Resep smoothie roti kayu manis vegan
Apakah seseorang mengatakan roti kayu manis? Nyam! Halus, manis, pedas, dan mengenyangkan, smoothie ini akan menambah kadar potasium Anda dan memberikan energi pelepas lambat untuk menahan rasa lapar lebih lama. Kayu manis juga sangat bermanfaat. Ini membantu mengatur gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung dan fungsi kognitif.
Cerita terkait. Roti Pasta Cheesy Martha Stewart Mungkin Benar-benar Membuat Anak Anda Makan Sayuran
Porsi 1
Total waktu: 2 menit
Bahan-bahan:
- 1-1/2 cangkir (355 mililiter) susu almond
- 1 sendok teh kayu manis, sesuai selera
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 1 pisang beku besar
- 1 sendok makan (15 gram) mentega almond
- 1 sendok makan (7 gram) potongan kemiri
- 5 tanggal diadu
- 1/4 cangkir (20 gram) oat
- Stevia, secukupnya (opsional)
- 1 sendok teh bubuk amla (opsional)
Petunjuk arah:
- Campur semua bahan dalam blender berkecepatan tinggi, dan proses hingga halus.
Resep dari Rencana Makan Enam Minggu untuk Perut Seksi oleh Ella Magers.
