Terkadang ketika Anda mencari makanan sederhana untuk disantap bersama, Anda berakhir dengan hidangan yang kurang menarik. Jika Anda mencari makanan mudah yang super enak dan menarik, cobalah telur goreng dan sandwich asparagus panggang untuk hidangan Senin Tanpa Daging yang tidak akan Anda lupakan.
Pilih makanan Anda
Asparagus dan telur adalah kombinasi klasik. Tidak peduli seberapa suka Anda menyiapkan telur, sandwich ini adalah solusi tepat untuk hidangan Senin Tanpa Daging.
Coba resep telur sayuran Benediktus dengan asparagus ini >
Beberapa hal baik
Hal yang menyenangkan tentang resep ini untuk Senin tanpa daging adalah bahwa Anda dapat menyajikannya untuk sarapan, makan siang atau makan malam. Sangat mudah untuk disatukan dan itu mengisi dan lezat. Terkadang hanya beberapa bahan saja yang Anda butuhkan untuk makanan yang lezat!
Telur goreng dan sandwich asparagus panggang
Porsi 2
Bahan-bahan:
- 2 hingga 4 butir telur (1 hingga 2 butir telur per orang, sesuai keinginan)
- 2 roti gulung, dibelah dua
- 1/2 pon asparagus, dicuci, dikeringkan dan dipangkas ujungnya
- 2 sendok makan keju Parmesan parut
- 1 sendok teh minyak zaitun, ditambah sedikit ekstra
- 1/4 sendok teh garam
- 1/4 sendok teh lada hitam bubuk
- Semprotan memasak antilengket
Petunjuk arah:
- Panaskan panggangan Anda dengan api sedang-tinggi. Atur tombak asparagus di atas loyang dan gerimis dengan minyak zaitun dan taburi dengan garam dan merica.
- Gulung tombak agar terlapisi minyak zaitun dan bumbu secara merata.
- Oleskan sedikit minyak zaitun ke bagian dalam gulungan sandwich Anda.
- Panggang asparagus selama sekitar tiga sampai lima menit, putar terus-menerus, sampai tanda panggangan mulai muncul.
- Saat asparagus selesai, letakkan roti di atas panggangan, potong sisinya, hanya sekitar satu menit, sampai roti menjadi renyah dan dipanggang.
- Keluarkan asparagus dan roti dari panggangan dan tetap hangat.
- Sementara itu, masak telur Anda dalam wajan, menggunakan semprotan masak antilengket, sampai matang sesuai keinginan Anda.
- Tambahkan telur ke gulungan sandwich, taburi dengan beberapa tombak asparagus untuk setiap sandwich dan taburi dengan keju Parmesan parut.
Ini adalah sandwich yang enak untuk makanan Senin Tanpa Daging Anda!
Lebih banyak resep Senin Tanpa Daging untuk dicoba
Pizza kenari, apel, dan keju cheddar
Sarapan untuk makan malam pada Senin Tanpa Daging
Paprika Hungaria isi dan panggang
