Pilihan sehat: Makan Malam Operasi – Halaman 2 – SheKnows

instagram viewer

Pilihan Sehat: Makan Malam Operasi
apa-keto-makro
Cerita terkait. Apa yang Harus Diketahui Tentang Keto Macro — Baik Anda Keto atau Bukan

Bagus, lebih baik, terbaik:
Makan malam untuk ibu yang sibuk

Mendapatkan makan malam di atas meja dan keluarga di sekitarnya bisa menjadi prestasi ajaib dengan sendirinya. Tetapi menghasilkan makanan sehat yang akan dimakan semua orang tanpa harus menghabiskan waktu berjam-jam di dapur — apakah itu mungkin?

Lebih baik

Jam terus berdetak. Ada tempat untuk menjadi, pekerjaan rumah yang harus dilakukan. Bisakah bencana makan malam dihindari? Ya, berkat rencana cadangan Anda.

Anda tahu itu hanya masalah waktu sebelum Anda menghadapi dilema makan malam. Mengisi dapur Anda dengan opsi cepat untuk saat-saat seperti ini benar-benar dapat membuahkan hasil. Makanan praktis yang dikemas pasti dapat menghemat waktu, tetapi tidak semuanya dibuat sama. Saat memilih opsi makan malam cepat, pilih produk organik yang bebas pewarna makanan, lemak trans, dan sirup jagung fruktosa tinggi. Dengan menambahkan nugget ayam organik ke salad raksasa atau segenggam bayam ke sekotak makaroni dan keju organik yang bisa Anda miliki makan malam tanpa rasa bersalah di atas meja sebelum Anda mendengar gedoran garpu dan pisau dari pengunjung yang gelisah (juga dikenal sebagai keluarga).

click fraud protection

Kelly Hancock, ibu blogging dari dua anak, mengingatkan kita bahwa “apa saja yang kita buat di rumah akan menjadi lebih sehat daripada makan di luar.” Makanan pokoknya: Pasta gandum utuh, sekantong bayam, dan ayam organik beku payudara. “Dengan barang-barang ini di tangan, saya selalu bisa menemukan sesuatu yang lebih baik daripada pengiriman pizza.”

resep yang lebih baik

Mini Meatloaf Munchies

Mini Meatloaf Munchies

Fajitas Cepat

Fajitas Cepat

Kari Salad Ayam

Kari Salad Ayam

Selanjutnya: Pilihan makanan yang lebih baik >>