Tidak masalah apakah rambut Anda lurus atau keriting, tebal atau tipis, Anda bisa mendapatkan kunci yang lembut, halus, dan mudah diatur. Ikuti tips ini untuk menyuburkan rambut Anda dan membuatnya berkilau, sehat dan indah.
Lewati satu hari di antara keramas
Kecuali rambut Anda berminyak, Anda biasanya dapat mencucinya setiap hari, bukan setiap hari. Melewatkan satu hari di antara keramas dapat membantu menghindari hilangnya minyak alami rambut Anda. Meskipun mungkin tampak "kotor" bagi Anda, Anda akan menemukan rambut Anda terlihat dan terasa lebih sehat saat Anda berhenti mencucinya setiap hari. Jika rambut Anda kering, Anda harus terus mengkondisikannya setiap hari di kamar mandi.
Makan dengan benar
Apa yang Anda makan pasti dapat mempengaruhi kondisi rambut Anda. Pastikan untuk memasukkan asam lemak omega-3 dalam diet Anda. Omega-3 dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Dan ketika Anda memiliki kulit kepala yang kering, rambut Anda juga terlihat kusam dan kering. Anda bisa mendapatkan banyak omega-3 dari biji rami dan ikan berlemak — seperti salmon, sarden, dan mackerel. Selain itu, tubuh Anda membutuhkan vitamin A dan C untuk memproduksi sebum. Sebum inilah yang membuat rambut Anda berkilau dan ternutrisi. Ini adalah zat berminyak yang disekresikan oleh folikel rambut. Pilih sayuran hijau seperti brokoli, lobak dan bayam, bersama dengan buah-buahan berwarna cerah yang kaya akan vitamin A dan C dan antioksidan lainnya. Makanan kaya protein, serta yang mengandung biotin, seng, dan zat besi, juga penting untuk menjaga nutrisi dan kesehatan rambut Anda.
Matikan api
Tidak ada yang menghilangkan kehidupan dari rambut Anda seperti panas. Letakkan pengering rambut, setrika datar, dan alat penata gaya berpemanas lainnya. Biarkan rambut Anda kering secara alami bila memungkinkan. Jika Anda perlu mengeringkan rambut, seka (jangan gosok) kelebihan air. Kemudian gunakan pengering Anda dengan api kecil untuk waktu yang sangat singkat. Penting juga untuk menjaga rambut dan kulit kepala Anda terlindung dari sinar matahari. Kenakan topi atau syal jika Anda akan berada di luar ruangan untuk waktu yang lama. Kebanyakan orang memakai tabir surya untuk kulit mereka dan kacamata hitam untuk mata mereka, tetapi melupakan rambut mereka.
Gunakan warna rambut alami
Pewarna dan proses kimia dapat merusak rambut Anda. Alih-alih menggunakan pewarna rambut kimia, cobalah metode alami. Banyak wanita menemukan bahwa pacar memberi nutrisi pada rambut sekaligus memberikan warna yang alami dan sehat. Kaleng bilas kopi yang diseduh sembunyikan uban di berambut cokelat. Madu dapat menambahkan highlight alami pada rambut pirang dan menyuburkan rambut Anda juga. Jika Anda membeli pewarna rambut dari kotak, carilah produk yang mengandung bahan-bahan alami.
Tip cepat
Untuk menjaga kesehatan rambut Anda, jangan mewarnainya lebih dari dua tingkat lebih terang dari warna alami Anda. Pemutihan atau pemutihan rambut dapat menyebabkan kerusakan pada rambut, membuatnya tampak kusam dan kurus.
Tips kecantikan lainnya
4 cara terbaik untuk menjaga rambut pendek tetap sehat
Cara mengembalikan kilau saat rambut kehilangan kilau
5 perbaikan kecantikan instan
