Diperkirakan bahwa empat juta wanita di AS berurusan dengan beberapa bentuk trikotilomania gangguan menarik rambut. Saya salah satu dari wanita itu.
Kredit foto: baranova_ph/Moment/Getty Images
"Ya ampun, rambutmu banyak sekali!"
Saya biasanya mendapatkan beberapa variasi dari komentar itu setiap kali saya bertemu seseorang yang baru atau menjelajah ke kursi penata rambut baru. Ini cara mudah untuk berbasa-basi, tetapi saya selalu merasa sedikit cemas setiap kali rambut saya menjadi bahan pembicaraan.
Saya memiliki banyak rambut, atau setidaknya ikal alami saya membuatnya tampak seperti itu. Tapi, lihat sedikit lebih dekat dan Anda akan melihat lapisan yang lebih pendek yang mengungkapkan rahasia terbesar saya.
Saya salah satu dari sekitar empat juta wanita di AS yang menderita trikotilomania, juga dikenal sebagai “penyakit mencabut rambut.” Saya secara rutin mencabut rambut dari kepala saya, helai demi helai, tanpa benar-benar menyadari bahwa saya lakukanlah. Saya bisa bekerja, menonton televisi atau melakukan sejumlah kegiatan dan saya akan segera menyadari bahwa saya memiliki sehelai rambut keriting berwarna cokelat gelap di antara jari-jari saya.
Trich tidak hanya diturunkan ke rambut di atas kepala. Beberapa dari mereka dengan gangguan tersebut, termasuk aktris Olivia Munn, mencabut bulu mata mereka. Yang lain secara eksklusif mencabut alis atau rambut kemaluan mereka.
Berdasarkan trich.org, sebagian besar mulai menarik pada usia sekitar 12 atau 13 tahun. Saya tidak ingat persis kapan saya mulai, tetapi saya akan mengatakan itu sekitar waktu itu. Itu tidak pernah benar-benar menjadi masalah sosial bagi saya — teman-teman saya bahkan tidak tahu saya melakukannya. Atau, jika mereka melakukannya, mereka tidak pernah mengungkitnya. Sepertinya saya bisa mengendalikannya di sekitar orang lain, meskipun saya perhatikan bahwa saya cenderung mulai menarik — betapapun diam-diam — ketika saya berada dalam situasi sosial yang tidak nyaman.
Kecenderungan saya untuk menarik selama situasi canggung atau tidak nyaman tidak berarti bahwa itu adalah gangguan yang berhubungan dengan kecemasan. Sebaliknya, saya percaya ini lebih merupakan cara saya untuk mendapatkan "kelegaan" karena, percaya atau tidak, saya mendapatkan kepuasan aneh sepersekian detik setelah sehelai rambut terlepas dari akarnya.
Penderita lain yang saya ajak bicara selama bertahun-tahun menggambarkan perasaan yang sama - dan ketidakmampuan total untuk menghentikannya. Banyak dokter menganggap trich sebagai "gangguan fokus tubuh", seperti menggigit kuku dan menguliti. Itulah yang membuat perawatannya benar-benar rumit. Saya telah menggunakan dan mematikan berbagai antidepresan dan obat antikecemasan dalam upaya untuk mengekang keinginan saya untuk menarik. Ini sedikit membantu, tetapi hanya dalam situasi tertentu, seperti ketika saya cemas tentang pertemuan atau acara sosial yang akan datang. Tapi saat aku sendirian? Itu kembali ke perilaku normal saya.
Dengan cara yang aneh, saya merasa beruntung memiliki bentuk trikotilomania saya. Pencarian Google cepat dari istilah tersebut memunculkan gambar-gambar mengerikan dari wanita dan pria muda yang benar-benar menjadi botak karena kebutuhan mereka untuk mencabut rambut dalam jumlah besar dari kepala mereka. Rasa malu dan malu di wajah mereka memilukan karena saya tahu mereka hampir tidak berdaya untuk menghentikannya.
Dalam kasus saya, saya hanya menarik sedikit rambut keluar satu kali - biasanya tidak lebih dari satu atau dua helai sekaligus. Saya cenderung menarik dari tiga area utama: garis rambut saya, mahkota dan pangkal kepala saya. Saya tidak memiliki bintik-bintik botak, tetapi efek dari penarikan itu terlihat melalui helaian rambut yang lebih pendek yang terus-menerus harus diproduksi oleh tubuh saya untuk menebus rambut yang saya cabut sebelum waktunya.
Saya mencoba untuk tetap menarik dengan beberapa modifikasi perilaku. Saya menjaga rambut saya dengan kuncir kuda atau sanggul yang berantakan sekitar 95 persen dari waktu, sebagian besar sehingga lebih sulit bagi saya untuk menariknya. Saya juga mencoba mengenali tempat-tempat yang paling sering saya tarik — di sofa, di mobil atau di tempat tidur — dan mengarahkan tangan saya setiap kali saya menyadari bahwa saya merayap ke arah garis rambut saya. Sekali lagi, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Akankah saya bisa berhenti menarik rambut saya? Saya berharap bahwa saya akan secara ajaib "tumbuh dari itu" di beberapa titik, atau dokter akan menemukan cara untuk mengobatinya. Dan ketika mereka melakukannya, saya akan menjadi orang pertama yang mengambil pil atau ramuan itu, berapa pun biayanya. Terlepas dari cara saya merawatnya, saya menyukai rambut saya dan lebih suka menyimpannya di kepala daripada di antara jari-jari saya.
Lebih lanjut tentang kesehatan dan kebugaran
Mitos kesehatan umum yang mungkin Anda percayai
7 Suplemen yang diinginkan tubuh Anda
Tren "peretasan tidur" baru menjanjikan untuk menambahkan satu hari ekstra ke minggu Anda
