NS liburan ada di atas kita. Dan sementara itu berarti banyak kesenangan dan kegembiraan bersama keluarga dan teman, perayaan liburan bisa membuat stres dan membebani anak-anak – dan orang tua mereka. Untuk membantu Anda melewati musim ini dengan sukses, SheKnows.com menerima beberapa tips dan trik dari para konselor di Kids Help Phone, saluran konseling telepon anonim 24 jam bebas pulsa (1-800-668-6868) untuk kaum muda di Kanada. Saran mereka? Jadwalkan, informasikan, dan dengarkan.
Jadwal
Kurangi stres liburan dengan merencanakan bersama anak-anak Anda
MELAKUKAN luangkan waktu dalam jadwal Anda untuk membicarakan liburan dengan anak-anak Anda. Masukkan ke dalam agenda Anda, jika itu yang diperlukan untuk menyisihkan waktu. Atau bawa di mobil saat Anda bersama. Ini membantu menciptakan dialog antara Anda dan anak Anda dan memberi tahu mereka bahwa mereka dapat berbicara dengan Anda tentang apa pun yang mengganggu mereka.
MELAKUKAN
membuat jadwal acara liburan yang akan datang. Tandai acara dengan berani dan tempelkan dengan jelas di lemari es, misalnya, sehingga anak-anak akan tahu dengan jelas apa yang akan terjadi dan apa yang diharapkan. Kejutan mungkin luar biasa pada saat ini tahun.Memberitahukan
Bicarakan dengan anak Anda tentang masalah liburan
JANGAN meninggalkan anak-anak Anda dalam kegelapan. Jika liburan Anda akan dipengaruhi oleh tantangan keuangan, misalnya, beri tahu anak-anak terlebih dahulu. Ini akan menghilangkan tekanan dari Anda untuk memberikan lebih dari yang Anda bisa dengan nyaman, dan itu menempatkan anak-anak dalam lingkaran. Juga, cobalah untuk membuat liburan menyenangkan meskipun ada masalah yang mungkin Anda hadapi. Jika Anda kekurangan uang, berikan hari pemberian hadiah, sehingga anak-anak tidak akan merasa sedih karena tidak dapat membelikan Anda atau saudara mereka sesuatu.
Mendengarkan
Bersedia untuk berbicara dengan anak-anak Anda tentang stres liburan
MELAKUKAN tanyakan apa harapan atau kekhawatiran mereka tentang liburan; bisa jadi mereka khawatir tentang teman sekelas yang tidak akan mendapatkan hadiah apa pun atau khawatir membagi liburan mereka di antara dua rumah, karena perceraian atau perpisahan. Mereka akan menyambut baik kesempatan untuk membicarakannya dengan Anda.
JANGAN memanggang anak Anda atau membumbui mereka dengan pertanyaan tentang bagaimana perasaan mereka. Itu tidak membuka pintu untuk diskusi dan dialog. Beri tahu mereka bahwa Anda tertarik dan tersedia saat mereka membutuhkan atau ingin berbicara dengan Anda. Mereka akan datang kepada Anda ketika mereka siap.
Untuk informasi lebih lanjut atau tips dan trik parenting lainnya, kunjungi www.kidshelpphone.ca.
Lebih banyak cara untuk mengurangi stres liburan
- 12 cara teratas untuk mengalahkan stres liburan
- Belanja cerdas untuk mengurangi stres liburan
- Cara mengatasi stres keluarga selama liburan
