Bagaimana menjadi panutan yang positif bagi anak-anak Anda

Cara terbaik untuk membesarkan anak-anak yang bahagia, sehat, sukses, dan percaya diri adalah dengan mencontohkan perilaku ini dalam tindakan Anda sendiri. Tidak yakin bagaimana memulainya? Para ahli berbagi tips tentang bagaimana menjadi panutan yang positif bagi anak-anak Anda melalui tindakan Anda sendiri.

Cerita terkait. Mengapa 'Brightsiding' Juga Mencerahkan — & Kepositifan Masih Bisa Beracun

Ibu dan anak perempuannya makan sarapan sehat

Lakukanlah apa yang kamu khotbahkan. Ini mungkin terdengar klise, tetapi itu benar – dan ini adalah cara terbaik untuk menjadi panutan yang positif dan mengembangkan kebiasaan sehat untuk diri sendiri dan anak-anak Anda. Berikut adalah langkah-langkah untuk memulai dalam memberikan contoh yang tepat untuk anak-anak Anda.

Bu, makan brokolimu!

Sekilas Info: Anda tidak dapat mengharapkan anak-anak Anda memakan brokoli mereka jika Anda tidak mau memakannya. “Saya pikir salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menunjukkan kepada anak-anak Anda cara makan yang baik dan berolahraga dengan melakukannya,” kata Jill.

“Ratu SayuranNussinow, MS, RD. “Nutrisi yang baik, serta makan enak di rumah, membuat hidup lebih baik dan lebih sehat. Anak-anak meniru orang tua mereka dan ini adalah salah satu bidang penelitian yang menunjukkan betapa pentingnya membuat pilihan terbaik dalam hal makan dengan baik.”

Isi piring Anda sendiri dengan sayuran, ikan, dan buah – dan anak-anak Anda akan segera menyusul.

Buang citra diri negatif Anda sendiri

Bahkan jika Anda selalu tidak menyukai rambut keriting Anda atau mengutuk tubuh berbentuk buah pir Anda, yang terbaik adalah menyimpan pikiran itu untuk diri sendiri. “Memikirkan pikiran positif, dan yang lebih penting, mempelajari cara membuang pikiran negatif, sangat penting dalam hal membesarkan anak,” kata pakar kebugaran Molly Napolitano, MS.

“Ketika seorang ibu merasa rendah diri dan tidak menyukai penampilan dan perasaannya, anak-anaknya (terutama anak perempuan) memahami hal ini. Anak-anak belajar perilaku dan sikap di rumah. Jika Anda tidak pernah puas dengan penampilan Anda, kemungkinan anak Anda akan merasakan hal yang sama.”

Model kemurahan hati

Untuk membesarkan anak-anak yang dermawan, jadilah dermawan dengan berpartisipasi dalam penggalangan dana atau menyumbangkan mainan dan pakaian ke tempat penampungan wanita.

"Mengajar anak-anak tentang nilai uang dan pelajaran kemurahan hati tidak ada hubungannya dengan berapa banyak uang yang dikendalikan keluarga," kata Joanna Krotz, penulis buku. Panduan untuk Memberi dengan Cerdas. “Jelas, anak-anak membutuhkan dasar yang kuat untuk membelanjakan dan menabung bahkan sebelum mereka berpikir untuk memberi. Dengan membantu mereka menentukan nilai uang dan menjangkau dan melepaskannya dari rasa bersalah atau ketidaknyamanan, Anda mengatur panggung untuk penghargaan dan tanggung jawab memberi seumur hidup. Secara keseluruhan, salah satu cara paling efektif untuk mendidik anak-anak Anda adalah yang paling sederhana: Modelkan perilaku yang ingin Anda lihat dalam diri mereka.”

Memodelkan perilaku jujur

Penulis Melepaskan Kekuatan Cinta Orangtua, Gary M. Unruh memiliki lebih dari empat puluh tahun pengalaman dalam konseling keluarga dan mengatakan cara terbaik untuk menjadi panutan yang positif adalah melalui tindakan, sambil menjaga diskusi singkat dan manis.

Dia memberikan contoh model perilaku jujur berikut ini setelah menabrak mobil seseorang di tempat parkir:

“Ayah, kamu tidak perlu meninggalkan catatan di mobil itu. Hanya ada sedikit goresan.”

Ayah: “Tidak, beri saya pena dan kertas agar saya dapat meminta maaf dan memberikan nomor saya kepada pemiliknya. Di keluarga kami, kami mengatakan yang sebenarnya jika seseorang melihat kami melakukan sesuatu yang salah atau tidak."

Memodelkan penerimaan orang lain

Tunjukkan sikap tidak menghakimi dalam tindakan Anda sendiri terhadap orang-orang yang berbeda ras, budaya, atau mereka yang memiliki gaya pribadi berbeda, dan anak-anak Anda akan mengikuti. Unruh memberikan saran ini:

"Bu, bukankah anak itu bodoh karena membuat rambutnya begitu tinggi?"

Ibu: “Rambutnya benar-benar berbeda dan itu membuat kami merasa tidak nyaman, tetapi dia pasti benar-benar merasakan gaya rambutnya mengekspresikan siapa dia. Penting bagi kami untuk menghormati pilihan gaya rambutnya.”

Rumusnya sederhana: Jadilah panutan yang positif dengan bertindak dengan cara yang positif – dan anak-anak Anda akan mengikuti.