Sebagai orang tua, tampaknya ada sejuta peluang untuk menandatangani anak untuk beberapa jenis kegiatan. Baik itu olahraga, klub, kursus pengayaan, atau kelas gaya hidup (memasak, siapa saja?), ekstrakurikuler tidak pernah kekurangan. Sementara kegiatan ini membantu anak-anak kita menjadi berpengetahuan luas, mereka juga dapat membuat jadwal yang tidak dapat diatur. Apa keseimbangan yang tepat antara memperkaya anak Anda dan membuatnya terlalu stres? Baca terus untuk tips lebih lanjut untuk menentukan cara terbaik untuk membuat anak Anda tetap tertarik tetapi tidak terlalu terjadwal.
Bisakah kamu berlebihan-penjadwalan anak Anda dan, jika demikian, bagaimana Anda dapat menentukan kegiatan mana yang memungkinkan anak Anda berkembang daripada layu? Dr Nancy Rappaport, asisten profesor psikiatri di Harvard Medical School, berbagi wawasannya.
|
Prioritas
Terkadang harapan masyarakat dan lingkaran sosial Anda dapat membuat Anda merasa gagal jika Johnny kecil tidak menguasai setidaknya tiga olahraga, bahasa asing, dan akrilik di atas kanvas. Tetapi terserah Anda untuk menentukan prioritas dan mengajari anak-anak Anda untuk melakukan hal yang sama.
Salah satu masalah utama dengan mendaftarkan anak-anak Anda dalam banyak kegiatan adalah waktu yang diambil dari kegiatan keluarga. “Jika penjadwalan tidak pernah memungkinkan keluarga untuk makan bersama, ini bisa menjadi tanda bahwa ada terlalu banyak kegiatan,” kata Dr Rappaport. “Juga, jika mereka menghabiskan begitu banyak waktu dalam kegiatan terstruktur sehingga tidak ada waktu untuk kegiatan bebas, seperti membaca untuk kesenangan, ini dapat berdampak pada prestasi akademik.”
>> Bagaimana menghentikan pola asuh yang berlebihan dan bersantai dengan anak-anak Anda
Waktu senggang
Waktu senggang, alias waktu tidak terjadwal dan tidak terstruktur, sangat diremehkan, terutama ketika anak-anak masih kecil. “Anak-anak di bawah 7 tahun membutuhkan pola makan yang sehat saat bermain sehingga mereka dapat membangun imajinasi, inisiatif, dan pengaturan diri mereka,” kata Dr. Rappaport. “Anak-anak yang lebih besar dapat mentolerir lebih banyak waktu dengan permainan dan aturan.” Jangan takut untuk membiarkan anak-anak Anda melakukan aktivitas dan permainan mereka sendiri. Terkadang hanya sedikit kebosanan yang dibutuhkan anak untuk memicu kreativitas.
>> Untuk mengarahkan atau tidak mengarahkan: apakah pengasuhan helikopter berfungsi?
Tenang
Seringkali bukan aktivitas yang memberi tekanan pada anak, tetapi intensitas di sekitar aktivitas itu. “Banyak anak menikmati kesibukan dan bersenang-senang dengan aktivitas terstruktur,” kata Dr Rappaport. “Namun, itu bisa menjadi racun bagi anak-anak jika mereka menghabiskan terlalu banyak waktu untuk melakukan aktivitas di mana mereka merasa tertekan dan dikritik oleh orang tua mereka.”
Tanda-tanda
Anda yang paling mengenal anak Anda, jadi biasanya cukup mudah untuk mengetahui apakah anak Anda terlalu banyak makan. “Jika Anda mulai melihat pola di mana anak Anda mudah tersinggung di akhir minggu atau jika anak Anda mulai berhenti banyak aktivitas, Anda mungkin perlu mengurangi jadwal,” saran Dr Rappaport.
>> Haruskah Anda mendorong anak-anak ke depan, menahan mereka atau hanya terbang bersama?
Pada akhirnya, penting untuk berhubungan dengan kebutuhan dan tujuan anak Anda sehingga Anda dapat menumbuhkan keseimbangan yang sehat antara kehidupan keluarga, kehidupan sekolah, dan kegiatan ekstra kurikuler mereka.
Lebih lanjut tentang menyulap jadwal keluarga
- Mengatur jadwal keluarga yang gila
- Bagaimana mengatur jadwal keluarga
- Menyesuaikan dengan tahun ajaran: Penjadwalan ekstra kurikuler
