Ketika datang untuk menciptakan sehat dan sehat makanan ringan untuk keluarga saya, saya merasa seolah-olah saya memiliki sistem yang sangat baik untuk anak-anak saya dan suami saya. Saya mengemas makanan ringan setiap hari untuk mereka, sehingga saat mereka berada di kantor (atau di sekolah), mereka memiliki banyak pilihan sehat untuk camilan sepanjang hari kerja.
T
t Dari irisan sayuran dan buah, hingga porsi kacang-kacangan, serta biskuit dengan keju dan potongan daging dingin yang digulung, kotak makan siang mereka penuh dengan pilihan sehat untuk mengisi hari mereka.
t Pada hari-hari itu saya mampir ke kantor suami saya, saya senang melihat bahwa ruang kerjanya dikelilingi oleh pilihan-pilihan yang bergizi. Anda tidak akan menemukan ramen instan atau Red Bull. Dia menyimpan pilihan kacang-kacangan dan buah kering setiap saat, bersama dengan granola batangan dan banyak air. Kantong teh hijau sekarang menggantikan kopi untuk penjemputan sorenya, dan bahkan ada oatmeal untuk sarapan hariannya. Kerupuk atau pretzel dengan irisan keju yang lembut mencegah keinginan untuk makan manis. Camilan segar yang saya bungkus untuknya mudah diangkut dalam wadah yang ramping dan kokoh, jadi meskipun dia punya untuk bergegas keluar dari kantor dan terbang ke luar kota untuk pertemuan bisnis, dia tidak punya alasan untuk mengemil dengan buruk. Dia hanya membawanya di tas kerjanya.
t Memiliki dapur mini sendiri di kantor membuat Anda lebih mudah menghindari dapur kantor, dengan makanan yang menggoda selera dan sesekali manis, itu sudah pasti. Saya juga sudah mulai mengemas beberapa makanan ringan; dengan begitu saya juga memiliki pilihan makanan ringan sepanjang hari.
t Pra-iris dan ukuran gigitan, mudah untuk camilan baik jika semuanya siap untuk pergi. Ketika Anda bekerja dari rumah seperti yang saya lakukan, saya menemukan bahwa melakukan upaya yang sama untuk diri saya sendiri sangat membantu untuk memastikan saya mengemil dengan penuh perhatian.
T 
T Pengungkapan: Posting ini adalah bagian dari kolaborasi dengan Laughing Cow dan SheKnows.
