Gan! Nya flu sudah musim lagi. Agar rumah Anda tidak berubah menjadi zona sengsara dan batuk, jagalah anak-anak Anda sesehat mungkin di musim dingin ini.
Tidak ada cara nyata untuk mengalahkan flu setelah Anda mendapatkannya, jadi pencegahan adalah satu-satunya taruhan Anda. Berikut adalah beberapa cara utama untuk mencegah kuman flu masuk ke tubuh anak Anda.
Vaksinasi
Ini adalah pertahanan nomor satu Anda melawan flu. Dapatkan anak-anak Anda divaksinasi sedini mungkin di musim untuk memastikan tidak ada kuman menjijikkan yang menyelinap masuk.
Tutup menonton
Vaksinnya tidak mudah, jadi waspadalah terhadap gejala flu pada anak-anak Anda dan anak-anak mereka bergaul. Sikap lamban, wajah memerah atau pilek bisa menjadi tanda peringatan flu yang akan datang.
Pendidikan
Pastikan anak Anda memahami betapa buruknya flu dan bagaimana menghindari paparan kuman. Ajari mereka tentang pentingnya mencuci tangan, menjauhkan barang-barang bersama dari mulut mereka dan menutupi batuk dan bersin mereka. Juga, jika hanya anak-anak Anda yang tahu tentang praktik terbaik pencegahan flu, itu tidak akan banyak membantu Anda. Dorong sekolah dan tempat penitipan anak Anda untuk mengajarkan kebiasaan sehat ini juga.
persediaan yang baik
Bekali anak-anak Anda dengan sebotol kecil pembersih tangan untuk dibawa-bawa di ransel mereka dan pastikan mereka tahu bagaimana dan kapan menggunakannya. Juga, lihatlah tempat-tempat yang paling banyak dihabiskan anak-anak Anda. Pastikan tempat-tempat ini memiliki banyak sabun dan pembersih juga.
hari sakit
Begitu seorang anak sakit, sangat penting bagi dia untuk tidak terpapar dengan anak-anak yang sehat sampai demamnya hilang setidaknya selama 24 jam tanpa bantuan obat penekan demam. Ini bisa berarti kehilangan cukup banyak sekolah. Bicaralah dengan sekolah anak Anda dan pastikan bahwa sekolah tersebut menganjurkan untuk bolos hari sakit dengan membuat mengejar semudah mungkin dan menawarkan rencana pelajaran secara online.
Jika Anda mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dan keluarga Anda mungkin dapat kembali menelepon musim flu apa yang dulu disebut—musim dingin!
Lebih lanjut tentang flu
- 10 makanan ramah anak untuk mencegah pilek dan flu
- Hindari flu babi H1N1 dengan daya tahan tubuh yang kuat
- Uji Anda dingin dan kecerdasan pencegahan flu
