Pernahkah Anda merasa bahwa Anda harus melakukan sesuatu karena hidup Anda bergantung padanya? Itulah intuisi Anda. Mengikuti intuisi Anda, atau "mempercayai naluri Anda", tidak hanya dapat membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih memuaskan, tetapi juga dapat membuat Anda tetap aman. Pikirkan tentang kisah orang-orang yang Anda kenal yang nyaris lolos dari situasi yang sangat berbahaya. Banyak dari kisah-kisah ini melibatkan orang yang mendengarkan intuisi atau insting mereka. Ada banyak cerita tentang orang-orang di masyarakat kita yang menjadi contoh hidup tentang bagaimana mendengarkan naluri Anda dapat membuat atau menghancurkan Anda (pikirkan Oprah). Mengikuti intuisi Anda bisa sesederhana membuat perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari Anda, atau membuat perubahan besar. Berikut adalah beberapa tip untuk membantu Anda lebih memperhatikan intuisi Anda — karena, Anda tidak pernah tahu: Itu bisa menyelamatkan hidup Anda!
Luangkan waktu untuk merenungkan hubungan
Luangkan waktu di siang hari untuk merenungkan hubungan utama dalam hidup Anda. Seringkali lebih mudah untuk mendengarkan intuisi kita di tempat yang tenang, jadi jika Anda dapat menemukan waktu untuk melakukan latihan ini di awal atau akhir hari Anda, mungkin akan lebih mudah untuk merasakan apa yang sedang terjadi.
Jurnal perasaan Anda
Saat Anda merenungkan hubungan ini, ambil selembar kertas dan tulis satu kata yang muncul di benak Anda terkait dengan hubungan itu. Sekarang luangkan waktu lima menit dan pikirkan hubungan itu dan kata itu bersama-sama. Saat Anda melakukannya, perhatikan reaksi usus Anda. Apakah positif atau negatif? Jika Anda pernah berada dalam hubungan yang sangat buruk dan naluri Anda memberikan reaksi yang buruk, pikirkan apakah ada sesuatu yang dapat Anda lakukan hari ini untuk membuat perbedaan dalam hubungan itu.
Ambil tindakan untuk keselamatan Anda
Banyak wanita yang menjalin hubungan dengan pasangan yang kasar mengatakan bahwa mereka akan memercayai naluri mereka untuk mengetahui kapan waktu yang aman untuk pergi. Jika Anda berada dalam hubungan yang kasar, atau mengenal seseorang yang mengalami pelecehan, silakan periksa: www.womenshealth.gov/violence-against-women
Tinjau keputusan Anda sehari-hari
Setelah meninjau hubungan dalam hidup Anda, mulailah fokus pada area lain dalam hidup Anda — misalnya, pekerjaan, keputusan keuangan, bahkan mungkin kemungkinan pindah ke rumah, kota, atau negara bagian baru. Selesaikan latihan di atas dengan area-area ini dalam hidup Anda. Semakin banyak Anda berlatih untuk berhubungan dengan intuisi Anda, Anda akan semakin sadar bagaimana hal itu memengaruhi keputusan Anda sehari-hari.
Percaya instingmu
Anda tidak akan pernah tahu seberapa besar pengaruh memperhatikan intuisi Anda dapat membuat dalam hidup Anda sampai Anda mencobanya. Tidak membutuhkan banyak waktu atau energi dan itu adalah keterampilan yang dapat Anda gunakan seumur hidup. Untuk kisah inspiratif tentang bagaimana orang lain telah dipengaruhi oleh penggunaan intuisi mereka, coba cari “Bagaimana intuisi menyelamatkan hidup saya.”
Lebih banyak tips untuk wanita
Bagaimana menjadi diri sendiri?
5 Cara untuk mengungkapkan pikiran Anda
3 Cara merayakan diri sendiri hari ini
