Come sito che copre la genitorialità, possiamo dirlo con certezza: ci sono così tanti diverse filosofie genitoriali là fuori (e tutte sono legittime, non importa cosa ti dice tua suocera). Dalla genitorialità in elicottero e mamme ruspanti all'attaccamento genitoriale e mamme tigre, non mancano i modi per crescere i tuoi figli - e non mancano le persone che pensano che tu stia facendo sbagliato.
Per questo motivo, il senso di colpa dei genitori è una cosa reale e può essere davvero stressante. Ma la genitorialità minimalista ha un approccio piacevolmente a basso stress (sì, hai letto bene - basso stress e genitorialità nella stessa frase), ed è molto più facile di quanto pensi. Da quando ho letto Genitorialità minimalista di Christine Koh e Asha Dornfest, ho adottato alcuni dei suggerimenti e posso garantire che possono rendere la tua vita e quella dei tuoi figli migliori, più semplici e più tranquille.
1. Smettila di librarti
È allettante essere al fianco di tuo figlio ogni minuto di ogni giorno, ma come genitore minimalista, faccio uno sforzo concertato per lasciare a mio figlio un po' di spazio. Lo tengo d'occhio, ma gli lascio un po' di libertà per scoprire le cose da solo.
Può essere difficile non saltare dentro ogni volta che tuo figlio è diretto verso un errore evitabile che puoi fermare, ma prova per piccoli periodi di tempo, quindi aumentali gradualmente. Non ignorarli. Invece, fagli sapere che sei lì se hanno bisogno di te, ma non li seguirai in giro con il pluriball sotto il loro sedere nel caso cadano.
2. Non esagerare
È incredibile quanto giovani possano iniziare i tuoi figli con attività extracurriculari. Che si tratti di sport, danza, scacchi, teatro - o tutto quanto sopra - non importa. Questa tendenza dei genitori a volere che i tuoi figli siano esposti a una serie di attività diverse viene da un buon punto, ma significa anche ci sono un paio di sere a settimana che i tuoi figli potrebbero cenare in macchina tra le loro diverse pratiche di squadra e private Lezioni. Se tuo figlio si presenta con una calzamaglia sotto i pantaloni da baseball perché non ha avuto il tempo di cambiarsi, questo consiglio è per te.
Scegli una cosa, forse due, che i tuoi figli amano fare. È tutto. Se tuo figlio pensa di amare la ginnastica, prendi un paio di lezioni di prova prima di impegnarti per l'intera stagione. Se esageri con i tuoi figli, ti garantisco che sarai esausto cercando di spremere tutto. E anche loro saranno esausti.
Lasciare del tempo non programmato per leggere, giocare ai videogiochi o uscire con i loro amici (online e nella vita reale) darà loro il tempo di rilassarsi e riposarsi. Potrebbe essere necessario combattere l'impulso di dire di sì a tutto e imparare a dire di no un po' di più. Dì no a un appuntamento di gioco tra il calcio e il balletto e no a una commissione in più prima, dopo o anche durante il ritiro dopo la scuola. Prendi spunto da tuo figlio e abbraccia quella parola di due lettere. Vi sentirete tutti meglio per questo.
3. Non hai bisogno di intrattenere i tuoi bambini
Non sei responsabile di intrattenere i tuoi figli. ripeto, sìnon sei responsabile per intrattenere i tuoi bambini. Sta diventando sempre più difficile, specialmente quando esistono cose come Pinterest e Instagram, non sentire di dover avere un'arte angolo con forniture con codice colore arcobaleno, lavoretti fai-da-te dopo la scuola per tutti i giorni della settimana o progetti di cottura che sono sani e delizioso.
Lasciando che mio figlio si annoi, lo sto incoraggiando a capire come riempire il tempo da solo. Questo non significa che non gli darò suggerimenti, ma lascio che organizzino l'attività, se la godano da soli e la puliscano da soli. In questo modo, posso godermi la tua tazza di caffè mentre è ancora calda.
4. Lascia che i tuoi figli risolvano i loro problemi
Se i tuoi figli vengono da te lamentandosi di chi ha spinto chi, cerca di essere il loro mediatore, non il loro arbitro. Chiedi loro come pensano di poter risolvere il problema invece di saltare con una soluzione solo per porre fine al battibecco. Non distribuire punizioni o soluzioni rapide. Se si verifica un crollo, prova a parlare del problema come se stesse accadendo a qualcun altro. Chiedi ai tuoi figli: "Se Bert ed Ernie avessero questo problema, cosa diresti per aiutarli?" Riformulare il contesto della situazione potrebbe dare loro una nuova prospettiva.
Chiunque abbia mai aspettato 20 minuti prima che un bambino si mettesse una scarpa (molto probabilmente con il piede sbagliato) conosce già l'agonia di voler semplicemente infilare il piede nella scarpa in modo da poter continuare a parlare di te attività commerciale. In questi momenti, mi trattengo e cerco di concedere abbastanza tempo per tutto il tempo libero, come quando si mette il cappotto al rovescio e al contrario. Alla fine, quell'indipendenza e la libertà di capire le cose da solo ne varranno la pena perché lo sto allevando per essere un self-starter.
5. Riordinare la tua casa
Acquisiamo tanta roba - specialmente quando abbiamo bambini. La genitorialità minimalista si concentra sull'eliminazione di tutte quelle cose inutili dalla tua vita in modo che tu possa concentrarti su ciò che conta davvero. Prendere l'approccio Marie Kondo alle tue cose. Saresti stupito di quante cose ti sei trattenuto perché pensi che sia importante per uno dei membri della tua famiglia quando a loro non potrebbe importare di meno dell'oggetto. Eliminare tutte le cose che non contano ti consente di concentrarti su ciò che fa.
Nervoso all'idea di buttare via gli effetti personali dei tuoi figli? Prova questa manovra subdola: prenditi un giorno e presta attenzione ai giocattoli con cui giocano i tuoi figli, alle cose da cui sono attratti, in cosa sono effettivamente investiti. Imballa tutto il resto e mettilo in soffitta o nel seminterrato, ma non liberarti ancora della scatola. Sono disposto a scommettere che i tuoi figli potrebbero anche non accorgersene. Se lo fanno, chiedi loro in particolare cosa stanno cercando, tira fuori quegli oggetti e mettili in una scatola separata. A un intervallo con cui ti senti a tuo agio, dona ciò che non hanno notato che era sparito e ogni mese circa, ruota i giocattoli nella stanza dei giochi dei bambini. Tira fuori la scatola più piccola, scambia alcuni giocattoli e voilà! - sarà come se fossero nuovi di zecca.
6. Sii intelligente su come tratti la tecnologia
Man mano che i bambini crescono, la tecnologia sta assumendo un ruolo sempre più importante nelle loro classi ed è centrale nelle loro vite sociali. Sii ragionevole su quanto tempo trascorrono i tuoi figli con schermi di qualsiasi tipo e assicurati di stabilire limiti sani dove puoi. Prendi in considerazione l'eliminazione di siti Web inappropriati, l'impostazione del controllo genitori, il monitoraggio dell'uso su app adatte ai bambini e la creazione di limiti di tempo su determinati dispositivi.
Essere genitori non significa proteggere i tuoi figli dal mondo; si tratta di attrezzarli per affrontarlo in modo sano e produttivo. Un modo per mostrare ai tuoi figli come utilizzare la tecnologia a loro vantaggio è modellare i comportamenti giusti. I bambini sono spugne. Osservano e assorbono tutto, anche se pensi che non stiano prestando attenzione. Quindi insegna ai tuoi figli attraverso le azioni e sii consapevole di mostrare loro moderazione. Mostra loro che la tecnologia può essere un'enorme risorsa per risolvere i problemi ed essere creativi.
7. Dare priorità alla cura di sé
Una delle parti più grandi dello stile di vita genitoriale minimalista (e il mio preferito) è la cura di sé. Essere un genitore significa mettere i tuoi figli al primo posto, e troppo spesso questo significa che scivoli in secondo piano e svanisci. Ma non è né l'uno né l'altro. Il tuo benessere è importante quanto quello dei tuoi figli.
I tuoi figli hanno bisogno che tu prenda del tempo per prendersi cura di sé perché hanno bisogno di vedere quanto sia importante la cura di sé. Ci sono un milione e una scusa che puoi usare per evitare di trovarmi un po' di tempo. Ma ecco il punto: non devono essere un paio d'ore o anche un'ora. Inizia mettendo da parte 20 minuti al giorno per te. Che sia per una meditazione veloce, un po' di yoga o semplicemente per nascondersi in bagno a mangiare Twizzlers. tu fai tu. Anche la cura di sé non deve essere costosa, qualunque cosa ti faccia sentire bene. Forse è una barretta di cioccolato o una maschera per il viso di cinque minuti. Dai la priorità a te stesso e i tuoi figli impareranno quanto sia importante prendersi del tempo per se stessi.
Questo post è sponsorizzato da Messenger Kids.
