Untuk sarapan super cepat dan mudah ini, saya menggunakan oat gulung biasa dan menggabungkannya dengan bahan pokok dapur yang saya miliki seperti sari apel, sirup maple, dan kenari. Karena gandum direndam semalaman, mereka dimaksudkan untuk diambil dan dimakan dingin. Bukan penggemar oat dingin? Tidak masalah — cukup masukkan toples (dikurangi tutupnya) dalam microwave beberapa menit.
Oat semalaman kenari apel yang mudah
Buatlah sarapan cepat dan mudah ini malam sebelumnya dan bangun untuk sarapan mengenyangkan yang dimaksudkan untuk dimakan langsung dari toples.
Waktu persiapan 10 menit / Waktu santai 12 jam/ Total waktu sekitar 12 jam
Hasilkan 2 porsi
Bahan-bahan:
- 2 stoples berukuran setengah liter yang aman untuk microwave dengan penutup
- 2 cangkir oat gulung mentah
- 1 cangkir susu almond vanila tanpa pemanis atau susu skim
- 1/2 cangkir sari apel berkualitas baik
- 2 sendok makan sirup maple murni
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 1 sendok makan bumbu pai apel
- 1/4 cangkir kenari cincang (untuk hiasan)
- 1 apel kecil, potong dadu (untuk hiasan)
Petunjuk arah:
- Dalam mangkuk pencampur, gabungkan oat, susu almond, sari apel, sirup maple, vanila, dan rempah-rempah.
- Aduk rata dan bagi oat di antara 2 stoples.
- Tempatkan stoples di lemari es semalaman dan dinginkan.
- Untuk menyajikan, keluarkan dari lemari es dan kocok kuat-kuat untuk mencampur oatmeal.
- Goyangkan toples dengan baik sebelum membuka tutupnya dan hiasi oatmeal dengan kenari cincang dan apel potong dadu segar jika diinginkan.
- Sajikan dingin atau Anda bisa menghangatkannya di microwave setelah melepas tutup stoples.
Posting ini disponsori oleh Quaker® Medley Nyata®.
Resep oatmeal lainnya
Oatmeal pai apel slow cooker
Persik dan krim oat semalaman
Oatmeal cokelat dengan pisang karamel
