Oke, kami sudah menjadi penggemar berat Alanis Morissette (dan, mari kita menjadi nyata, seluruh panteon chick-rock tahun 90-an), tetapi wawancara video jujurnya baru-baru ini dengan Rakyat tentang hidup bersama depresi pascapersalinan menyegel kesetiaan kami kepada penyanyi Kanada dan ibu dari dua anak.
Morissette dan suaminya, rapper Souleye (Mario Treadway), memiliki dua anak bersama: putra Ever Imre, 6, dan putri Onyx Solace, 1. Kedua anak lahir di rumah dengan bidan dan doula hadir — Ever adalah kelahiran 25 jam, sementara Onyx (lahir pada Juni 2016) membutuhkan waktu 59 menit untuk tiba menurut Morissette.
Morissette berjuang mati-matian dengan depresi pascapersalinan setelah kelahiran Ever, dan dia sangat sadar akan risiko kekambuhannya.
"Saya punya firasat yang cukup bagus itu akan terjadi lagi," kata Morissette dalam video itu. “Saya siap melakukan apa saja [untuk melawan PPD].”
Benar saja, depresi pascamelahirkan kembali - dengan sepenuh hati - segera setelah kelahiran Onyx - dan Morissette terus melakukan semua yang dia bisa untuk mengelolanya.
Lagi:Alanis Morissette Menganjurkan Menyusui — & Voting
Baginya, itu sering bermanifestasi dalam "banyak sulit tidur... Saya mendorong melalui yang lemah, tetapi mengetahui bahwa saya harus bertahan dan muncul. Jika [anak-anak saya] membutuhkan saya, mereka memiliki saya… Saya ingin menjaga agar anak-anak saya tetap senormal mungkin; Saya tidak ingin itu menjadi beban mereka.”
Apa yang paling membantu Morissette? Penyanyi itu mengatakan dia adalah penggemar berat olahraga seperti Pilates dan modalitas seperti bak mandi air panas dan sauna. “Panas adalah penyembuh bagi saya,” katanya.
Bantuan terbesarnya? Itu adalah Souleye. “Tuhan memberkati suami saya,” katanya. “Saya berkata [kepadanya], 'Ini akan berakhir, dan saya minta maaf karena saya tidak bisa menjadi seperti yang biasanya Anda kenal.'”
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Alanis Morissette (@alanis)
Morissette menekankan bahwa PPD berbahaya karena kemampuannya untuk melemahkan siapa pun. “Tidak masalah gaya hidup seperti apa yang Anda miliki… PPD tidak membeda-bedakan,” katanya. Dan sekarang, ketika dia bertemu dengan penderita PPD lainnya, dia mengatakan reaksinya adalah, “Ya Tuhan, aku mencintaimu. Saya minta maaf. Mari saling berpelukan dan menangis selama empat jam.” (Alanis, kami benar-benar tersedia untuk melakukan itu, BTW.)
Morissette telah menjadi orang yang sangat percaya dalam berbicara tentang PPD sejak pengalaman pertamanya dengan itu setelah kelahiran Ever - dan dia menolak untuk menyembunyikannya di bawah karpet. Seperti yang dia katakan Selamat pagi americatahun 2012, “Saya benar-benar berpikir transparansi benar-benar meratakan lapangan permainan bagi kita semua dan menjadikan kemanusiaan kita. Itu hanya waktu yang sangat intens, dan jika saya dapat berbagi apa pun dengan siapa pun yang mengalaminya, itu akan mendorong mereka untuk mencari bantuan dan menjangkau sedikit lebih awal daripada saya. ”
Juga pada tahun 2012, Morissette berbicara tentang PPD-nya dengan Anda Majalah. “Tingkat dan intensitas depresi pasca melahirkan saya mengejutkan saya. Saya cenderung mengalami depresi, tetapi yang mengejutkan saya kali ini adalah rasa sakit fisik, ”katanya. “Saya tidak menyadari seberapa dalam Anda bisa merasakan sakit – anggota badan, punggung, badan, kepala, semuanya sakit – dan itu berlangsung selama 15 bulan. Saya merasa seolah-olah tertutup tar dan semuanya membutuhkan usaha 50 kali lebih banyak dari biasanya.”
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Alanis Morissette (@alanis)
Morissette sering memposting foto-foto manis keluarganya ke Instagram (seperti yang terakhir ini dengan putranya, pertandingan gulat tengah) dan telah memberi tahu Rakyat dia mencoba memikirkan perjuangan PPD-nya sebagai sesuatu yang akan berlalu; dia mencoba untuk terus memikirkan semua hal baik yang ada di masa depannya. “Saya berharap untuk bepergian lebih banyak dengan anak-anak saya… putri saya dan saya adalah pecinta kuliner kecil. Mencintai anak-anak saya dan keluarga saya dengan setiap serat keberadaan saya memungkinkan saya untuk melihat [PPD] sebagai sebuah bab.”
Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Alanis Morissette (@alanis)
