Ayam berkulit pretzel dengan krim lemon zoodles hanya terasa dekaden – SheKnows

Ketika memikirkan potongan daging ayam yang dilapisi tepung roti untuk makan malam membuat Anda ingin mencongkel mata Anda kebosanan, lihat di dapur untuk kantong pretzel yang setengah terbuka dan sapa yang jauh lebih menarik makan malam ayam.

Cerita terkait. Riff On Rice Krispies Treats Martha Stewart Adalah Peningkatan Total Klasik

Gunakan rolling pin, masukkan beberapa pretzel ke dalam kantong plastik dan hancurkan. Garing asin adalah lapisan ayam yang sempurna (sebaiknya dimakan segera karena pretzel akan melunak di lemari es sebagai sisa) dan ketika disajikan di atas mie zucchini yang lembut (sehat!), ini adalah makan malam yang cukup seimbang yang akan disukai semua orang. cinta.

Ayam berkulit pretzel di atas resep mie yogurt Yunani lemon krim

Porsi 4

Waktu persiapan: 15 menit | Waktu memasak: 15 menit | Total waktu: 30 menit

Bahan-bahan:

• 1 pon dada ayam
• 2 cangkir pretzel yang dihancurkan
• 2 butir telur, kocok lepas
• 1/2 cangkir tepung
• Garam dan merica
• 2 zucchini besar, dipilin atau dikupas dengan pengupas batang korek api menjadi mie
click fraud protection
• 4 ons yogurt Yunani polos
• Jus 1/2 lemon

Petunjuk arah:

1. Panaskan oven hingga 425 derajat F, lapisi loyang dengan kertas timah dan olesi dengan semprotan kue.
2. Bumbui ayam dengan garam dan merica.
3. Tempatkan tepung di piring, telur kocok dalam mangkuk dangkal dan pretzel di piring lain.
4. Gulingkan ayam ke dalam tepung, lalu celupkan ke dalam telur, lapisi dengan pretzel dan letakkan di atas loyang.
5. Semprot bagian atas dada ayam dengan semprotan memasak dan masukkan ke dalam oven selama sekitar 15 menit sampai matang.
6. Sementara itu, aduk mie zucchini dengan yogurt Yunani, lemon dan bumbui dengan garam dan merica.
7. Sajikan ayam di atas mie zucchini.

Resep zoodle lainnya

Mie zucchini carbonara
Bakso quinoa vegan dengan mie zucchini segar
Bakso feta kembang kol dan mie tomat zucchini pedas harissa