Pada hari tertentu, Anda dapat menemukan lebih dari 35 juta postingan yang ditandai menggunakan #cokelat di Instagram. Jujur saja, kita tidak butuh liburan atau alasan untuk menikmati manisan. Ingat, semuanya dalam jumlah sedang. Lihatlah enam suguhan cokelat yang dapat Anda nikmati dan rasakan!
Lagi:12 Makanan toko kelontong yang nyaman yang sebenarnya baik untuk Anda
Minuman ajaib pemulihan latihan
Susu coklat baik untuk tubuh, terutama saat Anda menikmatinya setelah berolahraga. Dalam tiga terkait studi, peneliti membandingkan manfaat pemulihan dari minum susu cokelat rendah lemak setelah berolahraga dengan air putih dan minuman olahraga. Pada atlet dengan daya tahan tinggi, hasil menunjukkan perbaikan susu coklat pasca-latihan dapat menghasilkan peningkatan kinerja, kebugaran aerobik dan adaptasi dan komposisi tubuh yang lebih baik. Di sana Anda memilikinya! Susu cokelat rendah lemak menjadi alternatif sempurna untuk minuman olahraga yang hanya mengandung gula dan tanpa protein. Dengan 13 gram protein per sajian,
kehidupan yang adil susu coklat rendah lemak memiliki protein 50 persen lebih banyak daripada susu coklat biasa. Bonus: Ini memiliki setengah gula dari susu coklat biasa dan bebas laktosa, jadi ini merupakan dorongan pasca-latihan yang bagus untuk semua orang.Sedikit manis untuk harimu
Madu adalah pemanis pilihan saya. Saya mencampurnya ke dalam yogurt, teh, dan smoothie. Ketika saya menemukan Organik Surgawi Roti Coklat Madu, Saya menemukan senjata rahasia baru untuk memuaskan gigi manis saya! Roti seukuran gigitan yang lezat ini memiliki kulit cokelat tua yang terbuat dari 100 persen kakao dan diisi dengan 100 persen madu putih mentah organik. Dibuat dengan empat bahan atau kurang, setiap patty juga di bawah 60 kalori. Dengan rasa seperti mint, cokelat ganda, dan delima, Anda dapat memuaskan hasrat Anda akan cokelat setiap hari dalam seminggu. Bonus: mereka non-transgenik dan bebas gluten, susu, dan kedelai.
Lagi:6 Pilihan sarapan untuk menambah energi di pagi hari
Favorit perjalanan darat baru
Dua kata: Gugusan Crispy. Ini sudah suara sabar! Tambahkan jajaran bahan organik superstar, seperti quinoa dan bayam, dan Anda akan mendapatkan camilan seimbang untuk dinikmati di pagi hari dengan yogurt atau bahkan dibawa dalam perjalanan! Cluster Renyah Murni hanya mengandung 5 gram gula, 120 kalori dan 3 gram serat/sajian. Dan mereka datang dalam tiga rasa: kemiri cokelat, kacang madu, dan karamel asin. Bonus: Seperti semua produk Pure, mereka adalah proyek non-GMO yang diverifikasi, bebas gluten, dan vegan.
Loco untuk coco
Jika Anda mencari alternatif es krim atau makanan penutup lainnya, tidak perlu mencari yang lain selain Flip Chobani garis. Saya pribadi menyukai rasa Almond Coco Loco — bahkan namanya pun menyenangkan! Itu dibuat dengan yogurt Yunani Chobani yang lembut, yang secara alami meningkatkan protein. Tambahkan cokelat hitam dan almond yang kaya antioksidan, dan Anda akan mendapatkan suguhan memuaskan yang baik untuk lingkar pinggang Anda — dan selera Anda.
Manjakan diri saat sarapan
Jika pagi hari yang sibuk adalah hal biasa di rumah Anda, maka kenyamanan adalah raja. Jika Anda mencari sarapan saat bepergian yang juga mencakup biji-bijian, periksa JENIS sarapan bar, dibuat dengan lima butir super — gandum, millet, soba, bayam, dan quinoa. Tidak seperti bar sarapan yang sarat dengan gula, ini akan memberi Anda energi yang berkelanjutan. Dengan 5 gram serat, 4 gram protein, dan hanya 11 gram gula, Anda dapat menikmati suguhan ini dengan ala Yunani yogurt untuk menambah protein Anda, dan mungkin mencoba mengoleskan almond atau selai kacang di atasnya agar lebih sehat lemak.
Penjemputan sore hari
Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi keinginan saya untuk cokelat biasanya muncul di sore hari. Salah satu hal yang saya cari adalah camilan seimbang yang akan mengisi saya sampai waktu makan malam, karena saya biasanya pergi ke gym di sore hari. jungkir balik Kakao Belanda crunchy bites mengandung 5 gram protein dan 3 gram serat per sajian. Mereka juga rendah gula – kurang dari 4 gram per porsi. Biji bunga matahari, bahan nomor satu dalam nugget ini, mengandung lemak sehat, menjadikannya camilan cokelat yang enak!
Lagi:Camilan penuh vitamin yang akan disukai anak-anak Anda
