Ketika hal yang tidak terpikirkan terjadi pada keluarga Anda, mengasuh anak menjadi tarian hati-hati di mana Anda melangkah dengan lembut. Tetapi seiring berjalannya waktu, Anda perlu kembali ke versi normal Anda — termasuk memerintahkan anak-anak untuk membersihkan kamar mereka.
Menemukan yang normal setelah yang tak terkatakan
Tapi bagaimana Anda sampai di sana? Dan bagaimana Anda membiarkan diri Anda jatuh kembali ke norma Anda?
Suatu pagi, berhari-hari — mungkin seminggu — setelah 14 Desember 2012, saya dan dua anak saya bersiap-siap untuk keluar dari rumah kami untuk bertemu teman dan keluarga. Tiba-tiba, aku seperti bisa melihat rumahku dengan jelas untuk pertama kalinya sejak hari yang mengerikan itu. Dan pada saat itu, sesuatu tersentak secara mental kembali ke tempatnya.
“Will, Paige, kamarmu! Ya ampun, kamu tidak bisa meninggalkan mereka seperti ini. Mereka adalah kandang babi. Rapikan tempat tidurmu! Angkat lantai Anda! Sekarang!" Kata-kata itu meluncur dari mulutku, lengkap dengan suara yang meninggi. Ini adalah pertama kalinya saya meninggikan suara saya sejak 14 Desember, dan rasanya aneh. Canggung. Menakutkan. Dan di hatiku, aku terluka. Rasanya seperti saya melakukan sesuatu yang mengerikan.
Tapi kemudian saya melihat anak-anak saya beraksi. Seolah-olah mendengar saya meninggikan suara saya melegakan bagi mereka. Heck, anak saya benar-benar senang tentang hal itu — praktis bernapas lega saat dia membersihkan kamarnya dengan sangat cepat.
Kemudian saya menyadari bahwa meninggikan suara saya tidak melakukan sesuatu yang buruk, tetapi sebenarnya mengambil langkah kembali ke normal kami. Sudah waktunya untuk menemukan jalan kembali ke dinamika keluarga biasa kami.
Hari yang mengerikan itu
Pada 14 Desember 2012, anak saya termasuk di antara yang selamat di Sandy Hook School. Seorang siswa kelas dua, dia dan teman-teman sekelasnya berkerumun dengan guru mereka di kelas mereka — hanya beberapa meter dari tempat begitu banyak komunitas sekolah kami tewas.
Setelah putri saya dan saya menemukan dia aman dan sehat, saya merasa sangat diberkati. Saya tidak bisa berhenti memeluk anak-anak saya, dan bersyukur kepada Tuhan bahwa mereka berdua ada bersama saya (putri saya adalah TK sore dan tidak di sekolah saat itu). Semuanya — hidup kita, diri kita sendiri — terasa begitu rapuh.
Kami didorong ke dalam situasi yang tidak terpikirkan di mana tidak ada aturan, tidak ada pedoman, tidak ada saran yang siap untuk membawa kami maju. Tiba-tiba, semua aturan dan disiplin hidup kita menguap. Sebagai orang tua, secara tidak sadar saya benar-benar berhenti mengasuh anak. Yang ingin saya lakukan hanyalah memeluk anak-anak saya dan mengingatkan mereka betapa saya mencintai mereka.
Setelahnya
Pada hari-hari setelah hari yang mengerikan itu, jadwal kami — biasanya ditentukan oleh pekerjaan dan sekolah — dibuang ke luar jendela. Tidak ada rencana permainan untuk hari itu. Ketika kami meninggalkan rumah, hampir sepanjang hari dan tanpa rencana. Seringkali, kami berakhir di rumah sepupu terdekat saya di mana anak-anak akan bermain dan bermain dan bermain dan orang dewasa akan berkerumun, mencoba memahami apa yang terjadi. Saya membiarkan anak-anak, mendorong mereka untuk bersenang-senang — saya hanya ingin melihat mereka tersenyum.
Makanan terjadi dengan cepat. Waktu tidur diabaikan. Rutinitas menghilang. Kami benar-benar hidup dari menit ke menit. Hanya itu yang bisa kami lakukan. Sepertinya saya tidak bisa kembali ke tempat di mana saya adalah ibu yang bertanggung jawab — sebaliknya, itu hanya terasa seperti mentalitas "kita bersama-sama".
Kembali menjadi orang tua
Pagi itu saya memerintahkan anak-anak saya untuk membersihkan kamar mereka adalah awal dari jalan kami kembali normal. Kami membutuhkan tatanan itu kembali dalam hidup kami, dan perlahan-lahan kembali. Tentu saja, mengasuh anak setelah tragedi tidak semuanya lega dan selangkah lebih maju. Butuh waktu berbulan-bulan untuk kembali ke waktu makan rutin. Dan ada banyak dorongan pada rutinitas waktu tidur kami.
Apalagi semuanya tidak bisa kembali normal. Terus terang, ada bagian dari pengasuhan saya yang kemungkinan tidak akan pernah kembali karena melihat ke belakang mereka hanya tampak kecil. Sebelumnya, salah satu aturan besar kami adalah bahwa anak-anak tidak boleh tidur dengan kamar yang berantakan — dan jika mereka mencobanya, mereka harus bangun dan bersih-bersih. Aturan itu telah hilang. Terus terang, ketika mereka pergi tidur, saya hanya ingin memeluk mereka erat-erat dan mengingatkan mereka betapa saya mencintai mereka — karena Anda tidak pernah tahu kapan hidup bisa berubah total dalam sekejap.
Saran untuk orang tua
Sekarang, hampir tiga bulan kemudian, saya melihat ke belakang dan bertanya-tanya apakah saya bisa menemukan keadaan normal itu lebih cepat. Sementara saya tidak berpikir begitu, saya berharap saya tahu apa yang harus dilakukan. Jadi saya bertanya kepada seorang ahli tentang parenting pasca tragedi.
“Yang paling penting bagi anak-anak adalah mengembalikan mereka ke kehidupan normal. Anak-anak kecil melihat segala sesuatu melalui lensa egosentris mereka sendiri, sehingga sudut pandang mereka selalu 'apa yang dilakukan' ini berarti bagi saya,'” kata Bonnie Harris, MS Ed, spesialis anak/pengasuhan di New Hampshire dan direktur Pengasuhan Konektif. Dia juga penulis Orang Tua yang Percaya Diri, Anak-Anak yang Luar Biasa: 8 Prinsip Membesarkan Anak yang Anda Inginkan untuk Hidup Bersama.
Harris mengatakan bahwa ketika tragedi terjadi, Anda perlu menangani anak-anak pada tingkat yang sesuai dengan usia dan berdasarkan kedekatan mereka dengan tragedi tersebut.
“Semakin muda anak dan semakin jauh tragedinya, biarkan mereka menjalani hidup mereka tanpa melalui detail bersama mereka,” kata Harris. Dalam kasus kami, ini tidak mungkin.
Ketika Anda dekat dengan tragedi seperti kami, Harris mengatakan untuk jujur dengan anak-anak dan berbagi fakta, membiarkan mereka mengajukan pertanyaan. “Pastikan ada kesempatan bagi mereka untuk berbicara tentang apa pun yang terjadi untuk mereka. Biarkan emosi apa pun, berikan jalan keluar untuk kemarahan dan frustrasi, ”kata Harris. “Jika seseorang yang dekat telah meninggal, anak itu mungkin takut orang lain yang dekat akan mati. Jaminan diperlukan tetapi hanya setelah ketakutan ditanggapi dengan serius, dan tidak diabaikan atau ditolak.”
Mungkin hal terbesar adalah berurusan dengan perubahan tak terduga yang datang - seperti emosi dan kemelekatan yang meningkat. Harris mengatakan bahwa ini dapat berarti bahwa emosi perlu diungkapkan. “Akomodasi perilaku mencari keamanan yang tidak biasa atau baru… Terapi bermain, berbicara atau outlet fisik diperlukan,” kata Harris.
Kredit gambar: Sarah Caron
Lebih lanjut tentang mengasuh anak
Ibu vs. Ayah: Teknologi dan anak-anakmu
Makan, bergerak, memelihara: Membesarkan anak-anak yang sehat
Membesarkan anak yang sensitif
