Dare a tuo figlio un frutto per la merenda dopo la scuola è eccitante quanto una triste tromba.
È difficile negare, tuttavia, che la frutta sia un'alternativa estremamente salutare agli snack popolari come biscotti e patatine. Mamma, usa questi suggerimenti aromatici per trasformare un noioso pezzo di frutta nello spuntino preferito di tuo figlio dopo la scuola.
1. Cospargere il melone con sale marino
Non bussate finché non l'avete provato, signore. Solo un pizzico di sale marino esalta l'intensa dolcezza del melone per un trattamento leggermente salato e succoso.
2. Montare una salsa di mele al burro di arachidi
Spalmare le mele con il burro di arachidi è un trucco vecchio come il tempo, ma i tuoi figli impazziranno per questo aggiornamento burro di arachidi e miele ricetta. È una salsa cremosa con yogurt greco, miele e noci, ed è perfetta per intingere mele di tutte le varietà.
3. Grattugiare lo zenzero sull'anguria
L'anguria non ha quasi bisogno di abbellimenti, quindi il sottile tocco di zenzero è sufficiente per aggiungere un sacco di eccitazione. Affettare l'anguria e grattugiare sopra un pizzico di zenzero fresco per un trattamento piccante e succoso.
4. Mescolare le pesche con la bacca di vaniglia
Hai mai grigliato una pesca? È da morire, soprattutto quando spalmi il baccello di vaniglia fresco sulle pesche affettate prima di grigliare. Le fiamme libere cristallizzano gli zuccheri e le spezie della frutta per un disordine caldo, appiccicoso e delizioso.
5. Cospargere i mirtilli con il cocco
Certo, i mirtilli si abbinano benissimo al cocco appena grattugiato, ma è difficile trasportare tutte quelle piccole parti nella piccola bocca di tuo figlio. Invece, prepara un dolcetto al cocco e mirtillo frullando una tazza di mirtilli congelati con una lattina di latte di cocco, una banana e 10 cubetti di ghiaccio per uno spuntino da sorseggiare.
6. Trasforma i kiwi in ghiaccioli
Rimuovi la pelle di 10 kiwi e metti la frutta in un frullatore con mezza tazza di succo di lime fresco. Versa la miscela miscelata in forme di ghiacciolo per un piacere piccante e rinfrescante dopo la scuola.
7. Cospargere di timo sulle arance
L'agrume incontra il suo abbinamento con il timo saporito. La miscela è una classica salsa per pollame, ma è altrettanto buona su uno spuntino di frutta fresca poiché il timo fa sì che il sapore di un'arancia sia al centro della scena. Basta affettare un'arancia verticalmente e cospargere una piccola dose di timo fresco per un delizioso trattamento.
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