Resolusi Tahun Baru untuk wanita yang menginginkan semuanya – SheKnows

instagram viewer

Pada tahun 2014, mengapa tidak berhenti mencoba melakukan semuanya dalam upaya untuk memiliki semuanya? Berikut adalah lima resolusi Tahun Baru yang dirancang untuk membantu wanita menetapkan langkah yang sehat dan harapan yang realistis untuk menyeimbangkan hidup mereka dan mencapai tujuan mereka.

tujuan diet citra tubuh
Cerita terkait. Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Membuat Resolusi Penurunan Berat Badan Di Tahun 2021

T wanita yang berpikir

tSebagai wanita yang ambisius dan sibuk, prioritas kami yang bersaing — keluarga, pekerjaan, orang tua yang lanjut usia, menjadi sukarelawan, dan menjaga diri kami sendiri — diperparah oleh keinginan kita yang bersaing seperti karier, kesuksesan, keluarga bahagia dan sehat, dan pengejaran pribadi gairah. Kita bisa mencapai hal-hal ini, tetapi pertama-tama, kita perlu menyesuaikan diri dan menyadari bahwa kita tidak dapat memiliki semuanya sekaligus. Dan kemudian kita perlu melepaskan hal-hal yang tidak terlalu penting dan melihat bahwa kesempurnaan adalah musuh dari pengejaran kesuksesan kita.

click fraud protection

t Berikut adalah lima resolusi Tahun Baru yang dirancang untuk membantu wanita menetapkan langkah yang sehat dan harapan yang realistis untuk menyeimbangkan hidup mereka dan mencapai tujuan mereka. Dengan semangat untuk tidak mencoba melakukan semuanya, Anda harus memilih hanya tiga dari resolusi ini dan fokus pada mereka selama beberapa bulan pertama Tahun Baru. Jangan mencoba menangani semuanya sekaligus. Di musim semi, Anda dapat mengevaluasi kembali seberapa baik Anda mempertahankan tujuan Anda dan apakah Anda ingin menambahkan lebih banyak resolusi.

1. Letakkan pel

t Apa pekerjaan rumah tangga yang menyita waktu Anda dan dapat Anda selesaikan? Apakah Anda benar-benar perlu merapikan tempat tidur setiap hari? Apakah lemari linen Anda perlu diatur seperti Perpustakaan Kongres? Anda tentu tidak perlu berdebu dan menyedot debu setiap hari. Santai standar Anda dan luangkan waktu berharga. Tidak ada rumah yang terlihat seperti majalah yang tersebar setiap hari — juga tidak perlu.

2. Meminta bantuan

t Apakah Anda ingin bantuan di sekitar rumah, seseorang untuk mengantar anak Anda ke sekolah, sukarelawan untuk makan siang penghargaan guru atau bantuan di kantor, mintalah apa yang Anda butuhkan. Jangan berharap orang lain tahu apa yang Anda inginkan. Pada tahun 2014, mulailah kalimat Anda dengan “Bisakah Anda…”

t Terlalu sering, saya mendengar wanita mengatakan kepada saya bahwa mereka tidak ingin meminta bantuan karena mereka tidak tahu bagaimana atau kapan mereka dapat membalas budi. Saran saya adalah ini: Jangan khawatir tentang itu karena kebanyakan wanita tidak menyimpan skor. Mereka tahu dibutuhkan sebuah desa, dan mereka senang melakukan bagian mereka.

3. Rangkullah "cukup baik"

t Ketika Anda mulai membiarkan orang lain membantu Anda, Anda harus siap menerima cara mereka melakukan sesuatu. Dan bahkan jika Anda melakukan sesuatu untuk diri sendiri, Anda masih bisa menerima cukup baik. Saya sedih ketika wanita memberi tahu saya bahwa mereka tidak ingin berlari jika mereka tidak dapat menyelesaikan satu mil dalam waktu kurang dari 10 menit, bahwa mereka tidak akan menjadi tuan rumah pesta karena mereka tidak memiliki perawatan jendela atau bahwa mereka tidak akan menerima tugas baru di tempat kerja karena mereka tidak memiliki semua sumber daya yang tersedia ke atas. Ingat, tugas yang diselesaikan — meskipun tidak sempurna — masih merupakan tugas yang diselesaikan.

4. Berhenti membandingkan dirimu dengan wanita lain

• Setiap wanita memiliki bakat dan kekuatan uniknya sendiri, dan wanita sukses benar-benar mendapatkan ini. Mereka menolak tarikan “Mafia Michael” — ibu-ibu yang membuat kerajinan yang rumit dan menjadi sukarelawan di kelas — dan mereka tidak mencoba untuk bersaing atau bahkan mengimbangi. Mereka tidak khawatir bahwa tetangga mereka baru saja menjadi mitra di firma hukumnya, dan mereka tidak peduli dengan siapa yang lebih kaya, lebih kurus, atau lebih pintar dari mereka. Mereka hanya fokus pada diri mereka sendiri. Ucapkan selamat kepada wanita lain atas pencapaian mereka, terimalah bahwa Anda memiliki keahlian unik Anda sendiri dan lakukan lebih banyak hal yang membuat Anda istimewa.

5. Hilangkan kata "harus"

• Larang kata “harus” dari kosakata 2014 Anda. Kata itu biasanya merupakan cerminan dari sistem nilai orang lain — masyarakat, media, atau orang tua Anda. Pengaruh luar ini memberi tahu Anda bahwa Anda harus menurunkan berat badan, melakukan promosi di tempat kerja, menghasilkan lebih banyak uang, menjadi sukarelawan di sekolah anak Anda, dll. Lupakan apa yang kamu Sebaiknya melakukan. Apa yang kamu mau melakukan? Sekarang lakukanlah.