4 Buku masak untuk makan sehat – SheKnows

Sebagian besar resep yang Anda temukan di buku masak dan online cenderung menghasilkan hidangan yang dibuat untuk memberi makan keluarga yang terdiri dari empat orang — setidaknya. Ini membuat segalanya menjadi rumit bagi para lajang atau keluarga dengan dua orang. Memotong resep menjadi dua tidak selalu menghasilkan hidangan yang sukses, dan sisa makanan hanya membuang-buang uang karena sering tidak dimakan. Syukurlah, Memasak Sehat untuk Dua (atau Hanya Anda) di sini untuk menyelamatkan hari. Itu diisi dengan lebih dari 200 resep kreatif, lezat, dan rendah kalori yang dibuat hanya untuk rumah tangga yang lebih kecil. Ucapkan selamat tinggal pada makan malam beku untuk selamanya (Amazon, $20).

Makan sehat membutuhkan waktu — sesuatu yang tampaknya kurang dimiliki keluarga saat ini. Anda mungkin berpikir lebih mudah untuk mampir ke jendela takeout atau menyiapkan makanan yang sudah dikemas, tetapi makan seperti itu secara teratur tidak membantu siapa pun. Di dalam

Malam Minggu Segar & Cepat, Anda akan menemukan lebih dari 100 resep, yang disusun berdasarkan musim dan produk segar yang tersedia. Buku ini bahkan memberikan ide untuk lauk cepat dan makanan penutup yang sehat serta tips untuk menghemat lebih banyak waktu dengan mengubah sisa makanan malam ini menjadi makanan besok malam (Amazon, $30).

Sulit untuk memberi makan keluarga dengan anggaran terbatas, terutama ketika Anda mencoba makan sehat. Buku Masak Keluarga Pecundang Terbesar menyelesaikan pekerjaan itu dengan mudah. Anda akan menemukan 125 versi makanan sehat dan ramah anggaran yang akan disukai keluarga Anda untuk sarapan, makan siang, dan makan malam, bersama dengan banyak pilihan lauk pauk yang dipadukan (Amazon, $22).

Mari kita hadapi itu, makanan penutup adalah mimpi buruk para pelaku diet — tetapi tidak harus begitu! Di dalam Hungry Girl 200 Under 200 Just Desserts, Anda akan menemukan 200 resep makanan penutup yang menggiurkan, semuanya dengan masing-masing di bawah 200 kalori! Buku masak praktis ini menunjukkan cara memanjakan gigi manis Anda tanpa merusak bank kalori Anda (Amazon, $20).