Minum teh untuk mengurangi demensia dan penyakit jantung – SheKnows

instagram viewer

Tidakkah Anda suka minum sendiri lebih muda? Penelitian baru menunjukkan bahwa teh mungkin saja berhasil. Tidak, meningkatkan konsumsi teh tidak akan membuat Anda terlihat 15 tahun lebih muda, tetapi dapat membuat pikiran Anda tetap tajam dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Wanita Minum Teh

Teh membuat pikiran tetap tajam

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang yang minum dua cangkir teh hitam sehari mengurangi risiko demensia menjadi dua. Selama dua tahun, para ilmuwan di Singapura mempelajari gaya hidup 2.500 orang, berusia 55 tahun ke atas, dan mencatat asupan teh para peserta serta fungsi kognitif mereka.

Para ilmuwan menemukan bahwa peserta yang minum teh paling banyak adalah yang paling kecil kemungkinannya mengalami penurunan kognitif, yang merupakan tanda awal demensia. Para peneliti menyimpulkan bahwa minum dua sampai tiga cangkir teh sehari mengurangi risiko demensia sebesar 55 persen dan minum enam sampai 10 cangkir mengurangi risiko penyakit sebesar 63 persen.

Temuan ini merupakan cahaya terang bagi orang-orang yang menyukai kafein harian mereka. Sebuah laporan baru-baru ini di

click fraud protection
Jurnal Nutrisi Klinis Amerika menemukan bahwa kopi tidak memiliki manfaat yang sama pada fungsi kognitif.

Minum untuk jantung yang sehat

Sebuah studi dilaporkan dalam edisi terbaru Jurnal Eropa tentang Pencegahan dan Rehabilitasi Kardiovaskular menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat mengurangi risiko aterosklerosis, proses di mana plak menumpuk di dinding arteri, dengan meningkatkan fungsi endotel. Sel-sel endotel melapisi arteri dari sistem peredaran darah dan berhubungan dengan kesehatan jantung.
Sementara teh hitam telah dikaitkan dengan peningkatan kinerja endotel jangka pendek dan jangka panjang, ini adalah pertama kali teh hijau terbukti memiliki efek menguntungkan jangka pendek pada arteri. Studi lain telah menunjukkan bahwa teh hijau membalikkan disfungsi endotel pada perokok.

Minum teh berkualitas

Jika Anda siap untuk meningkatkan Dua Daun dan Teh Kuncupkonsumsi teh dengan harapan dapat meningkatkan kesehatan Anda (dan menunda proses penuaan), pastikan teh yang Anda minum berkualitas tinggi, rasa dan variasinya. Pilihan yang baik adalah Two Leaves and a Bud tea.
Perusahaan teh Two Leaves and a Bud hanya menggunakan teh yang ditanam di satu wilayah geografis menggunakan metode penanaman tradisional. Seperti anggur berkualitas, kualitas teh dapat bervariasi tergantung di mana ia ditanam. Teh Dua Daun dan Satu Tunas ditanam di perkebunan terpilih, di mana perawatan khusus diberikan kepada seluruh tanaman.

Kebanyakan teh di AS dicampur dari banyak negara dan kemudian diberi rasa. Two Leaves and a Bud dengan bangga menyediakan teh daerah tunggal dari seluruh dunia yang kaya dan beraroma dan rasanya seperti teh yang dimaksudkan untuk dicicipi. Selain itu, perusahaan menggunakan sachet teh biodegradable premium, jadi satu-satunya rasa yang Anda dapatkan adalah dari tehnya yang luar biasa.

Two Leaves and a Bud memiliki berbagai macam teh yang lezat, termasuk beberapa yang ditanam secara organik. Apakah Anda menyukai teh hitam, hijau atau herbal tradisional atau menyukai teh merah atau putih yang kurang umum, Anda pasti akan menemukan rasa otentik Two Leaves yang ilahi.

Teh Two Leaves and a Bud dapat ditemukan di supermarket Anda dan dipesan secara online di www.twoleavesandabud.com.

Dan untuk lebih banyak alasan untuk memberikan rasa teh, pastikan untuk memeriksa tautan ini:

Teh antioksidan tinggi

Manfaat teh untuk kesehatan

teh titanium