Putri kedua saya kelebihan berat badan. Dia tidak gemuk, dia juga bukan tipe anak yang dilihat orang di jalan, tidak bisa menyembunyikan rasa jijik mereka. Dia sangat tinggi untuk anak berusia 9 tahun, dan dia cantik — mencolok, bahkan. Yang terpenting, dia adalah anak yang sangat perhatian dan penyayang dengan selera humor yang fantastis dan tawa yang menular. Tapi dia kelebihan berat badan. Sekarang, mengapa sepertinya saya telah mengesampingkan semua sifat karakternya yang fantastis dengan beberapa ungkapan negatif tunggal?
Karena inilah yang terjadi di kehidupan nyata.
Lagi:Ayolah, orang-orang - Kim Kardashian tidak berusaha untuk mengungguli putrinya
Tampaknya tidak peduli seberapa berbakat, cantik atau cerdas seseorang, jika mereka gemuk, mereka dianggap gagal dalam beberapa hal. Lihat Oprah Winfrey, misalnya. Oprah adalah salah satu wanita paling sukses di dunia, namun dia menemukan dirinya terjerat dalam pertempuran terus-menerus dari tonjolan. Kami dibombardir oleh bias media terhadap orang gemuk setiap hari.
Berat-Produk dan program kerugian berteriak, "Urutkan diri Anda, Anda besar, timbunan lemak, dan kami menjamin hidup Anda akan lebih baik."Gambar wanita langsing berjalan santai di pantai, angin bertiup di rambut mereka dan paha kencang beriak saat jari-jari kaki mereka tenggelam ke pasir, menghantui alam bawah sadar kita saat kita menggigit sandwich kita. Kita semua tahu bahwa bagi kebanyakan dari kita, momen liburan tidak terlihat seperti ini.
Bayangkan, sebaliknya, pakaian berlapis-lapis untuk menyembunyikan stretch mark dan ban cadangan Anda, tersandung melalui bukit pasir dengan seteguk rambut dan tabir surya saat Anda hampir mematahkan pergelangan kaki Anda mencoba untuk menegosiasikan medan yang tidak bersahabat seperti itu, dan Anda memiliki pandangan yang lebih realistis tentang bagaimana sebenarnya bagi banyak orang kita. Dan tidak apa-apa, karena hidup bukanlah iklan atau acara TV realitas. Namun, yang tidak beres adalah bagaimana kita telah dicuci otak untuk berpikir bahwa memang seharusnya begitu.
Kembali ke putriku.
Seperti kebanyakan orang tua, saya berjuang untuk memenuhi kebutuhan emosional anak-anak saya untuk memastikan bahwa mereka tumbuh dengan kepercayaan diri dan cinta diri sebanyak mungkin. Namun, pertanyaan yang saya ajukan adalah: Haruskah kita terus berbohong kepada anak-anak kita dan mengatakan kepada mereka bahwa mereka terlihat baik-baik saja, bahwa mereka tidak menambah berat badan, bahwa apa yang ada di dalam yang diperhitungkan, ketika kenyataan menatap mereka di wajah? Apakah kita hanya mengajari anak-anak kita untuk belajar hidup dengan ketidaknyamanan dan rasa malu seputar penambahan berat badan, bukan? memungkinkan mereka untuk membebaskan diri dari lingkaran setan di mana sebagian besar dari kita dapat mengatakan bahwa kita telah terjerat di beberapa titik atau lainnya?
Pertama, mari kita ajukan pertanyaan lain: Apakah kelebihan berat badan seburuk itu? Saya telah memperhatikan lonjakan posting dan artikel yang berkaitan dengan ini, dengan penulis yang mengaku mencintai diri mereka sendiri, apa pun yang terjadi, melemparkan celana Bridget Jones pepatah mereka ke dunia dalam upaya untuk mengatakan bahwa mereka tidak peduli apa yang semua orang berpikir. Tetapi seberapa membantukah sikap ini? Jika itu bukan masalah di tempat pertama, lalu mengapa merasa perlu untuk menulis tentang itu? Itu karena kita terganggu.
Kelebihan berat badan memang tidak menyenangkan. Aku tahu. Saya pernah ke sana dan mungkin akan kembali lagi. Yang benar adalah bahwa saya yo-yo. Tubuh saya juga berubah setelah punya anak. Nafsu makan saya berubah, begitu pula minat saya untuk berolahraga. Berat tidak selalu diberikan. Anda dapat mengendalikannya — itu, bagi saya, adalah rahasianya, dan itulah tepatnya yang saya katakan kepada putri saya.
Lagi:Saya tidak bisa memotong ibu saya yang beracun sampai saya menjadi seorang ibu sendiri
Ketika dia pulang minggu lalu dan memberi tahu saya bahwa seorang anak laki-laki di sekolah memanggilnya gemuk, saya berhenti sejenak. Saya tahu bahwa dia ingin saya mengatakan bahwa dia salah, bahwa dia adalah anak nakal dan bahwa saya akan langsung menemui orang tua dan gurunya dan memanggilnya untuk menindas. Tapi apa gunanya itu? Apa yang harus saya lakukan? lain kali dia dipanggil gemuk, atau lain kali dia menangis di ruang ganti karena tidak ada yang "terlihat benar" pada dirinya?
Jika saya bisa melindungi putri saya dari dunia dan melindunginya dari setiap hinaan dan hinaan, saya akan melakukannya. Saya akan senang melihatnya menikmati hubungan yang sehat dengan makanan dan memanjakan selera makannya sampai tingkat tertentu — tetapi, Anda tahu, saya tidak bisa. Itu mempengaruhi bagaimana dia memandang dirinya sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Dia ingin tahu seperti apa orang gemuk dibandingkan dengan orang gemuk. Dia sudah mengomentari orang-orang yang sangat gemuk di jalan, dan penghakiman adalah beban yang saya tidak ingin anak-anak saya terbebani.
Jadi, saya berbalik dan berkata, "Ya, sayang, berat badanmu bertambah." Matanya berkaca-kaca sejenak dan dia merasakan beban komentar itu mendarat tepat di pundaknya yang berusia 9 tahun. Tapi saya menahan keinginan mematikan untuk mundur. Saya turun ke levelnya dan memberi tahu dia betapa cantik dan lucunya dia. Saya mengingatkannya tentang berapa banyak teman yang dia miliki (dia sangat populer di antara teman-teman sekelasnya). Saya memberi tahu dia bagaimana dia akan melakukan peregangan dan bagaimana semua kelebihan berat badan itu akan hilang, seperti yang terjadi pada kakak perempuannya, dan bahwa setiap orang memiliki gagasan berbeda tentang apa sebenarnya "gemuk" itu.
Tetapi kemudian saya mengatakan kepadanya bahwa pilihan makannya akhir-akhir ini kurang sehat. Dia mengangguk ketika dia menceritakan kue tambahan yang dia makan dan camilannya di antara waktu makan. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya juga suka memanjakan diri, dan bahwa saya akan berusaha keras dengannya untuk menurunkan beberapa kilogram karena itu adalah hal yang "sehat", bukan karena apa yang dikatakan anak laki-laki di sekolah itu. Saya mengatakan kepadanya bahwa semua gula itu buruk baginya dan bahwa dia dapat memiliki sedikit apa pun yang dia suka - semuanya dalam jumlah sedang. Saya juga mengatakan kepadanya bahwa dia memegang kendali, bahwa "Anda bisa menurunkan berat badan, tetapi Anda tidak bisa menurunkan berat badan," dan itu yang paling penting!
Perlahan-lahan, air matanya berhenti dan dia menegakkan tubuh, berterima kasih kepada saya karena mengatakan yang sebenarnya, yang bagaimanapun dia tahu, dan mengatakan bahwa dia menantikan untuk membuat perubahan dan melakukan lebih banyak olahraga. Dia melompat ke atas sepedanya dengan rambut kastanyenya yang indah dan berkilau mengitari wajahnya yang bersinar dan bersepeda untuk bermain dengan saudara perempuannya.
Anda tahu, saya tahu dari pengalaman betapa saya merasa jauh lebih baik ketika saya bahagia dengan kulit saya sendiri, ketika saya tidak harus berurusan dengan lapisan kelebihan berat badan yang menonjol di atas celana jins saya atau di bawah tali bra saya. Saya merasa lebih ringan ketika saya memiliki berat badan yang sehat untuk tubuh saya (tentu saja, itu berbeda untuk semua orang, berdasarkan tinggi dan massa tubuh). Saya tidak percaya pada ukuran pakaian, hanya ukuran "bahagia" pribadi Anda. Saya tahu kapan saya terlihat dan merasa baik dan saya tahu kapan saya tidak, dan jika tidak, saya melakukan sesuatu untuk itu, dengan metode kuno yang telah teruji waktu "kurang masuk, lebih banyak keluar!"
Saya ingin putri saya memegang kendali juga. Saya akan senang untuk dapat dengan jujur mengatakan bahwa kelebihan berat badan tidak masalah atau tidak akan mempengaruhi kebahagiaannya, tetapi saya tahu dari pengalaman bahwa ini tidak benar dan saya tidak akan berbohong padanya. Apa yang akan saya lakukan adalah membantunya mencapai tujuannya, apa pun itu.
Berat badan seharusnya tidak menentukan kita, dan kita tidak boleh membiarkannya. Sayangnya, inilah yang terjadi, seperti yang disebarkan oleh media arus utama. Menjadi gemuk dipandang sebagai kegagalan dalam beberapa hal. Saya pribadi tidak melihatnya sebagai kegagalan tetapi sebagai momen perubahan yang dapat diubah jika diinginkan.
Lagi: Sebelum Anda menilai tali pada anak saya, dengarkan saya
Saya sadar bahwa beberapa orang yang membaca ini akan mengatakan bahwa mereka sangat bahagia dan percaya diri dengan kulit mereka sendiri, dan saya memuji Anda atas kepercayaan diri Anda. Namun, saya sendiri tidak dapat menemukan kepuasan di tengah kenaikan berat badan. Ini tidak berarti bahwa saya juga membiarkan anak-anak saya menangkap rasa tidak aman saya. Bahkan, salah satu hal favorit kami untuk dilakukan bersama sebagai sebuah keluarga adalah makan. Saya hanya tahu dari mendengarkan rekan kerja dan dari pekerjaan saya bekerja dengan gadis remaja betapa pentingnya sosok seseorang bagi mayoritas untuk kepercayaan diri secara keseluruhan. Juga lebih sehat untuk memiliki berat badan yang baik untuk tinggi badan Anda dan untuk memastikan bahwa makanan cepat saji dan makanan olahan dimakan dengan hemat.
Tentu saja, kesehatan juga diutamakan. Saya tahu orang tua yang fanatik kebugaran dan yang anak-anaknya mengikuti, berlari bermil-mil setiap hari dan bangun jam 6 pagi untuk melakukan papan sebelum sekolah. Bagi saya itu adalah siksaan dari jenis yang berbeda, dan saya lebih suka melihat anak saya menggali sepiring pasta dan pergi keluar sesudahnya untuk menyelesaikannya dengan waktu bermain yang tidak terstruktur.
Ada banyak waktu untuk semua daya saing dan struktur itu nanti. Anak-anak harus menjadi anak-anak selagi mereka bisa. Hidup ini cukup sulit di kemudian hari tanpa kita menambahkannya dengan prasangka kita sendiri dan tujuan hidup yang diproyeksikan.
Jadi, singkatnya, saya menolak untuk menyerah pada gerakan zaman baru yang menolak untuk membiarkan anak-anak saya merasakan atau mengalami hal-hal negatif dalam hidup mereka. Saya bukan orang tua yang akan melindungi mereka dari segala sesuatu dalam hidup. Saya tidak akan mengatakan kepada mereka bahwa mereka dapat mencapai semua impian mereka dan bahwa satu-satunya hal yang menghentikan mereka adalah diri mereka sendiri. Ini benar-benar banteng, menurut saya.
Kita semua memiliki impian dan tujuan, tetapi hal-hal kecil — seperti, oh, saya tidak tahu, uang, misalnya — punya kebiasaan menghalangi kastanye kecil itu. Saya benar-benar menemukan bahwa slogan-slogan baru yang dengannya outlet media sosial kita dibombardir setiap hari melakukannya lebih banyak ruginya daripada manfaatnya, membuat kita bertanya-tanya, “Nah, mengapa saya tidak mengendarai Lamborghini kuning itu ke jalan raya? Aku pasti gagal. Saya tidak memiliki cukup kepercayaan diri untuk berhasil seperti orang lain!”
Sebenarnya, saya mungkin sangat ingin menjadi atlet top, tetapi punggung saya adalah penuh tipu muslihat dari memiliki empat anak, dan payudara ukuran 34DD saya terus-menerus menghalangi saya ketika saya mencoba berlari, meninggalkan bahu saya dalam rasa sakit yang luar biasa. Tidak ada kepercayaan diri yang akan mengubah fakta fisik dan konkret ini. Yang bisa saya lakukan adalah fokus pada kekuatan pribadi saya daripada membuang waktu untuk bermimpi tentang hal yang tidak mungkin.
Lagi: 30 gambar anak yang tidak sengaja (dan lucu) phallic
Ada banyak hal yang benar-benar saya kuasai dan dapat dan telah berhasil saya lakukan, seperti saya anak perempuan akan, tetapi saya tidak akan membiarkan anak perempuan saya membuang waktu mereka untuk bermimpi menjadi model top (saya benar-benar tidak berpikir ini ada dalam daftar tugas mereka) ketika Kesuksesan dalam dunia modeling tidak lain adalah sebuah undian genetik yang tentunya tidak akan mengunggulkan fisik wanita Irlandia yang “mengandung pinggul” ini ataupun keturunannya, untuk itu. urusan.
Saya akan memfokuskan anak-anak saya pada kekuatan mereka dan sebagai gantinya memberi makan mereka. Anak-anak saya tahu bahwa mereka dapat mengejar impian mereka, tetapi dengan alasan! Saya merasa bahwa sebenarnya boleh saja memiliki batasan dan justru batasan itulah yang, dalam beberapa hal, menentukan kita. Saya akan melakukan apa pun yang saya bisa untuk membantu mereka mewujudkan tujuan mereka, dan jika memberi tahu mereka kebenaran pahit yang aneh sepanjang jalan diperlukan, maka jadilah itu.
Sebelum Anda pergi, periksa tayangan slide kami di bawah.
Postingan ini oleh Bonny Doyle awalnya muncul di BlogHer.
