Kunjungan dokter rutin anak Anda tidak harus menimbulkan rasa takut. Jika anak Anda takut dengan bidikan, gunakan tip dan trik ahli ini untuk membantu membuat bidikan tidak terlalu menakutkan.
Persiapkan anakmu
Sedikit persiapan akan membawa Anda ke kunjungan dokter yang bahagia… dan bukan hanya anak Anda yang perlu Anda persiapkan juga. Sebagai orang tua, Anda harus fokus untuk menciptakan lingkungan yang bebas ketegangan untuk anak Anda sehingga dia tidak mulai khawatir. “Pengasuh harus memastikan mereka mempertahankan sikap positif tentang prosedur yang dimaksudkan untuk menghindari model kecemasan dan sebagai gantinya menanamkan kepercayaan bahwa anak mereka dapat menangani menerima suntikan, ”kata Erin Floyd, Ph. D., seorang psikolog klinis berlisensi yang berspesialisasi dalam anak, remaja dan keluarga psikologi.
Jujurlah dengan anak Anda tentang mendapatkan suntikan. Jelaskan prosedurnya dan bahkan mainkan dokter dengan anak Anda untuk membantu membiasakannya dengan prosesnya. Floyd menyarankan menggunakan pena tinta sebagai bidikan selama jenis permainan ini untuk menunjukkan tekanan lembut yang dirasakan selama hal yang nyata. Anda juga dapat berlatih teknik pengalih perhatian seperti meniup kincir atau bermain video game selama waktu ini.
Pilihan Penawaran
Anak-anak menyukai perasaan kontrol yang mereka miliki ketika membuat pilihan mereka sendiri, dan pergi ke dokter dapat membuat mereka merasa seperti mereka telah melepaskan semua kendali. Jodi Bauers, spesialis kehidupan anak bersertifikat dan manajer kehidupan anak di Rumah Sakit Anak Helen DeVos, menyarankan untuk menawarkan anak Anda pilihan sederhana untuk membantu memberinya perasaan kontrol. Misalnya, coba beri anak Anda pilihan permainan atau boneka binatang untuk dibawa. Biarkan anak kecil memilih antara duduk di pangkuan Anda atau di kursi sendiri.
Gunakan seni pengalih perhatian
“Studi menunjukkan bahwa anak-anak yang dapat fokus pada a video game atau film selama syuting mengalami kurang dari setengah rasa sakit anak-anak yang tidak terganggu, ”kata Deborah Gilboa, dokter keluarga bersertifikat dan ibu dari empat anak. “Jadi, jika Anda memiliki ponsel dengan permainan atau video anak-anak, atau bahkan buku kesayangan, anak-anak akan merasakan lebih sedikit rasa sakit dan mengatasi rasa sakit lebih cepat.”
Jika Anda lupa teknik pengalihan perhatian Anda di rumah, cobalah menyanyikan sebuah lagu bersama anak Anda atau tunjukkan dan jelaskan berbagai peralatan dokter di ruangan itu. Anda bahkan mungkin bisa meraih majalah ramah anak dari ruang tunggu. Pastikan saja, ketika saatnya tiba, anak Anda terlibat dalam sesuatu selain bidikan itu sendiri.
Selamat dan hadiah
Bahkan jika tembakan adalah pengalaman yang agak traumatis bagi anak Anda, Anda masih bisa membalikkan keadaan. Setelah suntikan diberikan, beri tahu anak Anda betapa beraninya dia dan betapa bangganya Anda padanya. “Saya selalu memberi anak umpan balik positif dan memberi tahu dia seberapa baik dia melakukannya. Stiker dan Band-Aids yang menyenangkan juga membantu beberapa anak,” kata Kiera Smialek, N.D., naturopath berlisensi dari Arizona Natural Health Center.
Rencanakan untuk kunjungan berikutnya
Banyak anak yang terkejut dengan betapa mudahnya mendapatkan bidikan sebenarnya adalah, tetapi ingatan anak-anak bisa pendek, dan mereka mungkin lebih mengingat ketakutan mereka terhadap tembakan daripada tembakan itu sendiri. Rachel Rudman, ibu dari dua anak, berbagi satu teknik yang digunakan dokter anak untuk membantu membuat suntikan di masa depan lebih mudah: “Dokter anak kami meminta anak-anak saya menandatangani pernyataan setelah mereka mendapatkan suntikan. Biasanya tertulis 'Tembakan tidak terlalu menyakitkan seperti yang saya kira, dan saya tidak takut lagi.' Saat berikutnya mereka dijadwalkan untuk disuntik, dokter anak menunjukkannya kepada mereka. Ini benar-benar membantu!”
Anda tidak harus bergantung pada dokter anak Anda untuk teknik ini. Anda dapat mencetak sertifikat Anda sendiri untuk ditandatangani anak-anak Anda, lalu menyimpannya sampai kunjungan dokter berikutnya.
Baca lebih lajut
5 mitos flu
Risiko suntikan flu
Tips mencegah flu
