Apakah adegan ini akrab? Kamu sedih. Dia telah melakukan sesuatu yang menyakitkan — membuatmu terombang-ambing di pesta kantornya saat dia menggoda beberapa calon Snooki, atau tidak menghormati ibumu, atau pulang dalam keadaan mabuk — sebut saja, dia melakukannya. Anda menangis tersedu-sedu: "Bagaimana Anda bisa melakukan ini pada saya?" Ratapan keras. Dia "Oh for Crissakes," mengangkat tangannya: "Saya tidak bisa menangani ini" dan dia keluar dari pintu dengan bantingan.
DIA tidak bisa menangani ini? Itu saraf. Anda terluka, dia bertanggung jawab, dan DIA tidak bisa menghadapinya?! Sekarang Anda menjadi ratapan skala penuh. Anda tidak dapat percaya bahwa dia berjalan menjauh dari Anda ketika Anda berada dalam keadaan emosional yang begitu jelas yang disebabkan oleh DIA, brengsek.
Kamu benar. Dia seharusnya bisa menghadapinya — denganmu, sebenarnya. Tetapi masalahnya adalah, dia tidak dapat mendengar Anda melewati air mata Anda. Dia tuli nada, jika Anda mau, menjadi tuli terhadap kata-kata Anda dengan nada emosional Anda.
Argumen emosional
Kebanyakan pria takut dengan ledakan emosi kita. Satu-satunya emosi yang mereka hubungkan dengan mudah adalah kemarahan. Mereka telah dilatih sejak mereka mengenakan pull-up untuk tidak menangis, untuk "menjadi seorang pria", dan untuk "menyedotnya." Karena air mata mewakili hilangnya kendali, dan masyarakat kita tidak menyukai laki-laki yang kehilangan kendali.
Jawabannya adalah tidak memendam air mata Anda dan menahan diri dari semua emosi. Milikmu emosi berharga dan berharga! Hanya karena pria Anda tidak dapat menanganinya, bukan berarti Anda tidak boleh menangis. Menangis bukanlah masalahnya, itu mencoba berkomunikasi dengan pasangan Anda sambil menangis itulah masalahnya. Mintalah tangisan Anda, hanya saja jangan mencoba berbicara dengannya pada saat yang bersamaan.
Apa yang harus dilakukan:
Setelah Anda mengeringkan mata dan menenangkan diri, dekati pria Anda dan tanyakan apakah dia bersedia mendiskusikan apa pun dengan Anda sekarang. Dengan tenang. Tanpa air mata. Kemungkinan besar dia akan melakukannya.
Lebih lanjut tentang komunikasi
- Cari tahu apa yang paling sering ditentang pasangan
- Bagaimana mendapatkan apa yang Anda inginkan?
- Hal-hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk hubungan Anda
More from Dr. Noelle Nelson
- Bagaimana dan mengapa Anda membutuhkan telur sarang cinta
- Bagaimana menghindari mengambil kebahagiaan Anda begitu saja
- 3 Cara untuk berhenti menyabotase hubungan Anda
