Anda pernah mendengar lagu cuci tangan yang konyol itu, bukan? Semoga anak-anak Anda juga demikian. Jika tidak, baca terus untuk mengetahui mengapa teknik mencuci tangan yang benar harus menjadi pelajaran awal.
Fakta, Jack
Penelitian baru menunjukkan dari Wellcome Trust mengungkapkan bahwa satu dari enam ponsel terkontaminasi dengan kotoran (ewwwww!), sebagian besar karena kebersihan yang buruk dan teknik mencuci tangan yang tidak tepat.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menunjukkan bahwa setiap tahun, lebih dari 164 juta hari sekolah adalah hilang karena penyakit, banyak di antaranya adalah akibat dari paparan virus dan bakteri yang ditularkan dari orang ke orang. Namun, bakteri yang hidup di permukaan di rumah kita, di sekolah dan di kantor juga bertanggung jawab. (Jika itu masalahnya, dapatkah Anda membayangkan kotoran menempel di kamar mandi anak-anak Anda?)
Singkirkan ick
Tapi ada solusi mudah untuk masalah menjijikkan ini: teknik mencuci tangan yang benar. Meskipun pembersih tangan dan tisu telah membanjiri pasar, Cheryl Luptowski, pakar keamanan rumah di NSF International, mencatat bahwa mencuci tangan tetap menjadi salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyebaran berbagai jenis infeksi dan penyakit.
Agar efektif, cuci tangan perlu dilakukan dengan benar. Luptowski mencatat, “Selama demonstrasi di laboratorium NSF International di Michigan, anak-anak diminta untuk mengoleskan losion bercahaya khusus ke tangan mereka sebelum mencuci tangan. Setelah anak-anak mandi, mereka meletakkan tangan mereka di bawah lampu hitam, dan 'titik masalah' bersinar, menunjukkan kepada mereka area apa yang terlewatkan saat mencuci. Pelakunya: di bawah kuku, di antara jari dan pergelangan tangan.”
Nilai kecerdasan pencegahan pilek dan flu Anda >>
Langkah menggosok
Luptowski mengatakan, “Untuk memastikan lokasi ini tidak terlewatkan saat Anda atau anak-anak Anda mencuci tangan, ikuti langkah-langkah sederhana ini: Basahi tangan Anda dengan air hangat. Busakan tangan Anda dengan sabun dan gosok kedua tangan Anda dengan kuat selama 20 detik, berikan perhatian khusus pada kuku, di antara jari dan pergelangan tangan. Kemudian bilas tangan Anda dengan air bersih dan keringkan tangan Anda secara menyeluruh dengan pengering tangan atau handuk kertas.”
Dia juga menawarkan tips berikut untuk membuat cuci tangan menjadi tugas yang mudah dan menyenangkan bagi anak-anak:
- Pertimbangkan untuk membuat bagan cuci tangan di rumah yang melacak setiap kali anak Anda mencuci tangannya. Tawarkan mereka hadiah atau hadiah pada akhir minggu tangan bersih setelah jangka waktu tertentu yang ditentukan dari praktik mencuci tangan yang baik.
- Ambil gambar tempat kuman hidup di lingkungan anak Anda, seperti pada anjing (atau mainannya atau piring) atau gagang pintu, dan letakkan di dekat wastafel, di lemari es atau di dekat tempat cuci tangan anak Anda bagan. Ini akan membantu mengingatkan mereka kapan mereka perlu mencuci tangan.
- Mintalah anak kecil menghitung sampai 10 dua kali saat mencuci tangan untuk lebih memahami 20 detik yang diperlukan.
- Masak bersama anak Anda, tekankan pentingnya mencuci tangan sebelum dan sesudah memegang makanan.
- Lihat situs online seperti scrubclub.org untuk ide mencuci tangan yang menyenangkan.
Baca lebih lanjut tentang cara menjaga kesehatan anak Anda
Lindungi bayi Anda dari ISK dan ruam popok
Makanan dan minuman yang menenangkan anak yang sakit
Tetap sehat di daycare
