Hujan memilikinya kasar. Belum lama ini, mereka mendapat semacam rap buruk di pers karena "buruk" bagi kita - khususnya, jenis panas yang Anda ambil setiap hari. Ada banyak obrolan tentang bagaimana mereka mengeringkan kulit Anda sampai Anda terlihat seperti versi reptil dari diri Anda sebelumnya dan bagaimana mereka perlahan tapi pasti membunuh kita. Atau sesuatu.
Saya tahu Anda kurang tidur karena ini. Haruskah Anda mandi setiap hari, atau tidak? Nah, seperti keberuntungan, kami di sini untuk menjernihkan semuanya untuk Anda dengan bantuan dokter kulit. Berikut adalah empat hal yang bisa diakibatkan oleh melewatkan mandi setiap hari pada kulit Anda – baik, buruk, dan jelek.
1. Ini dapat mencegah kulit Anda menjadi terlalu kering
Mandi setiap hari, terutama yang lama, dapat menyebabkan kulit kering karena air panas dan sabun menghilangkan minyak alaminya. “Kontak dengan sabun dan air panas dapat mengeringkan kulit,” kata Dr. Elma Baron, dokter kulit di University Hospitals Case Medical Center di Cleveland. “Kurang sering mandi akan mencegah kekeringan.” Salah satu cara untuk menghindarinya? Mandi lebih pendek - American Academy of Dermatology merekomendasikan mandi tidak lebih dari 10 menit setiap kali dan Baron mengatakan lima mungkin lebih baik - dalam air hangat. Saat Anda melangkah keluar, keringkan diri Anda alih-alih menggosok kulit dengan handuk dan gunakan pelembab di seluruh tubuh saat Anda masih lembap.
2. Itu bisa membuat kulit Anda terlalu berminyak
Tapi jangan berlebihan dengan melewatkan mandi, atau Anda akan mendapatkan masalah sebaliknya: kulit berminyak dan kotor. pemutih. “Mengabaikan mencuci kulit secara teratur juga dapat menyebabkan peningkatan sifat berminyak,” jelas Baron. “Tampilan berminyak akibat tidak dicuci menjadi lebih cepat terlihat pada mencatut." Dengan kata lain, kulit Anda tidak hanya akan terlihat berkilau dan menjijikkan, tetapi juga rambut Anda akan terlihat rata lebih buruk.
Lagi:6 kebiasaan kecantikan yang harus Anda buang setelah 30
3. Sel kulit mati Anda mungkin bertahan lebih lama… yum?
Mandi setiap hari berarti kita menggosok atau membersihkan lapisan luar kulit. Mengurangi mandi berarti kulit bagian atas akan menempel lebih lama. Tapi, apakah itu positif atau negatif? Jawabannya adalah: Kami tidak yakin. "Biasanya, saat mandi, kami mendorong 'pengelupasan' bagian luar kulit - sel-sel kulit mati," kata Baron. “Tapi apakah itu baik atau buruk? Tidak jelas. Itu bisa dianggap baik dalam hal tidak menyebabkan gangguan pada fungsi penghalang dari lapisan pelindung luar. Tapi mungkinkah itu buruk juga - apakah lapisan-lapisan itu seharusnya ditumpahkan atau dicuci secara teratur? Kami hanya tidak tahu.”
4. Ini mungkin mengubah flora alami Anda (jangan dikelirukan dengan aura Anda)
… artinya bakteri dan hal-hal menyenangkan lainnya di kulit Anda mungkin lebih jarang dihilangkan daripada saat Anda mandi setiap hari. "Mungkin ada beberapa perubahan flora normal mikroorganisme pada kulit," jelas Baron. “Kami tidak benar-benar tahu apakah melewatkan satu mandi untuk satu hari sudah akan menyebabkannya.” Tetapi pada dasarnya, kurang sering mandi dapat menyebabkan lebih banyak bakteri tumbuh di kulit Anda. Sekali lagi, tidak jelas apakah itu pro atau kontra dari melewatkan rendam harian. “Jika kita tidak melakukan pencucian normal, kita tidak tahu bagaimana itu kemudian mengubah flora yang ada di kulit kita, yaitu beberapa bakteri, beberapa jamur, beberapa baik, beberapa buruk,” kata Baron.
Lagi: 5 Alasan bagus untuk melakukan eksfoliasi wajah malam ini
takeaway
Jika ragu, semuanya secukupnya. Dengan kata lain, taruhan terbaik Anda adalah mandi seluruh tubuh dan mencuci rambut setiap hari atau setiap hari tiga hari, dengan percikan cepat dan sentuhan bagian paling kotor (jika Anda mengerti maksud saya) masuk di antara.
Yang terpenting, berhentilah menjelek-jelekkan kamar mandi tua Anda yang malang. Itu tidak berbahaya seperti yang selama ini kita yakini, bahkan jika itu menghujani Anda setiap hari.
“Secara umum, menurut kami tidak buruk mandi setiap hari atau mandi setiap hari,” kata Baron. “Tapi kita harus berhati-hati jika ada kondisi yang mendasarinya atau jika kulit sudah kering.”
