Jenny tahu bahwa menyerah pada anoreksianya saat dia hamil itu berbahaya, tetapi sepertinya dia tidak bisa menahan diri. Bahkan setelah dirawat di rumah sakit, dia tidak bisa berhenti membahayakan dirinya dan bayinya. Jenny menderita pregorexia, dan kasus-kasus seperti miliknya lebih umum daripada yang ingin kami percayai.
Jenny (bukan nama sebenarnya) menderita pregorexia selama kehamilannya pada tahun 2008. Dia tahu itu bisa berdampak buruk bagi bayinya, tetapi untuk beberapa alasan, dia tidak bisa memaksa dirinya untuk makan.
Dia mulai berdarah setelah hanya beberapa minggu kehamilan. Setelah tes menunjukkan bayinya baik-baik saja, dia keluar dari rumah sakit, tetapi terus menjadi bahan lelucon ejekan tentang kebiasaan makannya oleh rekan kerja (yang tidak menyadari bahwa dia memiliki kelainan makan), hanya meningkatkannya kecemasan.
Untungnya, bayi Jenny lahir sehat. Dia adalah salah satu yang beruntung. Jenny telah berkomitmen untuk mendapatkan bantuan sebelum memiliki anak lagi.
Memahami pregorexia
Banyak orang mendengar cerita Jenny dan tidak mengerti. “Bagaimana bisa seorang ibu membahayakan anaknya seperti itu?” mereka bertanya. Dia tahu beberapa orang mengira dia ibu yang buruk, tetapi ceritanya tidak biasa seperti yang dipikirkan orang. Kami berbicara dengan Sharon Zimbler, MFT (terapis pernikahan dan keluarga) untuk Montecatini, tempat tinggal bagi wanita yang berjuang dengan gangguan Makan, untuk mengetahui lebih lanjut tentang bahaya gangguan makan yang meningkat — pregorexia.
SheKnows: Sebagian besar pembaca kami mungkin belum pernah mendengar tentang pregorexia. Bisakah Anda memberi tahu kami apa itu?
Sharon Zimbler: Pregorexia bukanlah istilah klinis atau medis, tetapi istilah yang baru-baru ini diciptakan untuk menggambarkan seorang wanita hamil yang menderita gangguan makan. Wanita itu mungkin membatasi, berolahraga berlebihan, makan berlebihan atau membersihkan. Pregorexia dapat terjadi selama kehamilan dan setelah kelahiran anak.
SK: Apa yang menyebabkan perempuan menderita itu? Apa yang ada di kepala mereka sehingga mereka merasa itu hal yang buruk untuk menambah berat badan selama kehamilan? Apakah itu ada hubungannya dengan kebutuhan keseluruhan untuk tetap kurus, atau apakah mereka memikirkan berat badan mereka setelah hamil?
SZ: Wanita itu mungkin memiliki kelainan makan sebelum dia hamil yang mungkin atau mungkin tidak didiagnosis. Seringkali, wanita yang memiliki "gangguan makan" atau masalah citra tubuh yang serius mungkin merasa kewalahan dengan kenaikan berat badan yang terkait dengan kehamilan. Wanita-wanita ini mungkin mulai mengalami gangguan makan selama kehamilan mereka.
Pengaruh media dan masyarakat memengaruhi gagasan kita tentang seperti apa seharusnya kehamilan. Sayangnya, kami dibanjiri dengan gambar wanita yang sangat kurus yang hampir tidak bertambah berat badan selama kehamilan, hanya untuk menemukan wanita yang sama ini kehilangan berat badan bayi mereka segera setelah kelahiran anak-anak mereka. Banyak wanita merasa khawatir tentang kehilangan berat badan bayi mereka bahkan sebelum mereka memiliki bayi.
Wanita dengan gangguan makan yang sudah mapan menderita distorsi kognitif, yang memengaruhi kemampuan mereka untuk memahami diri mereka sendiri secara akurat. Seorang wanita mungkin berpikir dia makan dalam jumlah tertentu, tetapi mungkin sebenarnya makan lebih sedikit daripada yang dia sadari, atau seorang wanita mungkin berpikir dia tidak berolahraga berlebihan tetapi sebenarnya.
Seorang wanita dengan gangguan makan tidak memiliki perspektif tentang perilakunya. Wanita dengan gangguan makan memiliki kebutuhan yang kuat untuk mengontrol berbagai hal dalam hidup mereka. Mereka melakukan ini dengan mengontrol apa yang mereka makan atau tidak makan. Mereka juga mengontrol apakah mereka menyimpan makanan. Wanita dengan pregorexia merasa kehilangan kendali atas tubuh mereka.
SK: Apakah wanita yang sebelumnya pernah mengalami gangguan makan lain lebih mungkin menderita pregorexia? Bagaimana dengan kebalikannya?
SZ: Seorang wanita yang memiliki gangguan makan mungkin menderita pregorexia selama kehamilan. Beberapa laporan menyebutkan bahwa 20 persen ibu hamil menderita gangguan makan. Namun, beberapa wanita dengan gangguan makan menemukan bahwa kehamilan adalah masa remisi dari gangguan makan mereka. Jika seorang wanita berpikir bahwa dia mengalami gangguan makan selama kehamilannya, kemungkinan besar dia memiliki gangguan makan atau gangguan mental lainnya sebelum hamil. Namun, itu mungkin tidak terdiagnosis.
SK: Apa dampak negatif dari pregorexia — bahaya bagi bayi dan bahaya bagi ibu?
SZ: Ada banyak efek fisik dan psikologis dari pregorexia pada ibu dan bayinya. Seorang wanita mungkin memiliki masalah medis dan emosional yang serius selama dan setelah kelahiran bayi. Dokter mengatakan bahwa wanita dengan pregorexia berisiko mengalami keguguran dan lahir mati.
Para peneliti mengatakan bahwa bayi yang lahir dari ibu pregorexic dapat menderita masalah kognitif dan ketidakmampuan belajar.
SK: Gangguan makan adalah hal yang sensitif bagi setiap wanita, sehingga banyak dari kita takut untuk berkonfrontasi dengan teman, karena tahu itu bisa membuat mereka marah dan bahkan merusak persahabatan yang sudah lama terjalin. Apa saja tanda-tanda luar dari potensi pregorexia? Jika pembaca kami khawatir tentang seorang teman, apa yang harus mereka lakukan?
SZ: Beberapa tanda seorang wanita mungkin menderita pregorexia mungkin termasuk seorang wanita yang berbicara tentang kehamilan seolah-olah itu tidak nyata. Seorang wanita dengan pregorexia mungkin terlalu fokus pada penghitungan kalori, mungkin makan sendiri, melewatkan makan atau berolahraga berlebihan. Jika Anda mengkhawatirkan seseorang yang Anda kenal, bicaralah dengannya. Dorong dia untuk berbicara dengan dokter dan terapisnya. Wanita dengan gangguan makan terkenal suka menyimpan rahasia. Ini adalah saat ketika rahasia mereka tidak hanya dapat menyakiti mereka tetapi juga anak mereka.
Bisakah pilih-pilih makan menjadi gangguan makan? >>
SK: Apakah itu berarti menjaga berat badan selama hamil dan terus berolahraga adalah hal yang buruk secara umum? Bagaimana seorang wanita tahu kapan cukup sudah cukup?
SZ: Penting untuk mengikuti perintah dokter Anda selama kehamilan. Biarkan dokter Anda menentukan apakah diet dan olahraga rutin Anda sesuai. Ada juga ahli diet terdaftar yang bekerja dengan wanita hamil yang dapat membantu dengan ini juga. Penting untuk berkonsultasi dengan seorang profesional tentang semua masalah ini.
SK: Bagaimana pengobatan untuk pregorexia? Apakah OB/GYN dilatih untuk mengenali tanda-tandanya? Jika salah satu pembaca kami menderita karenanya, apa yang harus mereka lakukan untuk mendapatkan bantuan?
SZ: Wanita dengan pregorexia harus mencari perhatian medis dan mencari terapi dengan seseorang yang berspesialisasi dalam gangguan makan. Beberapa dokter tidak terlatih untuk mengenali pregorexia, jadi beri tahu dokter Anda jika Anda membatasi kalori, berolahraga berlebihan, makan berlebihan, atau membersihkan diri. Juga, beri tahu dokter Anda jika Anda pernah mengalami gangguan makan. Mintalah bantuan dan jangan berhenti meminta sampai Anda mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
Tentang Sharon Zimbler, MFT
Sharon Zimbler menerima gelar sarjana seni dari Divisi Seni Rupa Universitas Internasional Florida. Setelah pindah ke San Diego dari Miami, Zimbler mendapatkan gelar master dalam pernikahan dan keluarga terapi dari California School of Professional Psychology Division di Alliant International Universitas. Dia saat ini sedang mengerjakan gelar doktor psikologi dalam terapi pernikahan dan keluarga. Zimbler memiliki pengalaman bekerja dengan individu, pasangan dan keluarga, serta dengan terapi kelompok. Dia juga memiliki pengalaman bekerja dengan penyalahgunaan zat dan gangguan makan. Selain itu, Zimbler bekerja sebagai terapis berbasis sekolah di distrik sekolah Escondido, California, yang memungkinkannya bekerja dengan anak-anak berisiko tinggi dan keluarga mereka. Pendekatan teoretis Zimbler mencakup teori sistem keluarga dan model pemulihan 12 langkah. Dia menggunakan pengetahuan dan semangatnya untuk mempromosikan pemulihan di komunitasnya.
Lebih lanjut tentang gangguan makan
Gangguan makan dan kencan: Apakah Anda memberi tahu atau merahasiakannya?
Apa itu gangguan makan berlebihan?
Orthorexia: Apakah makan sehat Anda tidak sehat?
