Percaya atau tidak, ada suatu masa ketika kulit putih pucat menjadi hal yang populer dalam representasi kelas, prestise, dan pemisahan dari massa pekerja yang kecokelatan. Oh bagaimana hal-hal telah berubah! Tubuh kecokelatan dan kecokelatan dengan tampilan bersinar yang dicium matahari ada di dalamnya. Tapi sebelum Anda mengikuti penyamakan tren, Anda mungkin ingin berpikir dua kali.
Tubuh kecokelatan berjalan di karpet merah
Hari ini, bangsawan kami berjalan di karpet merah di pembukaan film dan pesta dengan kulit gelap bercahaya (dan beberapa, seperti George Hamilton, terlihat seperti kulit kecokelatan). Beberapa A-listers menggunakan penyamak kulit tanpa matahari sementara yang lain mengekspos diri mereka ke sinar ultraviolet berbaring di tempat tidur penyamakan atau berjemur di pantai.
Sangat menggoda, jika bukan tak tertahankan, untuk meniru kecantikan mereka dengan menyerah pada bahaya sinar matahari alami dan buatan, meskipun ada peringatan dari kanker kulit dan penuaan dini.
Berpikir dua kali sebelum penyamakan
Erin Welch, dokter kulit bersertifikat dari American Academy of Dermatology dan Asisten Profesor Dermatologi di University of Texas Southwestern Medical Center dan National Cancer Institute (NCI) mendorong wanita untuk berpikir dua kali tentang menangkap beberapa sinar untuk meningkatkan mereka Kecantikan. Inilah yang perlu Anda ketahui sebelum menangkap ikan pari.
SINAR UVB
Anda mungkin pernah mendengar sinar UVB yang disebut sebagai "sinar penyamakan". Sinar UVB memiliki panjang gelombang yang lebih pendek, sebagian besar terkait dengan sinar matahari di luar ruangan, yang telah meningkatkan kekuatan di musim panas. Sinar musim panas yang intens ini bertanggung jawab atas cokelat bercahaya yang didambakan atau, lebih dari itu, luka bakar merah bit itu. Selama bertahun-tahun, sunblock hanya menawarkan perlindungan terhadap sinar UVB karena pengaruh sinar UVA masih belum diketahui.
SINAR UVA
Ada kalanya sinar UVA dianggap lebih aman daripada sinar UVB karena efek UVA tidak secepat sinar UVB. Hal ini menyebabkan popularitas tanning bed dan iklan yang berani, masih digunakan di banyak salon tanning hari ini, bahwa tanning indoor lebih aman daripada berjemur di luar ruangan. Namun, para ilmuwan telah menemukan bahwa ini tidak benar. Sinar UVA memiliki panjang gelombang yang lebih panjang dan benar-benar menembus lebih dalam ke kulit Anda.
Penyamakan Luar Ruangan versus Dalam Ruangan
Menurut Welch, sinar matahari cenderung menjadi campuran UVA dan UVB, sedangkan lampu tanning buatan memancarkan lebih banyak UVA.
Perbedaan signifikan antara kedua jenis sinar ini terkait dengan panjang gelombangnya, tetapi keduanya menyebabkan kerusakan pada kulit Anda. Sementara sinar UVA yang lebih lama menembus kulit lebih dalam, mereka juga memecah kolagen dan jaringan elastis dan menghasilkan radikal bebas dan kerusakan oksidatif, menurut Welch.
Sinar UVB yang lebih pendek tidak dapat mencapai kedalaman ini, tetapi menyebabkan mutasi pada DNA sel kulit di lapisan kulit yang lebih tinggi dan menyebabkan kulit terbakar.
Meskipun Anda cenderung tidak terbakar dari sinar UVA, itu masih mungkin dan sinar UVA telah terbukti terkait dengan peningkatan tingkat melanoma.
Sinar UVA tidak hanya berbahaya, tetapi juga dapat menyebabkan kulit cepat menua. “Dengan menembus lebih dalam ke dalam kulit, sinar UVA yang lebih lama benar-benar memecah kolagen dan elastin dan merangsang kerutan bahkan lebih cepat daripada sinar matahari saja. Ini menjelaskan penampilan 'berkulit' pada kulit pengguna tanning bed dalam ruangan yang kronis, ”kata Welch.
BAGAIMANA DENGAN VITAMIN D?
Di banyak salon, Anda akan melihat iklan yang mendorong pelanggan untuk mendapatkan warna perunggu di tanning bed karena paparan sinar matahari alami dan buatan memberikan vitamin D, vitamin yang diproduksi tubuh dari metabolit kolesterol saat terkena sinar matahari (proses yang dapat terjadi dalam lima hingga 15 menit sinar matahari paparan).
Namun, Dr. Welch dengan cepat menunjukkan bahwa “kebanyakan orang mendapatkan banyak penerangan insidental di berbagai bidang mereka kulit selama aktivitas sehari-hari mereka, dan tidak perlu mencari paparan cahaya buatan tambahan untuk membuat vitamin D."
Faktanya, terlepas dari manfaat kesehatan vitamin D, kanker kulit paling sering terlihat pada area tubuh yang paling kronis, seperti kepala dan leher, dari insiden tak terduga. paparan sinar matahari.
Juga, vitamin D sudah tersedia di banyak sumber makanan, seperti produk susu, ikan, hati, kuning telur, dan jus jeruk yang diperkaya. Dr. Welch berkata, “Tidak perlu mendorong keriput dan kanker kulit dengan mencoba membuat vitamin D dengan wajah Anda!”
Baik tanning bed dan paparan sinar matahari yang berlebihan pada akhirnya lebih berbahaya daripada baik.
SIAPA YANG BERISIKO?
Jika satu ahli tidak cukup untuk meyakinkan Anda, NCI menegaskan bahwa tanning bed meningkatkan risiko kanker kulit serta sinar matahari alami.
Menurut NCI, wanita yang menggunakan tanning bed lebih dari sebulan sekali, 55 persen lebih mungkin mengembangkan melanoma ganas, yang merupakan bentuk paling mematikan dari kanker kulit.
Jenis kanker kulit lainnya (karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa), yang dapat dengan mudah dicegah, akan menyerang 40 hingga 50 persen orang Amerika yang hidup hingga usia 65 tahun.
Menurut NCI, orang yang paling berisiko adalah mereka yang berkulit putih; rambut pirang, merah atau terang; dan mata biru, hijau, atau abu-abu.
Paparan sinar matahari buatan dan alami juga paling mungkin mempengaruhi mereka yang mudah terbakar, telah dirawat karena kanker kulit atau memiliki kanker kulit dalam riwayat keluarga mereka.
Rekomendasi untuk tampilan kecokelatan
NCI merekomendasikan agar Anda menghindari tanning bed dan bilik dan secara teratur memeriksa kelainan (benjolan dan luka yang tidak sembuh-sembuh atau tahi lalat yang berkembang dalam bentuk dan warna).
Dr Welch, NCI dan American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan semprotan tan dan lainnya produk penyamakan tanpa sinar matahari sebagai pengganti paparan radiasi ultraviolet dari alam dan buatan sinar matahari.
“Saya pikir kulit yang paling menarik bagi pasien saya adalah kulit yang tampak sehat, tanpa kerutan, bintik-bintik, dan noda lainnya terkait dengan kerusakan kronis akibat sinar matahari, jadi saya mendorong semua pasien saya untuk melindungi kulit mereka dari paparan sinar matahari yang berlebihan, ”kata Welch.
“[Penyamak kulit sendiri] sangat aman, dan sementara mereka menawarkan sedikit perlindungan terhadap sengatan matahari, mereka dapat memungkinkan wanita untuk memiliki sedikit 'warna musim panas' tanpa membayar harga dalam penuaan dini dan operasi kanker kulit di masa depan.”
Lebih lanjut tentang penyamakan dan kesehatan kulit
- Bagaimana menemukan penyamak kulit terbaik?
- Bisakah Anda kecanduan tanning?
- Perlindungan kulit untuk latihan
