Setiap minggu, saya duduk dan merenungkan selama seminggu terakhir ini untuk memutuskan momen mana yang akan saya bagikan dengan Anda di sini. Minggu ini, itu jauh lebih sulit daripada yang seharusnya untuk menemukan sesuatu yang harus disyukuri dan itu masalah.
Menyederhanakan untuk menemukan kebahagiaan
Setiap minggu, saya duduk dan merenungkan selama seminggu terakhir ini untuk memutuskan momen mana yang akan saya bagikan dengan Anda di sini. Minggu ini, itu jauh lebih sulit daripada yang seharusnya untuk menemukan sesuatu yang harus disyukuri dan itu masalah.
Duduk untuk menulis
Saya tiba di bandara lebih awal kemarin, membawa laptop, berharap ada waktu untuk duduk dan menulis kolom saya untuk minggu ini sebelum penerbangan saya lepas landas.
Saya menemukan sudut yang nyaman di bar anggur yang ditinggalkan, membentangkan barang-barang saya... laptop, notepad, pena dan anggur.
Saya menyalakan laptop saya, membuka Word dan menatap kosong ke layar.
Kata-kata tidak datang. Saya menyesap anggur saya dan berusaha mengingat minggu lalu.
Menyulap tanggung jawab hidup
Tenggat waktu, tugas, dan tugas segera muncul di benak. Daftar tugas yang belum selesai berputar-putar di otakku. Saya memutar ulang setiap hari untuk sepotong sesuatu untuk dibagikan dengan Anda di sini... beberapa bagian kecil dari waktu yang saya penuhi dengan rasa terima kasih, tetapi tidak bisa meringkuk dengan anak-anak saya dan beberapa saat tenang bersama dengan suami saya, saya datang kosong.
Merasakan dan mengungkapkan rasa terima kasih selalu mudah bagi saya. Saya selalu merasakan hal-hal secara mendalam... yang baik dan yang tidak begitu baik.
Tapi di sana, di tempat yang tenang di bar anggur itu, saya menyadari bahwa di suatu tempat di sepanjang jalan, saya telah kehilangan pandangan dari begitu banyak hal yang penting dan menggantinya dengan hal-hal yang akan lama terlupakan sebulan ke bawah jalan.
Mengajukan pertanyaan penting
Saya berbicara dengan teman saya Melissa beberapa bulan yang lalu tentang betapa sibuknya kehidupan. Kami menyesali kecepatan di mana kehidupan terbang. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya perlu menemukan cara untuk mengurangi... untuk merebut kembali momen-momen kecil untuk keluarga saya dan untuk diri saya sendiri.
Namun entah bagaimana, tiga bulan setelah percakapan itu, saya duduk dan menatap laptop saya dan menyadari bahwa sejak hari itu, hidup tidak menjadi lebih sederhana. Ini menjadi kebalikannya.
Melissa mengajukan pertanyaan yang menggugah pikiran hari itu yang bergema di benak saya sejak: Apakah kita sibuk karena kebutuhan atau karena pilihan? Kami berdua sepakat bahwa meskipun sulit untuk mengakui, kami telah memilih untuk menjadi sibuk ini.
Saya bersedia mengambil tanggung jawab baru. Saya menjadi sukarelawan untuk berbagai hal tanpa sepenuhnya mempertimbangkan berapa banyak waktu yang akan mereka habiskan. Saya mengatakan ya untuk hal-hal karena saya ingin berguna dan berharga. Jika Anda menggulir teks terbaru saya, Anda akan melihat pesan dari teman yang meminta saya untuk pergi minum kopi atau bertemu di taman dan balasan saya sekarang semuanya sama: Saya sangat menyesal. aku sibuk gila. Bisakah kita syuting untuk minggu depan?
Namun, minggu depan tidak pernah datang. Siklus sedang berjalan dan saya belum bisa memperlambatnya cukup untuk mencari tahu bagaimana menghentikannya.
Memfokuskan kembali pada apa yang penting
Saya ingin berlama-lama sambil minum kopi bersama teman-teman, pergi makan malam spontan dan menghabiskan akhir pekan bersama keluarga. Dan saya ingin merasa kewalahan dengan rasa syukur lagi.
Jadi, saat saya duduk di sana di bar anggur, saya memutuskan bahwa segalanya tidak akan pernah berubah jika saya tidak mengambil kendali dan membuatnya berubah.
Saya akan memperlambat... mengatakan tidak untuk lebih banyak tanggung jawab dan ya untuk lebih spontanitas. Saya akan mematikan iPhone saya dan menutup laptop saya dan pergi jalan-jalan setelah makan malam dan bersepeda.
Tanggung jawab pekerjaan saya akan tetap ada di sini, memberi saya kegembiraan dengan cara yang sangat nyata dan penting. Saya mencintai pekerjaan saya dan tidak dapat membayangkan hidup saya tanpanya. Tapi, itu akan diseimbangkan dengan berfokus pada hal-hal yang mengisi ulang baterai saya dan mengisi saya dengan sukacita.
Itu janjiku pada keluargaku.
Dan untuk diriku sendiri.
Lebih lanjut tentang hidup di saat ini
3 Tips sederhana untuk musim panas yang bebas stres
7 Rahasia hidup yang hebat
Berlatih Syukur: Temukan imajinasi Anda
