Ketika Facebook mulai mendorong aplikasi Messenger barunya kepada saya setiap kali saya masuk dari ponsel saya, saya akhirnya memutuskan cukup sudah.
Saya baru saja melahirkan anak keempat kami dan sementara Facebook telah menjadi alat orang tua baru utama saya dalam mengumumkan kelahirannya dan menerima ucapan selamat dari keluarga dan teman-teman, saya juga melihat sesuatu yang mengganggu tentang saya log-on.
Mereka perlahan mengambil alih hidupku.
Tentu saja, saya terobsesi dengan memposting gambar tambahan baru kami dan melahap "Dia sangat cantik!" komentar, meskipun mari kita hadapi itu — kebanyakan bayi yang baru lahir semuanya terlihat sama, cantik seperti mereka bagi kita, mereka ibu. Dan tentu saja, saya selalu menikmati alasan menyusui bayi untuk menikmati scrolling Facebook tanpa tujuan sepanjang malam.
Tetapi mengingat bayi saya melakukan sesuatu yang menggemaskan (di mata saya) kira-kira setiap 0,4 detik dan mengingat dia juga merawat kira-kira setiap 0,8 detik, saya menghabiskan banyak waktu untuk saya telepon. Saya akan bangun, tersandung ke kursi goyang untuk memberi makan bayi dan meraba-raba tangan saya di meja rias di gelap untuk itu, saya akan melihatnya hal pertama di pagi hari dan saya tidak akan pernah tidak memiliki telepon saya di sisi saya selama hari.
Itu hampir menjadi titik di mana ponsel saya adalah jalur hidup saya ke dunia luar, pelarian dari kenyataan pahit menjadi rumah orang dewasa sendirian sepanjang hari di rumah yang penuh dengan anak-anak kecil. Saya tahu, secara logis, tentu saja, bahwa saya telah menjadi kecanduan, tetapi saya tidak tahu bagaimana cara berhenti. Maksudku, aku tidak bisa duduk di sana dan memberi makan putriku dan tidak melakukan apa-apa!
Dalam pergantian peristiwa yang ironis, Facebook sendiri memberi saya jawaban yang saya cari. Jijik pada diriku sendiri karena berulang-ulang, "Bu, apakah kamu mendengarkanku?" frustrasi melanda saya melalui anak-anak saya yang lebih tua dan muak dengan yang berulang menuntut saya mengunduh beberapa aplikasi messenger yang konyol, sebuah ide radikal muncul di benak saya — apa yang akan terjadi jika saya hanya menghapus Facebook dari saya telepon?
Bisakah aku bertahan tanpanya? Apakah jari-jari saya tahu apa yang harus dilakukan ketika saya memegang telepon saya tanpa secara otomatis mengklik ke kotak biru-putih standar? Seperti apa kehidupan pra-Facebook? Saya benar-benar ingat mendaftar untuk akun Facebook pertama saya, jauh ketika situs itu sebenarnya untuk mahasiswa, tapi tetap saja, menakutkan tidak dapat mengingat bagaimana saya menghabiskan hari-hari saya tanpa terus-menerus memeriksa Facebook.
Semakin saya memikirkannya, semakin saya bersemangat. Tidak ada lagi godaan! Tidak ada lagi pengguliran tanpa berpikir ketika saya sejujurnya memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dilakukan! Tidak ada lagi "siapa yang mengomentari foto siapa" dan "mengundang saya untuk memainkan satu lagi game Farmville dan Anda sudah mati" kemarahan! Saya menghapus aplikasi Facebook dan segera merasakan kebebasan yang saya tidak tahu saya hilang.
Tentu saja, saya akan berbohong jika saya mengatakan bahwa saya masih belum "terhubung" di siang hari. Media sosial ada di sini untuk tinggal dan saya berutang sedikit bagian dari karir saya untuk itu, jadi saya tidak mengeluh. Tetapi saya akhirnya menyadari bahwa saya tidak perlu terhubung sepanjang hari, setiap hari untuk tetap menikmati bagian baik tentang Facebook atau Instagram atau aplikasi baru apa pun yang akan muncul.
Rasanya sangat menyenangkan untuk menghapus aplikasi itu dan tidak lagi merasa terpikat untuk mengklik, menggulir, berkomentar, dan berbagi tanpa henti. Karena itulah undian yang sebenarnya, bukan? Selalu ada sesuatu yang segar, sesuatu yang baru dan sesuatu yang super-duper menarik di tikungan.
Kecuali tentu saja, itu, saya kehilangan kegembiraan nyata yang ada di depan saya selama ini. Dan tidakkah kamu mengetahuinya? Bayi saya benar-benar imut seperti yang saya buat di semua foto Facebook itu.
Lebih lanjut tentang teknologi
Bagaimana teknologi telah mengubah pola asuh
Tantangan SheKnows Parenting: Matikan teknologi
Mengapa ibu perlu istirahat mingguan dari teknologi
