Saat Anda mematikan lampu dan perada, mengubah kalender ke Desember bisa terasa sama menyakitkannya dengan mengenakan thong manik-manik ke gym. Musim liburan menjadi momen ke-22 bagi kebanyakan orang yang telah melewati — atau sedang menjalani — a perceraian. kamu suka ide dari liburan, tapi pikiran Anda pasti akan meledak Lagu Natal pada Anda dan Anda sedang disiksa oleh Ghost of Christmas Past. Baru sekarang, dia punya teman: Hantu Natal yang Tidak Akan Pernah Ada.
Apakah ada cara untuk melewati musim liburan dengan kewarasan — dan ketenangan — utuh? Tunggu, sayang. Saya membantu Anda.
1. Lepaskan apa adanya
Mencoba untuk menciptakan kembali apa yang "dulu" liburan tidak hanya menyakitkan, itu adalah latihan yang sia-sia. Terimalah bahwa hidup Anda telah berubah, dan itu berarti liburan Anda juga berubah. Itu tidak berarti bahwa mereka tidak bisa sama hebatnya, itu berarti mereka akan menjadi berbeda.
2. Berhentilah mencoba membuat liburan Disneyland menjadi indah
Anda akan melakukan ini semua salah jika Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda akan membutuhkan lampu, lonceng dan peluit untuk membuat liburan Anda bersinar. Liburan tidak luar biasa karena dihiasi dengan semua kejayaannya sebelumnya. Ini luar biasa karena orang-orang di sekitar Anda bahagia, aman, dan hangat.
3. Beri diri Anda izin untuk mengisap
Liburan pertama Anda (beberapa) mungkin sangat sulit untuk dilalui tanpa sedikit air mata dan rasa sakit yang tumbuh. Membuat makan malam sendiri, memasang pohon (mengapa pohon-pohon terkutuk itu tidak datang dengan yang besar .) penebang pohon untuk memasangnya?) atau bahkan lampu gantung di rumah mungkin tidak dapat dikerjakan dengan sempurna — dan tidak apa-apa.
4. Lakukan sesuatu yang berbeda
Hanya karena Anda selalu melakukannya dengan satu cara ketika Anda menikah tidak berarti Anda harus melakukannya sekarang. Jika Anda selalu benci menyedot jarum pinus dari karpet, inilah saatnya untuk membeli pohon palsu atau sebaliknya. Buat beberapa perubahan dalam caranya Anda lakukan liburan, dan Anda akan merasa lebih memegang kendali.
5. Minta bantuan
Baik itu menyewa perusahaan untuk memasang lampu Natal atau membeli seluruh makan malam Anda dari Sudbury Farms, boleh saja mengakui bahwa Anda tidak dapat melakukan semuanya. Setelah saya belajar untuk meminta bantuan, saya menemukan bahwa itu membebaskan waktu yang dapat saya habiskan untuk melakukan hal-hal lain — seperti makan kue Natal.
6. Jangan hanya berdiam diri di rumah
Dalam pengalaman saya, duduk terlalu banyak menyebabkan terlalu banyak menganalisis, yang menyebabkan terobsesi, yang menyebabkan... yah, Anda mendapatkan gambarannya. Pergi ke upacara penerangan pohon kota, festival liburan atau pameran kerajinan, atau bahkan pergi ke mal dan berjalan-jalan di tengah lampu Natal dan musik. Keluar dan di antara orang-orang ketika Anda bisa.
7. Memanjakan diri sendiri
Temukan sesuatu yang menghibur atau memelihara Anda, dan kemudian lakukan itu. Jika mandi busa panjang dengan sampanye terdengar menyenangkan, jatuhkan diri Anda. Manjakan diri Anda dengan pijat Natal, atau bahkan mani/pedi. Tidak harus mahal, dan tidak harus melibatkan orang lain jika Anda tidak mau. Yang penting adalah Anda memberikan sesuatu untuk diri sendiri — hanya karena Anda berharga.
Rangkaian liburan pertama bisa tampak luar biasa ketika Anda sedang mengalami perceraian - atau baru saja melalui satu. Lakukan selangkah demi selangkah, dan Anda akan berhasil melewatinya dengan cara yang spektakuler. Liburan telah berubah untuk Anda, tetapi itu tidak berarti mereka tidak bisa menjadi bintang sekali lagi. Kembalikan keceriaan di liburan Anda, mulailah tradisi baru dan cobalah untuk melihat ini sebagai awal yang baru.
Angkat dagu, sayangku. Anda bahkan mungkin menemukan kejutan di bawah mistletoe, jadi ingatlah untuk membawa lipstik Anda.
