Tidak perlu menyalakan oven dengan cheesecake labu rendah karbohidrat ini smoothie. Itu membuat sarapan sehat yang luar biasa atau camilan pasca-latihan.
T
t Salah satu kegembiraan musim gugur adalah gigitan pertama kue keju labu yang lezat. Lembut lembut dengan gigitan pedas dan jahe, ini adalah dua makanan penutup yang luar biasa dalam satu. Anda mendapatkan pai labu Anda, Anda mendapatkan kue keju Anda, Anda bahagia.
t Tetapi tidak mudah untuk menyiapkan kue keju labu dalam waktu singkat. Ini membutuhkan pencampuran dan pencampuran dan sedikit waktu memanggang. Dan kemudian setelah dipanggang, perlu didinginkan sebentar untuk konsistensi terbaik. Siapa yang punya waktu untuk menunggu selama itu? Mengapa tidak memasukkan beberapa bahan lezat yang sama ke dalam blender Anda dan minum makanan penutup musim gugur favorit Anda dengan sedotan?
t Dan makanan ini rendah karbohidrat dan bebas gula halus. Sehat dan lezat!
T 
Smoothie kue keju labu rendah karbohidrat
t Melayani 2
Bahan-bahan:
- 4 ons krim keju, dilunakkan
- 1/4 cangkir pure labu
- 2 sendok makan Pemanis Swerve atau 16 tetes ekstrak stevia cair
- 1/2 cangkir yogurt Yunani penuh lemak
- 1-1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis
- 1/8 sendok teh kayu manis bubuk
- Sejumput jahe giling
- Tambahan pemanis secukupnya
T
T
T
T
T
T
T
Petunjuk arah:
- Blender hingga tercampur rata dan halus.
- Tambahkan pemanis tambahan sesuai keinginan.
T
t Per porsi: 303kkal; Jumlah lemak: 24.08g; Asam lemak jenuh: 14,48g; Kalori dari lemak: 216; Kolesterol: 80mg; Karbohidrat: 8.67g; Jumlah serat makanan: 1.72g; Protein: 8.46g; Natrium: 345mg
t Untuk resep rendah karbohidrat lainnya, ikuti saya di Sepanjang Hari Aku Bermimpi Tentang Makanan.
