Memilih untuk makan tanpa daging atau susu tidak harus berarti melewatkan makanan klasik yang menenangkan, berkat begitu banyak alternatif kreatif, sehat, dan vegetarian untuk favorit seperti burger, bakso, cabai, ayam goreng, pizza pepperoni dan banyak lagi.
Menginginkan sesuatu yang bertepung, berminyak, gurih, digoreng atau mengenyangkan dan ingin menjadi vegetarian atau vegan? Tidak masalah. Berkat peretasan makanan yang cerdik menggunakan makanan pokok yang sehat dan kaya protein seperti jamur, kacang hitam, quinoa, buncis, lentil, tahu, seitan, dan kacang-kacangan, Anda dapat menambahkan versi bebas daging dan susu dari setiap klasik makanan yang menenangkan hidangan, dari ayam goreng, steak keju Philly, dan Joe yang ceroboh hingga biskuit dan saus, daging panggang, dan daging cincang. Dan ya, semua resep ini benar-benar ramah sayuran.
1. Resep burger sayuran kacang putih buatan sendiri
Tidak perlu lagi membeli burger vegetarian beku di toko kelontong. Anda tidak akan mau. Dengan ini resep burger vegetarian, Anda akan memiliki 12 roti untuk disajikan dan dimakan segera atau dengan mudah dibekukan untuk makan nanti.
2. Resep kue pai kacang mete yang creamy
Kredit: HealthyHappyLife
Pot pie berhasil mengemas begitu banyak tekstur dan sensasi ke dalam satu hidangan yang ampuh: lapisan yang hangat dan bersisik dan bagian dalamnya yang lembut dan lembut. Dan ini resep pai pot vegan tidak berbeda. Apa yang tidak disukai?
3. Resep sambal labu vegetarian
Kredit: dapur
Pasti menjadi favorit musim gugur, ini resep cabai vegetarian, dibumbui dengan kayu manis, jinten dan bawang putih, sarat dengan hal-hal yang baik: labu, kacang cabai, cabai, jagung, paprika dan banyak lagi.
4. Resep pasta tomat, walnut, dan basil
Kredit: Oh Dia Bersinar
Berikan keinginan Anda untuk pasta yang terisi penuh dengan ini pasta tomat, kenari, dan basil. Ini penuh protein dan juga vegan.
5. Resep Vegan sloppy Joes
Kredit: Vegan yang Dimanjakan
Rahasia untuk ini resep vegetarian ceroboh Joes? Kenari, quinoa, kacang hitam dan sirup maple murni (ya, silakan), dengan bumbu seperti paprika dan tamari.
6. resep ayam goreng vegetarian
Kredit: Neraka Ya Ini Vegan!
Renyah, ayam renyah mungkin salah satu hal yang paling sulit untuk menyerah jika Anda memilih untuk pergi tanpa daging. Terima kasih untuk ini ayam goreng vegetarian, tidak begitu!
7. Resep sup bawang Perancis vegetarian
Seperti sup lainnya, memesan sup bawang Perancis dari menu di restoran selalu menjadi hit atau miss sebagai vegetarian. Anda mungkin tidak pernah tahu stok atau bahan apa yang digunakan. Dengan ini resep sup bawang Perancis vegetarian, membuatnya di rumah, dan memanjakan diri tanpa keraguan.
8. Resep masakan panggang pot slow cooker vegetarian
Kredit: Mencoba & Benar
Ini bukan daging misteri! Lain kali Anda ingin makan malam yang lezat dengan sedikit persiapan, coba yang berbasis seitan ini resep panggang pot slow cooker vegetarian.
9. Resep biskuit dan kuah vegetarian
Kredit: Oh My Veggies
Hampir tidak ada yang lebih baik daripada makanan kenyamanan Selatan, dan dalam kategori kuliner ini, biskuit dan saus hampir pasti berada di urutan teratas daftar. Jamur dan saus Worcestershire vegan adalah inti dari ini biskuit dan saus sayuran resep.
10. Resep mac dan keju vegan
Kita resep mac dan keju vegan adalah bukti bahwa Anda bisa menjadi vegan dan tetap menikmati makanan paling nyaman: mac dan keju! Rahasianya ada pada saus berbahan dasar kacang mete-buncis-chipotle.
11. Resep pho vegetarian
Kredit: Perjanjian Dapur
Apa yang bisa lebih menenangkan daripada hidangan berbahan dasar kaldu sayuran dan nasi ini? Ketika Pho Vegetarian sulit didapat di restoran, mudah dibuat di rumah.
12. Resep steak keju Philly Vegan
Kredit: HealthyHappyLife
Minggir, BLT sayuran. Anda mungkin baru saja digantikan oleh alternatif bebas daging teratas untuk sandwich klasik. Silakan: Anda tahu Anda ingin mencoba steak keju Philly vegan.
13. Resep sayur lentil loaf
Kredit: Veganista Sederhana
Bukan meatloaf nenek Anda, Anda dan tamu makan malam Anda akan menginginkan porsi kedua dari lentil loaf sayuran berlapis kaca ini dan dapat melakukannya tanpa melonggarkan ikat pinggang.
14. Resep bakso lentil vegetarian
Siapa bilang makanan vegetarian tidak mengenyangkan? Beri makan teman makan malam Anda ini bakso berbahan lentil, dan mereka akan membutuhkan banyak bantuan. Dan mereka bisa memilikinya, tanpa rasa bersalah yang sering menyertai melahap bakso tradisional.
15. Resep sup mie ayam vegetarian
Kredit: Oh My Veggies
Tidak ada yang mengatakan "merasa lebih baik" seperti sup mie ayam, dan mengapa seorang vegetarian di bawah cuaca harus dibiarkan dalam cuaca dingin? Sajikan ini resep sup mie ayam vegetarian lain kali teman vegetarian Anda atau orang yang Anda cintai tidak merasa begitu panas.
16. Resep hot pot vegetarian
Kredit: Hanya Satu Buku Masak
Hot pot mudah dibuat dan membutuhkan sedikit waktu tetapi tidak selalu ramah vegetarian. Masukkan variasi Jepang, tahu panas vegetarian, disajikan dengan kecap dan saus sake dan di atasnya dengan jahe, daun bawang, dan bumbu lainnya, yang bisa Anda siapkan dalam lima menit dan masak hanya dalam 15 menit.
17. Resep stroganoff vegetarian
Kredit: skinnytaste.com
Pecinta jamur, ini resep stroganoff vegetarian menggabungkan shiitake, baby portabello dan jamur cremini dalam satu hidangan yang menyenangkan dan memiliki hampir 13 gram protein hanya dengan 268 kalori.
18. Resep pizza pepperoni vegan hidangan dalam
Kredit: Yaitu Marly
Perbaiki makanan berminyak Anda dengan ini pizza pepperoni vegan hidangan dalam atasnya dengan keju vegan dan pepperonis.
19. resep paella vegetarian
Kita resep paella vegetarian mengganti basis protein daging atau makanan laut khas hidangan ini dengan buncis dan sayuran.
20. Resep kue keju vegan
Kredit: Pembuat Roti Minimalis
Tidak ada daftar resep makanan vegan dan vegetarian yang lengkap tanpa makanan penutup. Bagi mereka yang menyukai makanan manis dan diet bebas susu atau bebas gluten, Anda harus mencoba ini kue keju vegan.
Lebih banyak hidangan vegetarian
sup krim Maroko
galette sayuran musim gugur pedesaan
Borscht krim dengan krim asam mentimun-dill
