Bagaimana cara bertahan dari perselingkuhan dan masalah hubungan lainnya – SheKnows

instagram viewer

Bahagia selamanya ada, tetapi jika Anda berpikir itu adalah sesuatu yang terjadi begitu saja daripada sesuatu yang diperjuangkan, maka Anda mungkin akan terkejut. Kami berbicara dengan beberapa pasangan yang, terlepas dari kesulitan dan masa-masa sulit, telah menemukan akhir yang bahagia dan tetap bersama melalui semua itu.

podcast hubungan
Cerita terkait. Podcast Hubungan & Kencan Terbaik Untuk Disimak — Baik Anda Lajang atau Berpasangan
Pria dan wanita berdiskusi

Kredit foto: Andrea Morini / Photodisc / Getty Images

Hubungan didasarkan pada rasa saling percaya dan rasa hormat, jadi apa yang terjadi ketika kepercayaan itu diganti dengan keraguan dan rasa hormat dengan penghinaan?

Menurut survei yang dilakukan oleh National Fatherhood Initiative, 73 persen orang mengatakan kurangnya komitmen adalah alasan utama perceraian mereka. Namun yang juga ditemukan adalah dua pertiga orang yang disurvei berharap mereka berusaha lebih keras untuk menyelamatkan pernikahan mereka.

Kami berbicara dengan tiga wanita tentang apa artinya bekerja keras untuk mempertahankan pernikahan mereka dan akhir yang bahagia.

click fraud protection

Penipu

Vanessa, 38, Teluk Byron

Saya tidak pernah berpikir saya akan memaafkan seseorang jika mereka selingkuh. Tapi itulah yang saya lakukan setelah saya tahu suami saya berselingkuh. Saya pikir jika orang bisa melihat kami sekarang, tidak tahu apa yang telah kami lalui, mereka tidak akan pernah mengira kami berada di ambang perceraian pada satu titik. Saya hampir pergi; Saya ingin perbaikan cepat untuk rasa sakit yang saya rasakan setelah apa yang saya temukan. Aku ingin membencinya dan pergi. Aku tidak ingin berbicara atau bertemu dengannya lagi. Tapi sesuatu menghentikan saya, sesuatu mengundang saya untuk memaafkannya. Saya — kami — telah berjuang sangat keras untuk tetap bersama meskipun ada masalah kepercayaan, penipuan, kebohongan, dan keraguan. Kami tidak berbicara satu sama lain untuk sementara waktu; kami bahkan tidak bisa saling memandang dan, untuk sementara, kami hidup terpisah dan saya melihat pernikahan kami berantakan. Keluarga dan teman kami tidak tahu; kami tidak memberi tahu mereka apa yang telah terjadi sampai bertahun-tahun kemudian, sampai debu mereda. Tapi ada sesuatu yang membuatku bertahan — kenangan kita, cerita kita, cinta kita. Pernikahan adalah selamanya; Anda berjuang untuk cinta, tidak peduli apa. Itulah yang saya pikirkan. Dan di suatu tempat di sepanjang garis, saya sadar: Kami sangat cepat untuk memilih keluar dari hubungan begitu banyak hal menjadi buruk, tetapi ketika ada yang salah, kami benar-benar dapat menunjukkan kepada pasangan kami betapa kami mencintai dan mendukung mereka. Jadi, itulah yang saya lakukan. Bahkan ketika mereka memiliki penilaian yang buruk, bahkan ketika mereka melakukan hal yang salah, pada saat itulah kita memilih dengan siapa kita ingin bahagia selamanya. Dan bagi saya, kebahagiaan saya selamanya selalu, dan akan selalu, bersamanya.

Apa yang harus dilakukan: Peggy Vaughan, penulis Mitos Monogami, kata 60 persen suami dan 40 persen istri akan berselingkuh di beberapa titik dalam hubungan mereka. Tetapi kurang dari 10 persen dari mereka yang berselingkuh meninggalkan pasangannya untuk kekasih mereka. “Sebagian besar dari kita mengharapkan monogami menjadi bagian normal dari pernikahan (atau hubungan berkomitmen apa pun),” kata Vaughan dalam bukunya, mengungkapkan bahwa dia mengetahui suaminya berselingkuh selama tujuh tahun. “Tidak masuk akal untuk berpikir bahwa urusan sudah jatuh tempo hanya terhadap kegagalan dan kekurangan masing-masing suami atau istri,” lanjutnya menjelaskan hubungan, terutama antara suami dan istri, tidak begitu hitam dan putih. Perhatikan hal-hal berikut jika Anda pernah mengalami perselingkuhan dalam pernikahan Anda:

  • Jika Anda berkomitmen untuk membuat segala sesuatunya berhasil setelah perselingkuhan, maka berkomitmenlah — dengan sepenuh hati.
  • Pelan-pelan - jangan memaksakan diri untuk menghadapi situasi dengan cepat.
  • Jujurlah — beri tahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda, tidak peduli seberapa sulit untuk mengatakannya.
  • Maafkan - tanpa pengampunan, dari diri Anda dan pasangan Anda, tidak ada harapan untuk rekonsiliasi.
  • Berempati — tempatkan diri Anda pada posisi pasangan Anda dan lihatlah apa yang mereka rasakan.
  • Lakukan apa yang terasa tepat untuk Anda. Jika Anda tidak ingin memberi tahu keluarga dan teman Anda, tidak apa-apa. Jaga hal-hal pribadi dan tangani situasi Anda sebaik mungkin.

Hubungan jarak jauh

Petra, 31, Melbourne

Aku bersumpah tidak akan pernah berbicara dengan pria impianku lagi. Itu terlalu menyakitkan. Saya dan mitra saya bertemu melalui pekerjaan — kami berdua adalah dokter di rumah sakit setempat. Kami bertemu dan jatuh cinta, tetapi pekerjaan kami membuat kami hidup di belahan dunia yang sangat berbeda. Dia ditempatkan di London sementara saya tinggal di Australia. Memang, kami pikir kami tidak akan mampu mengatasi jarak, dan untuk sementara waktu, kami tidak melakukannya. Akhirnya kami istirahat. Bulan telah berlalu dan saya meneleponnya untuk ulang tahunnya. Itu benar-benar tiba-tiba. Saya tidak tahu mengapa saya melakukannya. Aku masih mencintainya, kurasa. Saya masih percaya ada harapan untuk hubungan kami, dan saya menyadari selama panggilan bahwa dia juga melakukannya. Di tahun yang sama, kami menghabiskan Malam Tahun Baru bersama, melalui Skype. Dia mengirimi saya daftar putar, jadi kami akan mendengarkan musik yang sama; dia menyuruhku membeli makanan tertentu, jadi kami akan berbagi makanan yang sama bersama; itu adalah hal paling romantis yang pernah saya alami. Dan pada saat itu, saya menyadari bahwa, tentu saja, jarak jauh itu tidak mudah, sangat sulit. Tapi saya tahu, pada akhirnya, kami akan bersama pada akhirnya dan itu memberi saya kekuatan yang cukup untuk terus bergerak maju bersamanya.

Apa yang harus dilakukan: Pelatih kehidupan dan psikolog Gabrielle Whitney mengatakan sementara konflik dapat dengan mudah muncul selama hubungan jarak jauh, semuanya bermuara pada menikmati diri sendiri dan kebersamaan satu sama lain. “Agar hubungan jarak jauh tumbuh dan berkembang, itu harus menyenangkan, penuh gairah, penuh kasih, sadar dan mengungkapkan, ”kata Whitney, yang juga mendapati dirinya dalam hubungan jarak jauh dengan seorang pria dari Italia. “Karena kamu tidak bisa berkencan bersama, kamu harus berkencan dari jarak jauh. Setiap pagi, saya bangun dengan sebuah catatan di kotak email saya. Saya menantikannya!” Dan penting untuk menjaga hal-hal tetap menyenangkan. “Terkadang, entah dari mana, saya mengiriminya pesan erotis untuk memulai harinya,” katanya. Berikut adalah lebih banyak cara untuk memastikan hubungan Anda dapat bertahan.

  • Identifikasi apa yang Anda takuti dalam hubungan jarak jauh Anda. Apakah itu cemburu? Ketidaksetiaan? Yang terbaik adalah tidak menekan perasaan itu, tetapi sebaliknya mengekspresikannya dengan cara yang tenang dan konstruktif.
  • Ingat Anda berada di tim yang sama, bekerja menuju tujuan yang sama. Bicarakan tentang tujuan Anda secara teratur dan buat rencana untuk masa depan Anda bersama. Ini akan membuat Anda berdua termotivasi dalam hubungan Anda meskipun ada jarak.
  • Menjadi romantis. Sebagian besar hubungan romantis kita adalah chemistry seksual kita dan ketika ini terhalang oleh jarak, kita perlu menjadi lebih kreatif. Atur kencan Skype, kirim foto romantis satu sama lain, dan bawa kembali romansa ke dalam hubungan Anda.

Ibu tunggal dan pemilik bisnis

Jacqueline, 27, Brisbane

Ketika saya pertama kali bertemu Aaron, saya adalah seorang ibu tunggal. Saya bekerja berjam-jam, mencoba memulai bisnis baru, belajar paruh waktu dan berjuang secara finansial. Aaron datang ke dalam hidup saya dan mengambil peran sebagai ayah, membantu melakukan tugas rumah dan membantu saya dalam bisnis saya, bahkan mendukung keluarga kami secara finansial — semua sementara dia mempertahankan pekerjaan penuh waktu. Berasal dari tidak pernah memiliki hubungan serius, atau tanggung jawab serius lainnya hingga merawat sebuah keluarga adalah ekstrem lain baginya dan saya benar-benar merasa seperti dia berkorban begitu banyak untuk kita menjadi bersama. Dia memberikan dirinya begitu tanpa pamrih untuk membantu. Kami memiliki banyak momen yang sangat menantang, banyak tekanan tambahan dari lingkungan bertekanan tinggi selama bertahun-tahun dan saya juga mengalaminya. untuk banyak berubah — berubah dari menjadi ibu tunggal yang gila kerja menjadi memiliki gaya hidup yang lebih seimbang dan menghabiskan lebih banyak waktu dengan saya keluarga. Tiga tahun kemudian dan kami bahagia menikah dengan anak ketiga kami di jalan. Bisnis kami yang dulu sulit sekarang berjalan dengan baik — sedemikian rupa sehingga Aaron bisa menjadi ayah yang tinggal di rumah. Aaron selalu percaya pada kemampuan saya dan selalu mendukung saya dan keluarga. Anak-anak sekarang memanggilnya ayah dan saya belum pernah melihat mereka lebih bahagia daripada sekarang, dalam lingkungan keluarga yang penuh kasih dan stabil. Kami mengalami masa-masa yang menantang, tetapi semuanya sepadan untuk melihat kebahagiaan anak-anak saya dan memiliki suami yang mendukung.

Apa yang harus dilakukan: Penulis Pernapasan Tersinkronisasi Tara Ellison mengatakan berkencan lagi sebagai ibu tunggal datang dengan tanggung jawab baru. “Berkencan sebagai seorang ibu menuntut tingkat kedewasaan yang baru. Margin kesalahan yang pernah Anda nikmati sebelum menjadi ibu telah berkurang secara radikal, dan sekarang Anda memiliki satu atau lebih orang kecil yang bergantung pada Anda untuk tidak mengacaukannya lagi, ”katanya. “Memadukan keluarga menjadi rangkaian negosiasi yang kompleks yang membutuhkan belas kasih, pengertian, dan, lebih dari segalanya, kesabaran.”

Bagaimana membuat hubungan Anda bertahan dalam menghadapi kesulitan

  • Jangan terburu-buru membuat keputusan tentang apa yang akan Anda lakukan jika hubungan Anda menghadapi masa-masa sulit.
  • Sadarilah bahwa hubungan, orang, dan perasaan itu rumit. Jangan berharap hubungan, emosi, dan situasi menjadi hitam dan putih.
  • Terbuka untuk hubungan Anda tumbuh dan berubah dari waktu ke waktu.
  • Harapan bisa menyakitkan jika tidak berhasil, tetapi harapan dapat berdampak pada hubungan yang bermasalah jika berhasil. Nilailah situasinya dan tentukan apakah Anda masih memiliki harapan untuk hubungan Anda.
  • Lihatlah investasi Anda dalam hubungan Anda dan ingatan Anda dan tanyakan pada diri sendiri apakah itu layak untuk dipertahankan.
  • Buka saluran komunikasi Anda. Jujurlah satu sama lain, terutama di masa-masa sulit, tetapi juga di waktu lain. Jangan biarkan hal-hal tidak terucapkan jika itu benar-benar penting dan dapat memengaruhi hubungan Anda.
  • Mintalah bantuan dan saran dari konselor atau teman saat dibutuhkan.

Lebih lanjut tentang cinta dan hubungan

Apa yang berhak Anda dapatkan ketika hubungan de facto rusak?
Tingkatkan hubungan Anda dengan belajar mencintai ANDA
Bagaimana menangani hubungan baru di media sosial