Menjaga Kebugaran: Kekuatan, Kardio, Pilates
Memulai debutnya pada bulan Oktober 2010, the Tetap bugar Perangkat DVD dirancang untuk orang-orang berusia 40-an, 50-an dan seterusnya. Dipimpin oleh kebugaran pakar Andrea Metcalf, yang sering menjadi kontributor NBC Hari ini pertunjukan dan penulis untuk Oprah.com, Tetap bugar memberikan perpaduan sempurna antara latihan kekuatan, kardio, dan pengkondisian inti untuk membantu Anda tetap bugar dan awet muda seumur hidup! Merawat jantung, otot, persendian, dan inti Anda menjadi semakin penting seiring bertambahnya usia, dan ketiganya baru program membangun otot tanpa lemak, meningkatkan massa tulang dan meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas sehingga Anda dapat tetap aktif dan berenergi setiap hari. Lengkap, seimbang Latihan sistem menampilkan tiga program lengkap dari berbagai disiplin ilmu, dengan setiap program terdiri dari 10 segmen lima menit untuk latihan yang dapat disesuaikan yang sesuai dengan jadwal apa pun.
Tersedia: www. AcaciaLifestyle.com
Harga: $34.99
Lebih banyak DVD kebugaran favorit kami
- Kebugaran di rumah: DVD kebugaran yang membuat Anda bugar
- DVD kebugaran tubuh bikini
- Kebugaran tari: Zumba
