Liburan adalah saat kebersamaan, keluarga, kehangatan dan memberi. Terkadang itu juga bisa menjadi waktu menekankan, terutama jika Anda telah menggigit lebih banyak keceriaan liburan daripada yang bisa Anda kunyah. Dengan kewajiban keluarga, jalan-jalan, belanja, dan memasak yang harus dilakukan, tak heran jika liburan bisa jadi kurang menyenangkan bagi Anda yang melakukan itu semua. Jika Anda merasa kewalahan selama musim kegembiraan ini, lihat 5 cara teratas untuk mengatakan tidak dengan anggun (dan tanpa rasa bersalah)!
Katakan tidak pada hosting
Ini hari libur dan Anda mungkin diminta untuk tuan rumah pesta liburan. Jika Anda punya waktu dan keinginan untuk melakukannya, itu bagus! Tetapi jika Anda tidak yakin apakah Anda bisa melakukannya, jangan ragu untuk lulus.
Kirim email ke seluruh keluarga Anda dan jajak pendapat mereka tentang hosting — mungkin kerabat lain ingin mengadakan pesta keluarga. Ketika orang lain menjadi sukarelawan, pastikan untuk memberi tahu mereka bahwa Anda akan membawa hidangan dan membantu jika mereka membutuhkannya. Membawa hadiah kecil untuk tuan rumah adalah sentuhan yang bagus.
Katakan tidak untuk pergi
Banyak keluarga modern tersebar — di seluruh kota, negara bagian, dan bahkan di seluruh dunia. Anda mungkin merasa tertarik ke beberapa arah yang berbeda saat Anda merencanakan kunjungan liburan Anda, dan membagi waktu Anda di antara keluarga Anda (dan pasangan Anda) mungkin tidak mungkin atau mungkin.
Cara termudah untuk mengatasi masalah ini adalah dengan memilih satu tujuan per hari libur dan bergantian setiap tahun, atau berkunjung pada hari lain yang dekat dengan hari libur. Dengan cara ini Anda tidak mencoba mengemas empat kunjungan dalam satu hari di mana tidak ada yang bisa bersantai dan bersenang-senang.
Katakan tidak untuk memberi hadiah
Jika uang ketat tahun ini, jelaskan kepada anggota keluarga dan teman di muka bahwa Anda hanya akan membeli hadiah, misalnya, untuk anak-anak. Jelaskan bahwa Anda tidak mengharapkan hadiah dari mereka. Ide bagus lainnya adalah menggambar nama — semua orang di grup Anda memasukkan nama mereka ke dalam topi dan Anda hanya membeli hadiah untuk nama yang Anda pilih. Dengan cara ini semua orang mendapat hadiah tetapi Anda tidak berebut untuk membeli hadiah untuk 25 orang.
Katakan tidak untuk memasak
Dengan pesta liburan dan sekolah, Anda mungkin diminta untuk menyediakan makanan atau suguhan ke sejumlah pertemuan yang berbeda. Meskipun memasak adalah hobi yang menyenangkan bagi banyak orang, Anda mungkin mendapati diri Anda terburu-buru untuk menyelesaikan kumpulan kue menit terakhir atau nampan sayuran.
Pertama, lihat apakah Anda dapat menemukan resep cepat dan mudah untuk menghemat waktu, tetapi jika tidak, ingatkan diri Anda bahwa tidak ada salahnya membuat roti dari kotak atau bahkan membeli sesuatu yang sudah jadi. Banyak toko kelontong bahkan memiliki nampan pesta yang bisa Anda pesan serta makanan penutup yang rasanya sama enaknya dengan yang bisa Anda buat sendiri.
Katakan tidak pada rasa bersalah
Last but not least, Anda harus belajar melepaskan rasa bersalah Anda. Sebagai ibu, anak perempuan, saudara perempuan, dan teman, mudah untuk membiasakan diri memikul terlalu banyak tanggung jawab. Memprioritaskan waktu Anda yang paling sesuai untuk Anda dan keluarga membuat waktu Anda dihabiskan dengan lebih baik dan mengarah ke liburan yang lebih santai.
Baca lebih lanjut tentang mengutamakan diri sendiri
Manfaat mengatakan tidak
Bagaimana menempatkan diri Anda terlebih dahulu?
Selesaikan lebih banyak dengan lebih sedikit stres
