro che ne sono afflitti. Questo tipo di trattamento può includere apparecchi acustici, un focus sul benessere generale, terapia del suono, terapia comportamentale e in alcuni casi terapia farmacologica - in particolare quando l'acufene ha causato o aumentato lo stress, l'ansia o la depressione di un paziente, secondo a materiali dal sito web dell'associazione.

Invece di fare affidamento sulla disponibilità di un trattamento, afferma che è fondamentale prevenire l'acufene prima che si verifichi diventa un problema, quindi per coloro che non sono interessati, è importante fare alcuni passaggi mentre procedi vita. "La prevenzione dei danni all'udito indossando tappi per le orecchie protettivi o cuffie antirumore quando ci si trova in un ambiente rumoroso (come un concerto rumoroso, martelli pneumatici, attrezzature da giardino rumorose) è la cosa migliore", spiega. Se possibile, dovresti anche evitare del tutto i rumori.

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Mentre l'acufene può essere un problema enorme per alcuni, è bene sapere che ci sono dei passaggi che puoi adottare per prevenirlo o almeno non peggiorarlo. Sebbene di solito sia una condizione benigna, può avere un impatto negativo sulla vita di qualcuno ed è possibile imparare a farcela.