Paleo. Rendah karbohidrat. Jenny Craig. Pengamat berat badan.
Ada satu juta satu diet di luar sana yang akan membantu Anda menurunkan berat badan — beberapa lebih baik daripada yang lain. Tetapi para peneliti di balik sebuah studi baru mengatakan bahwa diet masa depan adalah "diet presisi" yang menggunakan informasi dalam DNA Anda untuk menentukan latihan dan nutrisi yang tepat untuk mendapatkan tubuh yang Anda inginkan.
Lagi: Bagaimana mengubah pola pikir saya membantu saya menurunkan berat badan
“Saya pikir dalam lima tahun, kita akan melihat orang-orang mulai menggunakan kombinasi data genetik, perilaku, dan data canggih lainnya untuk mengembangkan manajemen berat badan individual. rencana," kata penulis utama Dr. Molly Bray, seorang ahli genetika dan profesor ilmu gizi di University of Texas di Austin, dalam penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Kegemukan.
“Kami cukup baik dalam membantu orang menurunkan berat badan dalam jangka pendek. Tapi statistik jangka panjang
penurunan berat badan cukup suram. Kami masih belum memahami proses penambahan berat badan dengan baik, baik dari segi perilaku maupun biologis,” kata Dr. Bray, Menurut Surat harian.Lagi:Bagaimana bentuk tubuh Anda bisa membuat Anda makan berlebihan?
Begini cara kerjanya: Anda mengirimkan sampel air liur dan kemudian para peneliti akan menggunakan sensor otomatis untuk mengumpulkan informasi tentang lingkungan dan kebiasaan Anda. Sebuah program komputer kemudian akan digunakan untuk mengevaluasi informasi dan kemudian mengeluarkan rekomendasi yang disesuaikan dengan situasi Anda yang akan membantu Anda mencapai target berat badan Anda.
Dan tidak, tes ini tidak hanya memberi tahu Anda apakah Anda memiliki apa yang disebut gen obesitas atau sifat genetik yang tampaknya menyebabkan orang menyimpan lemak daripada membakarnya.
Tapi sudah ada perusahaan seperti DNAFit yang menawarkan rekomendasi diet dan olahraga berdasarkan DNA, jadi mengapa para peneliti mengatakan kita masih "lima tahun lagi" dari teknologi? Sederhana: Ini bukan hanya masalah mempelajari DNA Anda. Sementara genetika memainkan peran besar dalam cara kita menahan lemak, lingkungan dan kebiasaan ikut berperan, sehingga tes perlu mempertimbangkannya.
Lagi:Makanan di jaringan restoran dengan jumlah kalori yang tidak boleh Anda abaikan
“Akan ada beberapa gen yang terlibat dengan obesitas, dan mereka akan berinteraksi satu sama lain dengan cara yang rumit,” kata Dr. Bray. "Dan itu juga berlaku untuk penurunan berat badan dan pemeliharaan."
