Tangy Swiss Chard – SheKnows

Lobak Swiss adalah salah satu sayuran berdaun gelap favorit kami. Pembangkit tenaga nutrisi, lobak Swiss dapat ditambahkan ke salad biji-bijian atau sup, atau dapat ditumis dan ditampilkan dengan sendirinya. Resep lauk vegan mudah yang menampilkan chard ini mudah disiapkan dan cara yang lezat untuk membuat keluarga Anda makan lebih banyak sayuran hijau.
Lobak Swiss adalah salah satu sayuran berdaun gelap favorit kami. Pembangkit tenaga nutrisi, lobak Swiss dapat ditambahkan ke salad biji-bijian atau sup, atau dapat ditumis dan ditampilkan dengan sendirinya. Resep lauk vegan mudah yang menampilkan chard ini mudah disiapkan dan cara yang lezat untuk membuat keluarga Anda makan lebih banyak sayuran hijau.

Cerita terkait. Menu Paskah Vegan

Tangy Swiss Chard

Resep milik Mata air.

Porsi 4

Bahan-bahan:

T
• 1 pon lobak Swiss

T

• 1 bawang bombay, iris

T

• 1 sendok makan cuka anggur merah

T

• 1 sendok makan mustard Dijon

T

• 1/4 sendok teh bubuk bawang putih

T

• 1/8 sendok teh lada hitam

T

• 1 sendok makan minyak zaitun

Petunjuk arah:

T
1. Pisahkan batang dan daun dari lobak Swiss. Potong batang menjadi potongan tipis dan cincang kasar daunnya.

T

2. Semprotkan panci antilengket besar dengan semprotan memasak.

T

3. Di atas api sedang, tumis batang dan bawang bombay selama 10 menit atau sampai empuk.

T

4. Aduk daun dan sisa bahan dan masak selama 5 menit atau sampai empuk.

T

5. Sajikan segera.

Lebih enak resep lauk vegetarian!