Saya menghabiskan tiga tahun hidup saya menderita karena kebiasaan makan anak saya, sampai sekantong nugget ayam Costco menyelamatkan saya dari diri saya sendiri.
Putri saya dan saya mengadakan pesta biliar - dan dengan pesta biliar, maksud saya hanya kami berdua, dan salah satu pacar saya yang membawa lima anaknya. Saya telah membuat berbagai camilan sehat, termasuk sayuran mentah, pisang, dan saus kale untuk biskuit gandum utuh. Penghargaan “Mom of the Year” ada di masa depan saya.
Kemudian, teman saya melenggang masuk dengan anak-anaknya, merobek sekantong nugget ayam berukuran besar dan memasukkannya ke dalam microwave. Anak-anak bersepeda melalui tumpukan bagian ayam yang dipisahkan mesin, dan saya menyaksikan dengan ngeri saat saus kale saya tidak tersentuh. Kengerian saya mencair, ketika saya melihat anak-anak bersenang-senang di kolam renang, tanpa menghabiskan banyak waktu untuk mengkhawatirkan vitamin dan mineral mereka. Kemudian saya mencoba nugget ayam untuk diri saya sendiri, dan berkata kepada teman saya, “Sial, wanita, nugget ini rock!” Saya melemparkan saus kale ke tempat sampah dan kembali ke tanah orang hidup.
Hari Nugget itu penting, karena ini adalah hari saya menerima kenyataan bahwa putri saya suka junk food, karena junk food itu enak. Aku juga sudah selesai merasa malu karenanya. Setiap hari, putri saya akan memilih chicken nugget daripada gazpacho buatan sendiri. Karena, duh. Bukan karena kegagalan orang tua.
Sayangnya, saya menghabiskan terlalu banyak tahun masa remaja dan dewasa muda saya dengan rasa malu yang terus-menerus tentang pilihan makanan saya. Ibuku tidak mengizinkan junk food di rumah kami. Jika saya ingin memperlakukan sebagai seorang anak, saya akan menyelinap ke lemari es dan secara harfiah makan mentega. Dengan kuliah, saya bimbang antara pesta makan junk food lezat yang tiba-tiba tersedia, dan menyiram bayam dengan mustard kuning karena kalorinya lebih sedikit daripada saus salad asli. Hasil dari melarang junk food sebagai seorang anak adalah hubungan masa dewasa saya yang sangat tidak sehat dan kekanak-kanakan dengan makanan.
Saat gadisku tumbuh menjadi wanitanya sendiri, aku akan mendorong kebiasaan makan yang sehat dengan menawarkan pilihan sehat dan dengan memodelkan hubungan sehat saya sendiri (sekarang) dengan makanan. Saya tidak akan mendorong kebiasaan baik dengan melarang makanan yang menurutnya paling enak. Harapan saya adalah dia akan menikmati nugget ayamnya yang lezat sebagai orang dewasa, sambil meredam semangatnya dengan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian yang sama lezatnya. Moderasi, orang tua. Itulah yang kami ajarkan di sini — termasuk junk food.
Lebih banyak tips dan saran mengasuh anak
Aman di sekolah: Tips keamanan kampus untuk anak kuliah
Menantang ayah untuk 'menjadi ayah' tidak selalu terserah ayah
Menjadi seorang ibu tunggal berbahaya bagi kesehatan Anda
