Ketika rambut Anda kehilangan kelembapan, itu bisa menjadi rapuh, kusam dan tidak bernyawa. Untuk menghidrasi dan menghidupkan kembali rambut kering Anda, ikuti lima tips sederhana ini.
Pada bulan-bulan musim panas, rambut bisa mengalami dehidrasi oleh matahari, klorin dan air garam. Di musim dingin, keadaan tidak jauh lebih baik, karena suhu dingin, kering, dan angin dapat menghilangkan kehidupan Anda. Untuk menjaga rambut Anda tetap sehat, berkilau, dan terhidrasi sepanjang tahun, Anda perlu merawatnya dengan perawatan penuh kasih sayang.
Kondisi dalam seminggu sekali
Jika Anda memiliki rambut kering, Anda dapat menghidrasinya dengan menggunakan perawatan deep conditioning seminggu sekali. Kondisioner dalam biasanya dibiarkan di rambut Anda selama 15-30 menit untuk menembus helai rambut dan folikel. Anda dapat menemukan berbagai perawatan deep conditioning di toko obat setempat. Carilah produk yang mengandung protein, minyak zaitun dan bahan pelembab lainnya. Anda juga dapat membuat perawatan deep conditioning di dapur Anda sendiri. Misalnya, mayones biasanya digunakan untuk mengkondisikan rambut. Lihat ini
perawatan kecantikan buatan sendiri. Resep buah ini akan mengembalikan kelembapan dan tubuh ke rambut kusam dan kering Anda.
Gunakan sampo yang melembapkan
Beberapa sampo dapat menghilangkan minyak dan kelembapan alami rambut Anda. Untuk meremajakan dan melembabkan rambut Anda, pastikan untuk menggunakan sampo yang dirancang khusus untuk rambut kering. Cari sampo berlabel "pelembab" atau "pengisi ulang", dan periksa labelnya. Hindari produk yang mengandung alkohol tingkat tinggi, yang akan membuat rambut Anda semakin kering. Shampo pelembab mengandung minyak dan bahan lain yang akan membantu menjebak kelembapan di dalam batang rambut saat Anda mencuci rambut.
Keringkan rambut Anda secara alami
Pengering rambut, setrika datar, dan alat rambut lainnya yang dipanaskan menyebabkan rambut menjadi kering, rapuh, dan patah. Jika memungkinkan, hindari mengeringkan rambut Anda sama sekali. Jika Anda tidak punya waktu untuk mengeringkan rambut secara alami, keringkan rambut dengan handuk setengah dengan menghilangkan kelembapannya, lalu selesaikan pengeringan dengan pengering rambut. Jangan pernah menggosok rambut Anda dengan kuat menggunakan handuk. Ini dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda, terutama jika sudah mengalami dehidrasi.
Sisir rambutmu
Menyikat rambut Anda secara menyeluruh dua kali sehari akan mendistribusikan minyak dari kulit kepala ke batang rambut. Pilih sikat berbulu lembut dan jangan ditarik atau ditarik. Sikat rambut kering Anda dengan lembut dengan gerakan panjang ke bawah. Menyikat akan merangsang kulit kepala, meningkatkan minyak alami untuk kilau ekstra sekaligus membantu menghilangkan kotoran dan partikel perusak dari rambut. Hindari menyisir rambut basah. Sebaiknya gunakan sisir bergigi lebar untuk mengurai rambut saat basah.
Makan makanan yang seimbang
Diet sehat tidak hanya baik untuk tubuh Anda, tetapi juga berpengaruh pada rambut Anda. Makan diet seimbang yang menampilkan banyak sayuran berdaun hijau, buah-buahan, biji-bijian, protein tanpa lemak dan lemak baik. Makanan kaya protein, serta yang mengandung vitamin A, B, C, E dan K sangat baik untuk rambut Anda. Selain itu, carilah makanan yang tinggi silika, seperti kentang (termasuk kulitnya), asparagus, mentimun, dan paprika. Silika adalah mineral yang penting untuk rambut yang kuat, sehat, dan berkilau. Jika Anda mengalami kerontokan rambut atau rambut rapuh karena masalah tiroid atau hormonal, konsultasikan dengan dokter Anda tetapi juga makan makanan yang kaya vitamin A dan yodium. Selain itu, jika rambut Anda mengalami dehidrasi dan rapuh, Anda mungkin kekurangan asam lemak esensial (EFA). Makanan yang kaya EFA termasuk tuna segar, salmon, sarden, herring, dan mackerel. Biji rami, zaitun, alpukat, dan beberapa kacang-kacangan juga kaya akan asam lemak esensial.
