Bagaimana jika ada cangkir selai kacang cokelat yang Anda telah untuk dimakan karena mereka adalah multivitamin Anda untuk hari itu? Bagaimana jika dokter Anda seperti, “Anda harus makan ini. Saya meresepkan Anda cangkir selai kacang ini ”?
Lagi:Resep Revamp: Quinoa "Doritos" dan lebih banyak lagi peretasan camilan Super Bowl tingkat berikutnya
Yah, kami menemukan mereka. Camilan ini tidak hanya akan memberi Anda dorongan endorfin cokelat/asin, tetapi juga sarat dengan banyak bahan bagus untuk Anda yang mungkin tidak seharusnya kami sebutkan di sini karena itu akan merusak seru.
Tapi OK, karena Anda bertanya, mereka dibuat dengan biji rami, biji bunga matahari, biji labu, minyak kelapa - Anda tahu, semua makanan super yang kami maksudkan untuk dimakan lebih banyak. Hanya saja semuanya dikirim dalam paket cokelat yang enak. Apakah kami menyebutkan cangkir selai kacang cokelat ini juga mentah? Resepnya dari
Raw-Vitalize: Pengisian Ulang Makanan Mentah 21 Hari yang Mudah, dan kami mendapatkannya di sini.Lagi:Lihat semua keripik sayuran panggang berbeda yang bisa Anda buat
Resep cangkir selai kacang almond coklat
Menghasilkan sekitar 6 cangkir
Ingat Cangkir Selai Kacang Reese? Yah, hidup menjadi lebih baik. Ya, ini lebih baik dalam segala hal. Mereka dibuat dengan bubuk kakao mentah gelap, minyak kelapa dan biji-bijian, dengan sedikit pemanis — pada dasarnya sehat. Kami menyebutnya sebagai salah satu makanan penutup freezer favorit kami. Makan segera setelah dikeluarkan dari freezer, karena cepat meleleh.
Bahan-bahan:
- 2 sendok teh biji rami
- 2 sendok teh biji bunga matahari
- 2 sendok teh biji labu
- 7 sendok makan minyak kelapa padat
- 2 sendok makan mentega almond
- 2 sendok makan selai kacang
- 7 sendok makan bubuk kakao
- 3 sendok makan ditambah 1 sendok teh sirup maple
Petunjuk arah:
- Campur bijinya bersama-sama dalam mangkuk dan sisihkan.
- Tempatkan minyak kelapa padat dalam mangkuk dan letakkan di atas panci berisi air panas hingga meleleh.
- Campur almond dan selai kacang bersama-sama dalam mangkuk dan letakkan di atas panci berisi air panas untuk melunakkan.
- Untuk membuat "cokelat", tambahkan bubuk kakao dan sirup maple ke dalam minyak kelapa cair dan aduk rata. Aduk terus hingga semua butiran bubuk kakao tercampur rata dan halus. Cicipi rasa manis dan tambahkan lebih banyak sirup maple jika diinginkan.
- Untuk merakit, tempatkan pemegang cupcake kertas ke dalam kaleng cupcake.
- Masukkan 4 sendok teh cokelat ke bagian bawah cangkir kertas.
- Jatuhkan 1 sendok teh campuran mentega kacang di atas cokelat.
- Taburkan 1 sendok teh biji gabungan di atas mentega kacang. Ketuk sedikit kaleng di meja dapur untuk menyelesaikan bahan-bahannya.
- Taburi setiap cangkir dengan 1 sendok makan cokelat dan bagi cokelat yang tersisa di antara enam cangkir. Ketuk kaleng dengan ringan saat selesai untuk menyatu.
- Masukkan loyang ke dalam freezer yang ditutup dengan plastik wrap. Makanlah langsung dari freezer, karena minyak kelapa melunak dengan cepat pada suhu kamar.
Lagi: 20 gigitan energi lezat yang mencintaimu lebih baik daripada kue
Sebelum Anda pergi, periksa tayangan slide kami di bawah.
