Ketika saya masih muda, teman-teman saya dan saya akan mengendarai sepeda kami secepat mungkin di jalan, melalui lorong sempit dan menuruni bukit, lebih cepat dan lebih cepat. Saya menyukai perasaan angin bertiup melalui rambut saya. Perasaan yang tidak akan pernah dimiliki putri saya, dan saya tidak akan pernah memilikinya lagi (bagian angin, bukan sepeda). Mengapa? Karena kita memakai helm ketika kita naik sepeda. Kami berdua, setiap saat.
Keamanan sepeda adalah sesuatu yang saya yakini, dan itu termasuk helm. Dokter anak anak-anak saya menerapkan aturan keselamatan ini kepada mereka pada setiap kunjungan dan berjanji bahwa, jika dia pernah melihat mereka bersepeda tanpa helm, dia akan menghentikan mobilnya, memuat anak-anak dan sepeda, dan mengantar mereka pulang sebelum dia membiarkan mereka naik kaki lain tanpa pengaman helm. Namun, selalu mengejutkan saya melihat sebuah keluarga pergi bersepeda dengan hanya anak-anak yang memakai helm — bukan orang tuanya. Bukankah kepala orang tua sama-sama layak dilindungi? Dan pesan seperti apa yang dikirimkan kepada anak-anak?
Tidak hanya untuk anak-anak dan profesional
Sementara banyak negara bagian mengamanatkan penggunaan helm untuk anak-anak berusia 16 tahun ke bawah, orang dewasa — orang-orang seperti Anda dan saya — tidak terlindungi dari kemungkinan kecelakaan sepeda karena kami berusia di atas 16 tahun. Sebagai orang yang lebih besar, kita jatuh lebih jauh dan lebih keras daripada yang dilakukan anak-anak kita! Dan hanya karena itu bukan undang-undang bukan berarti itu bukan ide yang bagus; penggunaan helm secara signifikan mengurangi (tetapi tidak menghilangkan) risiko cedera kepala akibat kecelakaan sepeda.
Statistik cadangan penggunaan helm untuk setiap orang. Untuk investasi yang relatif kecil, Anda dapat berada di sisi kanan dari beberapa statistik serius (menurut Institut Keselamatan Helm Sepeda):
- Pengendara tanpa helm 14 kali lebih mungkin terlibat dalam kecelakaan sepeda yang fatal dibandingkan pengendara dengan helm.
- 60 persen kematian terkait kecelakaan sepeda disebabkan oleh cedera kepala.
- Biaya langsung dan tidak langsung dari cedera pengendara sepeda karena tidak menggunakan helm telah diperkirakan lebih dari $2 miliar per tahun.
Gunakan helm dengan benar
Ketika kamu melakukan dapatkan helm itu, pastikan Anda membaca petunjuknya dan menggunakannya dengan benar. Helm, digunakan dengan benar, tidak hanya membantu melindungi kepala Anda — mereka juga dapat membantu melindungi wajah dan dahi Anda saat jatuh. Ini berarti bahwa Anda benar-benar harus mengatasi kesombongan dan menyadari bahwa gaya rambut Anda adalah yang kedua untuk keselamatan Anda. Helm yang disandarkan di kepala agar tidak mengganggu kerontokan rambut di sekitar wajah tidak melindungi kepala dengan baik.
Hadiah untuk anak Anda
Helm untuk anak-anak Anda adalah bagian penting dari peralatan keselamatan. Helm untuk Anda adalah hadiah untuk anak-anak Anda: Anda memimpin dengan memberi contoh dan menunjukkan bahwa Anda mengambil setiap tindakan pencegahan untuk berada di sana untuk mereka sepanjang hidup mereka, dan bahwa Anda tidak mengambil yang tidak perlu risiko.
Helm sepeda memang membantu menyelamatkan nyawa anak-anak dan orang dewasa. Saat Anda pergi keluar untuk bersepeda keluarga, pastikan semua orang memiliki helm pengaman yang sesuai.
Untuk lebih lanjut tentang menjaga anak-anak tetap aman & sehat
- Itsy bitsy yoga: Latihan baru untuk anak-anak
- Pentingnya olahraga untuk anak
- Kiat keamanan yang harus diketahui setiap orang tua
