Bagaimana jika Anda bangun besok hanya dengan hal-hal yang Anda ungkapkan? rasa syukur untuk hari ini? Dari semua hal indah dalam hidup Anda, apa yang akan Anda lihat ketika Anda melihat sekeliling? Merasakan dan mengungkapkan rasa syukur adalah sesuatu yang bisa dipelajari. Berikut adalah empat buku untuk membantu.
Baca tentang cara untuk lebih bersyukur
Bagaimana jika Anda bangun besok hanya dengan hal-hal yang Anda syukuri hari ini? Dari semua hal indah dalam hidup Anda, apa yang akan Anda lihat ketika Anda melihat sekeliling? Merasakan dan mengungkapkan rasa syukur adalah sesuatu yang bisa dipelajari. Berikut adalah empat buku untuk membantu.
Jika Anda pernah menghabiskan waktu di Pinterest, Anda pasti menemukan kutipan, "Bagaimana jika Anda bangun hari ini hanya dengan hal-hal yang Anda syukuri kepada Tuhan untuk kemarin?"
Tuhan mungkin bukan bagian dari persamaan untuk Anda, tetapi bagaimana jika kita mengulangi pertanyaan itu dan bertanya pada diri sendiri, "Bagaimana jika kamu bangun hari ini hanya dengan hal-hal yang kamu syukuri kemarin?" Apa yang akan Anda tinggalkan? dengan?
Setiap kali saya menemukan kata-kata itu, kata-kata itu menjadi pengingat yang indah tidak hanya tentang semua yang saya miliki, tetapi semua yang perlu saya syukuri secara aktif.
Jadi bagaimana kita mengambil kutipan ini dan hidup dengan cara yang mencerminkan ide itu? Bagaimana kita berhenti mengambil keindahan dalam hidup kita begitu saja dan benar-benar mengungkapkan betapa bersyukurnya kita?
Saya telah menulis sebelumnya tentang aplikasi terbaik untuk menumbuhkan rasa syukur, tetapi hari ini saya ingin berbagi dengan Anda beberapa buku hebat yang membantu Anda membingkai ulang cara Anda memandang dunia dan mengungkapkan rasa terima kasih Anda, yang keduanya akan membuat aplikasi tersebut jauh lebih banyak berguna.
Berikut adalah empat buku bagus tentang rasa syukur:
Memilih Syukur: Perjalanan Anda Menuju Sukacita, oleh Nancy Leigh DeMoss
Harga: $11
Berdasarkan premis bahwa bersyukur adalah pilihan, Memilih Syukur: Perjalanan Anda Menuju Sukacita termasuk latihan dan alat lain untuk menumbuhkan rasa syukur Anda. Ini adalah buku yang paling berbasis agama di grup. Jika itu adalah sesuatu yang penting dalam cara Anda memandang dunia, Anda akan menyukai rencana aksi DeMoss, Growing in Gratitude: A 30-Day Devotional Guide, menjelang akhir bukunya.
Sikap Bersyukur: Bagaimana Memberi dan Menerima Sukacita Setiap Hari dalam Hidup Anda, oleh M J. Ryan
Harga: $11
Di halaman pembuka Sikap Bersyukur: Bagaimana Memberi dan Menerima Sukacita Setiap Hari dalam Hidup Anda, Ryan menjelaskan, “Kebahagiaan, kegembiraan karena hidup, ada dalam jangkauan kita. Yang kita butuhkan hanyalah sikap bersyukur. Rasa syukur menciptakan kebahagiaan karena membuat kita merasa kenyang, lengkap; syukur adalah kesadaran bahwa kita memiliki semua yang kita butuhkan, setidaknya pada saat ini.” Asumsi itu berjalan melalui buku Ryan. Babnya tentang praktik syukur menawarkan cara-cara di mana Anda dapat secara aktif mengubah perasaan Anda dan mengungkapkan rasa terima kasih.
Hidup dalam Syukur: Perjalanan yang Akan Mengubah Hidup Anda, oleh Angeles Arrien
Harga: $15
Hidup dalam Syukur: Perjalanan yang Akan Mengubah Hidup Anda dibagi menjadi beberapa bab untuk setiap bulan di mana Arrien mengundang pembacanya untuk bertanya pada diri sendiri apa yang akan terjadi jika mereka menjadikan rasa syukur sebagai titik fokus mereka selama satu tahun penuh. Dia menggunakan tema untuk setiap bulan untuk membantu para pembacanya menciptakan landasan rasa syukur yang baru.
Faktor Syukur: Meningkatkan Hidup Anda melalui Hidup Bersyukur, oleh Charles M. Shelton, Ph.D.
Harga: $14
Di dalam Faktor Syukur: Meningkatkan Hidup Anda melalui Hidup Bersyukur, Shelton, seorang psikolog klinis, mengeksplorasi dan menjelaskan berbagai jenis rasa syukur dan menawarkan wawasan berdasarkan pengalamannya sendiri tentang bagaimana manusia mengalami dan mengungkapkan rasa syukur. Dia memasukkan latihan, strategi dan pertanyaan untuk refleksi di seluruh buku.
Apakah Anda membaca satu atau keempat buku ini, yang paling penting adalah menemukan cara untuk mengingatkan diri sendiri setiap hari untuk benar-benar melihat keindahan yang mengelilingi Anda.
Kata-kata terakhir
Lao Tzu, filosof mistik Tiongkok kuno, menulis, “Jika Anda melihat orang lain untuk pemenuhan, Anda tidak akan pernah benar-benar terpenuhi. Jika kebahagiaan Anda bergantung pada uang, Anda tidak akan pernah bahagia dengan diri Anda sendiri. Puaslah dengan apa yang Anda miliki; bergembiralah dengan apa adanya. Ketika Anda menyadari tidak ada yang kurang, seluruh dunia adalah milik Anda.”
Dan itulah tepatnya. Seluruh dunia adalah milik Anda. Selamat membaca!
Lebih lanjut mengenai rasa syukur
Jalan berbatu dan pelangi: Kehilangan seorang ayah dan menghargai hidup
Apa yang saya sukai minggu ini: 5 Cara untuk mengucapkan terima kasih
Berlatih Syukur: 10 cara sederhana untuk menunjukkan rasa terima kasih kepada anak-anak Anda
