Ibu selebriti tidak pernah gagal untuk merusaknya untuk kita semua — kelahiran mereka cepat dan mudah, anak-anak mereka berpakaian tanpa cela, dan jika mereka seperti itu. Coco Austin, mereka tidak memiliki masalah untuk kembali ke tubuh pra-bayi mereka hanya dalam waktu seminggu.
Baru seminggu yang lalu, kami mengucapkan selamat kepada Coco dan Ice-T, menikah sejak 2002, atas kelahiran mereka yang menggemaskan bayi perempuan, Chanel. Namun jauh sebelum Chanel membuat debut besarnya di Instagram, Austin telah mengungkapkan beberapa fakta mengejutkan tentang kehamilannya dengan anak pertamanya. Di trimester pertamanya, bintang realitas Es & Coco berbagi bahwa dia sebenarnya kehilangan berat, membuatnya menyarankan ibu hamil untuk tidak makan lebih banyak pada trimester pertama untuk menghindari kenaikan berat badan yang tidak perlu dalam tiga bulan pertama.
Setelah melahirkan putrinya, Austin menjatuhkan bom yang lebih besar di Instagram, mengatakan dia
hanya bertambah 13 pon selama kehamilannya dan hampir mencapai berat pra-bayinya 137 pon satu minggu kemudian.Lihat postingan ini di Instagram
1 minggu pasca bayi.. yang kiri adalah saya pada 36 minggu ( saya memiliki Chanel pada 37 minggu) pada dasarnya saya bugar sebelum hamil tetapi selama kehamilan saya menghentikan rejimen latihan saya pada 4 bulan sebelum hamil dan cukup banyak menjadi fruitarian setelah itu tertawa terbahak-bahak.. Tidak juga, saya makan makanan lain tentu saja tapi mendambakan buah. Saya kehilangan 10 pon bahkan sebelum saya mulai menambah berat badan bayi mungkin karena 1- Saya berhenti minum alkohol. 2 – Saya berhenti angkat berat dan kehilangan banyak otot dan 3- Saya makan sangat sehat dan minum vitamin saya setiap hari. seluruh rutinitas segera di blog bayi saya www.thecocoblog.com) Saya mendapatkan 13 pon seluruh kehamilan saya dan sekarang saya hampir kembali normal pada 137 pound. Semua ini juga aneh bagi saya, bagaimana tubuh saya sangat baik dengan kehamilan karena saya siap secara mental untuk meledak seperti ikan paus dan saya benar-benar keren dengannya. Saya benar-benar tidak peduli bagaimana penampilan tubuh saya, itu tidak masalah Aku.. Saya tidak sabar untuk mendapatkan benjolan dan batu itu! ..Saya akan melalui apa saja untuk membuat bayi yang sehat ..Saya memiliki surga yang benar-benar mengawasi saya dan tahu setiap hari betapa diberkatinya saya.. Saya percaya siapa pun juga dapat mengalami pengalaman yang luar biasa dan itulah mengapa saya membuat blog bayi sehingga orang dapat mengetahui langkah-langkah yang saya ambil.. Semoga membawa inspirasi
Sebuah kiriman dibagikan oleh Kelapa (@coco) di
Lagi:Zoe Saldana tidak memiliki berat badan bayi 10 minggu setelah melahirkan (FOTO)
Cukuplah untuk mengatakan, sebagian besar pengikut Instagram Austin (dan sesama ibu) tidak senang mendengar berita ini. Austin tidak hanya menantang pandangan tradisional tentang kehamilan, di mana wanita diharapkan dan bahkan didorong untuk makan untuk dua orang, tetapi dia telah melakukan kejahatan selebriti yang tak termaafkan dengan membuatnya terlihat mudah.
Tetapi seperti kata pepatah, "pembenci akan membenci," dan Austin tidak selalu melakukan kesalahan jika dia mengikuti saran dokternya. Padahal, anggapan ini sebenarnya bukan urusan masyarakat umum. Ada banyak kasus di mana seorang dokter mungkin menyarankan seorang wanita hamil untuk menambah berat badan yang sangat sedikit karena komplikasi kesehatan, yang tidak mungkin diketahui hanya dengan melihatnya.
Dokter telah lama mencoba memberi tahu kita bahwa makan untuk dua orang adalah salah satu mitos kehamilan terbesar yang masih dipercayai oleh wanita. Dalam sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan di eLife, peneliti menemukan bahwa praktik ini menggandakan asupan makanan selama kehamilan sebenarnya dapat mempersulit wanita untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan, karena tubuh beradaptasi dengan kebutuhan energi baru.
Lagi: Mengapa saya berharap saya 'makan untuk dua orang' ketika saya hamil
Menurut Kongres Ahli Obstetri dan Ginekologi Amerika, rata-rata wanita disarankan untuk mendapatkan di mana saja 25 hingga 35 pon selama kehamilan, dan sepertinya Austin jelas jatuh di bawah tanda itu. Tetapi sementara kekurangan berat badan dapat menjadi masalah bagi perkembangan bayi, kita sering lupa untuk membicarakan sisi lain dari koin – menambah berat badan terlalu banyak selama kehamilan juga bisa menjadi masalah besar. Hampir 50 persen wanita hamil menambah berat badan lebih dari yang direkomendasikan, meningkatkan risiko diabetes, obesitas masa kecil dan bahkan kelahiran mati.
Lagi:Rencana makan untuk membantu Anda menurunkan berat badan bayi
Sekali lagi, jumlah berat badan yang diperoleh Austin selama kehamilannya adalah antara dia dan dokternya, tetapi ada beberapa bukti menyarankan agar dia menghindari sejumlah masalah kesehatan yang terkait dengan terlalu banyak penambahan berat badan saat hamil, pada saat yang tepat paling sedikit.
Sayangnya untuk Austin, kebangkitannya yang cepat ke tubuh pra-bayinya memainkan standar ganda ibu baru yang umum. Sebagian besar waktu, kami menyemangati para ibu baru yang cukup berani untuk memeluk tubuh pasca-bayi mereka yang berubah, dan kami harus terus memberikan dukungan ini. Tetapi seorang ibu baru seperti Austin, yang segera kehilangan berat badan bayinya, layak mendapatkan rasa hormat yang sama. Sama seperti kita tidak bisa mempermalukan ibu yang mengalami kesulitan menurunkan berat badan, kita juga tidak bisa mempermalukan ibu yang turun berat badan lebih cepat dari yang kita inginkan.
