10 Fakta Makanan Paling Menakutkan – SheKnows

Kita semua tahu sedikit banyak bahwa makanan cepat saji tidak baik untuk kita. Tetapi sulit untuk mendapatkan cakupan penuh betapa tidak sehatnya itu sampai angka-angka itu menatap wajah kita. Jadi, jika Anda lebih memilih untuk hidup dalam kebahagiaan yang terlupakan saat Anda berjalan ke makanan cepat saji favorit Anda bersama, Anda mungkin ingin melewatkan sedikit berikutnya, karena apa yang akan kami beri tahu Anda bukan cukup. Pernah dengar Burger King's Triple Whopper? Yah, itu pasti sesuai dengan namanya, karena menghasilkan 1.230 kalori. Atau mungkin Anda hanya mampir untuk mendapatkan makanan cepat saji untuk memulai hari Anda. Nah, jika Anda mendapatkan Burger King Ultimate Breakfast Platter, sebaiknya Anda tidak makan banyak selama sisa hari itu, karena itu akan membuat Anda kenyang dengan total 1.450 kalori. Dan jangan berani-berani mendapatkan suguhan manis untuk mencucinya, karena milkshake cokelat besar mengandung 980 kalori. Wow!

Peneliti Universitas Washington melakukan a belajar untuk mencari tahu makanan mana di toko kelontong yang paling menguntungkan Anda. Dan dengan "bang", yang kami maksud adalah kandungan kalori. Mereka menemukan jauh lebih murah untuk mengisi diri Anda dengan lebih banyak kalori dengan membeli makanan bernutrisi rendah seperti permen, kue kering, dan makanan yang dipanggang. Buah-buahan dan sayuran mungkin tinggi nutrisi, tetapi harganya lebih mahal untuk jumlah kalori yang mereka berikan kepada Anda. Dan mereka yang lapar dan kekurangan uang lebih cenderung tertarik pada makanan yang akan mengenyangkan mereka dengan harga lebih murah. Studi ini juga menemukan bahwa makanan yang lebih sehat cenderung naik harganya karena inflasi, sementara harga makanan yang tidak sehat relatif stagnan. Penulis utama studi tersebut, Adam Drewnowski, menjelaskan, “Tidak hanya kalori kosong yang lebih murah, tetapi makanan sehat menjadi semakin mahal. Sayuran dan buah-buahan dengan cepat menjadi barang mewah.” Tetapi tentu saja, ketika semua dikatakan dan dilakukan, Anda tidak dapat benar-benar memberi harga pada kesehatan Anda, jadi jangan berhenti membeli sayuran hijau itu dulu!