Menyusui bisa menjadi perjuangan, bahkan untuk ibu lajang. Dan ketika ada masalah ganda (atau lebih!), tantangannya hanya bertambah. Tetapi jika Anda ingin menyusui Anda saudara kembar, kembar tiga atau kelipatan tingkat tinggi, itu bisa dilakukan. Sebagai ibu dari anak kembar yang menyusui hingga menyapih sendiri pada usia sekitar 15 bulan, saya pernah ke sana, melakukannya dan mengenakan kaos bernoda susu untuk membuktikannya.
Inilah yang perlu Anda ketahui untuk bertahan hidup.
Lagi:Seberapa Umum Kembar yang Terjadi Secara Alami?
1. Anda akan membutuhkan sekutu
Ini berlaku untuk semua ibu baru, tetapi jika Anda adalah ibu dari anak kembar (atau lebih), Anda kalah jumlah sejak awal. Sulit untuk mengatakan "Saya butuh bantuan," tetapi pertimbangkan ini: Anda perlu. Dimulai dengan perawat di rumah sakit dan terus memasukkan pasangan atau pasangan Anda, orang tua dan teman-teman Anda dan, tentu saja, sekutu terpenting dari semuanya: langganan Netflix atau Hulu.
2. Anda juga akan membutuhkan makanan
begitu banyak makanan. Satu atau dua kalori ekstra bayi berarti Anda harus berpikir dua kali sebelum menolak bantuan kedua. Dan ya, kalori sehat dan buah-buahan dan sayuran dan yogurt, bla, bla, bla - tetapi juga ingat bahwa kadang-kadang Anda juga tidak perlu menyangkal setengah liter Ben & Jerry's. Beberapa kalori itu untuk emosi Anda, bukan hanya asupan energi Anda.
3. Anda harus mencari tahu metode keperawatan mana yang paling cocok untuk Anda
Dan tidak ada cara yang baik, sungguh, kecuali coba-coba. Banyak dan banyak kesalahan. Tandem atau satu per satu? Tandem lebih cepat (dan kembaran yang baik perawatan bantal adalah hal yang indah dan menyenangkan selamanya), tetapi satu per satu bisa lebih mudah sejak dini, ketika Anda maupun bayi tidak tahu apa yang terjadi. Dibutuhkan dua kali lebih lama, tetapi biasanya ada jauh lebih sedikit tangisan di kedua bagian Anda. Lihat juga: Netflix. Karena, sungguh, ketika sampai pada itu …
4. "Naluri menyusui" bayi Anda yang baru lahir menyebalkan
Tidak ada permainan kata-kata yang dimaksudkan - yah, mungkin sedikit. Maaf mengecewakan Anda, tapi ya, kentang kecil keriput yang saat ini menyeruput di dada Anda benar-benar produk akhir dari satu miliar tahun evolusi. Menunjukkan di mana puting Anda ke satu bundel kecil yang lucu tapi membingungkan pada suatu waktu jauh lebih mudah daripada mencoba memilah keduanya sekaligus.
Lagi:Saya Membuat Rekor Rumah Sakit Ketika Saya Melahirkan Anak Laki-Laki Kembar Saya
5. Preferensi privasi Anda terserah Anda
Jika Anda ingin merawat banyak orang bersama-sama, tidak mudah untuk mengangkat ujung kemeja Anda secara diam-diam seperti halnya dengan singleton. Jika Anda tidak nyaman memamerkan gadis-gadis di depan umum atau dengan orang lain di sekitar, Anda tidak mengecewakan penyebab menyusui. Dan jika Anda ingin mengurus bisnis di mana pun Anda perlu, itu bukan urusan orang lain selain Anda dan bayi Anda.
6. Anda mungkin masih membutuhkan pompa
Maaf, memompa langsung setelah menyusui dapat menjadi alat yang hebat untuk meningkatkan pasokan Anda lebih cepat untuk memastikan produksi Anda dapat mengikuti gerombolan mulut lapar yang harus Anda beri makan. Dan jangan merasa buruk tentang melengkapi dengan formula, baik, jika itu yang Anda inginkan atau perlu lakukan. Satu bayi adalah banyak bayi, apalagi dua atau lebih.
7. Dia akan lebih baik
Tapi pertama-tama, itu akan benar-benar bau. Payudara Anda tidak pernah berhenti pada siklus menyusui apa pun. Mereka akan sakit dan lunak dan tidak akan ada cukup lanolin dan paket gel dingin di seluruh planet untuk membuat mereka merasa lebih baik. (Tapi Anda harus tetap menggunakan hal-hal itu.) Akhirnya payudara itu akan mengeras, dan tidak perlu malu untuk tidak ingin melewati rasa sakit untuk mencapai titik itu. Anda memiliki banyak hal yang harus dihadapi saat ini, dengan atau tanpa dua buah jeruk bali yang marah dan berdenyut-denyut diikatkan ke dada Anda.
8. Nanti tambah parah lagi
Titik manis menyusui tampaknya berlangsung dari sekitar dua bulan hingga sembilan atau 10 bulan, juga dikenal sebagai "titik ketika anak-anak menemukan betapa menyenangkannya saling menyodok bola mata." Ketika mereka cukup besar untuk mulai terganggu oleh satu sama lain, kipas langit-langit atau Netflix yang berharga, mungkin sulit untuk membuat mereka tetap fokus pada payudara cukup lama untuk menyelesaikan makanan.
Lagi: Dua & Selesai? Memiliki Anak Kembar Laki-laki-Perempuan Tidak Berarti Anda Telah Mencapai Jackpot Reproduksi
9. Postur, postur, postur
Terutama ketika Anda memberi makan anak-anak satu per satu dan dengan demikian menghabiskan sekitar 93 persen hidup Anda untuk menyusui – jika Anda akhirnya membungkuk atau mengernyitkan tulang belakang Anda, Anda akan berakhir kesakitan selama 7 persen bahagia lainnya. Gunakan beberapa bantal untuk menopang diri Anda atau anak-anak sesuai kebutuhan, dan luruskan punggung itu sebelum Anda berubah menjadi penjepit-C.
10. Anda dapat berhenti kapan pun Anda mau — dan Anda juga dapat terus berjalan
Jika itu membuat Anda dan anak-anak sengsara, Anda selalu diizinkan untuk memutuskan untuk berhenti. Mengapa, saya memiliki susu formula sebagai bayi dan saya keluar dari salah satu program PhD terbaik di bidang saya! Formula adalah makanan bayi yang sangat baik dan tidak lebih penuh dengan "bahan kimia" daripada ASI. (Peringatan spoiler: "Protein" juga merupakan bahan kimia. Kata itu tidak berarti apa-apa.) Dan sebaliknya, jika menyusui sangat bermanfaat bagi keluarga Anda, jangan biarkan siapa pun menekan Anda untuk berhenti karena mereka pikir itu "aneh" bagi anak Anda yang berusia dua tahun untuk tetap menjadi perawatan. Anda melakukannya, dan anak-anak akan melakukannya. Hanya karena Anda memiliki banyak hal yang perlu dikhawatirkan tidak membuat otonomi tubuh Anda tunduk pada suara mayoritas.
11. Semoga beruntung!
Anda akan membutuhkannya. Tapi kemudian, begitu juga semua ibu lain di luar sana.
Versi artikel ini awalnya diterbitkan pada Januari 2016.
