Anda dapat dengan mudah tergoda oleh pesan budaya populer yang mengatakan bahwa Anda akan menjadi orang tua yang buruk jika Anda tidak membawa anak-anak Anda ke jalur cepat sesegera mungkin. Tantangan Anda adalah mengenali bagaimana gaya hidup ini memengaruhi keluarga Anda.
Meskipun merasa bahwa Anda berada di kereta yang melarikan diri, Anda sebenarnya dapat menghentikannya jika Anda mau. Periksa dan hubungkan kembali dengan nilai-nilai Anda (atau ubahlah). Buatlah beberapa pilihan yang disengaja tentang jenis kehidupan keluarga yang ingin Anda miliki.
Ironisnya, pilihan-pilihan ini akan menciptakan kehidupan keluarga yang tidak hanya akan membuat semua orang di keluarga Anda lebih bahagia, tetapi juga akan membuat keluarga Jones cemburu! Sementara orang tua Jones mengantar anak-anak mereka ke seluruh kota untuk berlatih dan belajar, berhenti di restoran cepat saji Ngomong-ngomong, Anda akan berada di rumah duduk untuk makan malam keluarga bersama, membaca, bermain bersama, dan berbicara dengan Anda anak-anak. Sementara orang tua Jones mengemudi lima jam pada Jumat malam untuk membawa anak mereka yang bermain sepak bola ke turnamen (dan menyeret anak-anak mereka yang kurang beruntung menendang dan berteriak), keluarga Anda dapat piknik di taman pada hari Sabtu, anak-anak Anda dapat bermain sepak bola dengan anak-anak lain di lingkungan sekitar, dan Anda dapat membaca buku yang sangat bagus yang sore. Astaga, rencana akhir pekan mana yang ingin Anda miliki? Mari kita lihat bagaimana mewujudkannya untuk keluarga Anda.
Dapatkan kembali perspektif
Langkah pertama untuk menghentikan kereta yang melarikan diri adalah untuk mendapatkan kembali perspektif tentang kegiatan prestasi anak-anak Anda. Ada begitu banyak contoh orang tua yang kehilangan perspektif dengan anak-anak mereka, terutama dalam olahraga.
- Pemukulan tragis dan fatal seorang ayah hoki oleh ayah hoki lain di Massachusetts.
- Di Houston, orang tua seorang pemain bisbol muda menggugat distrik sekolahnya karena pelatihnya tidak cukup mempermainkannya untuk memberinya kesempatan mendapatkan beasiswa perguruan tinggi.
- Dan agar Anda tidak berpikir bahwa wanita kebal, dua ibu menyerang ibu lain setelah pertandingan bisbol remaja di Salt Lake City.
Langkah pertama untuk menghentikan kereta pelarian keluarga Anda adalah dengan tidak mengikuti pesan ketenaran budaya populer dan keberuntungan melalui prestasi anak-anak Anda dan pertahankan perspektif tentang mengapa anak-anak Anda terlibat dalam olahraga dan seni. Terlepas dari Lindsay Lohans dan LeBron Jameses di luar sana, izinkan saya mengatakan ini sekeras dan sejelas mungkin: budaya populer apa pun yang memberi tahu Anda tentang superstardom anak-anak Anda yang akan datang, itu tidak akan terjadi terjadi! Harapan Anda untuk anak-anak Anda sehubungan dengan kegiatan harus dibatasi pada:
- Bersenang-senang;
- Membina perkembangan mereka yang sehat;
- Cinta aktivitas seumur hidup;
- Penghargaan untuk kesehatan fisik (jika itu adalah aktivitas fisik); dan
- Pengembangan kecakapan hidup yang akan bermanfaat bagi mereka di kemudian hari.
Segala sesuatu yang lain – tempat di tim universitas sekolah menengah mereka, beasiswa, atau karir profesional – sedang naik daun. Jika Anda hanya menerima harapan-harapan ini, anak-anak Anda akan sesukses mungkin dan kemungkinan besar mereka juga akan bahagia. Itu tidak berarti bahwa tidak mungkin bagi anak-anak Anda untuk mencapai kehebatan-seseorang harus memenangkan medali Olimpiade dan tampil di Carnegie Hall. Namun, Anda akan mengangkat beban harapan itu dari pundak anak-anak Anda, sehingga jika mereka memiliki bakat dan keinginan bawaan, maka mereka akan bebas mengejar kehebatan mereka sendiri.
Perjelas nilai dan prioritas keluarga Anda
Sekaranglah waktunya untuk melihat lebih dekat pada nilai-nilai yang memandu keluarga Anda dan melihat apakah Anda menjalani kehidupan sehari-hari Anda sesuai dengan nilai-nilai tersebut. Inilah latihan yang bermanfaat. Di satu sisi selembar kertas, buatlah daftar beberapa kegiatan yang sesuai dengan nilai-nilai keluarga Anda. Mereka mungkin termasuk kegiatan keluarga bersama, perjalanan, pengalaman agama atau budaya, atau berada di luar ruangan. Kemudian di sisi lain kertas itu, buatlah daftar jadwal mingguan Anda yang sebenarnya. Jika jadwal Anda seperti kebanyakan keluarga, Anda akan kagum—dan terganggu—dengan betapa tidak selarasnya jadwal tersebut.
Meskipun saya tidak dapat memberi tahu Anda prioritas apa yang harus Anda miliki saat mengatur kehidupan keluarga Anda, saya dapat menawarkan Anda beberapa makanan untuk memikirkan bidang-bidang yang ingin Anda pertimbangkan saat Anda memutuskan bagaimana Anda ingin menekankan nilai keluarga dalam diri Anda keluarga.
Kesehatan fisik
Studi telah menemukan bahwa sekitar satu dari lima anak kelebihan berat badan, lebih dari dua kali lipat jumlahnya dari dua puluh tahun yang lalu. Dan 70 persen anak-anak yang kelebihan berat badan menjadi orang dewasa yang kelebihan berat badan, bahkan menciptakan masalah yang lebih sehat. Karena ancaman ini, kesehatan fisik anak-anak Anda harus menjadi prioritas dalam keluarga Anda. Budaya populer merusak kesehatan anak-anak Anda, dengan makanan yang menggemukkan, permen, dan minuman ringan, dan televisi serta video game membuat mereka tidak bergerak. Kehidupan anak-anak Anda tidak boleh mengganggu mereka makan tiga kali sehari dengan sehat. Mereka harus memiliki kesempatan rutin untuk berolahraga. Anak-anak Anda harus selalu bisa tidur pada jam yang wajar dan harus bisa tidur nyenyak (minimal delapan jam).
Pendidikan
Pendidikan adalah nilai lain yang harus didahulukan dalam kehidupan anak-anak Anda. Banyak penelitian telah menunjukkan nilai pendidikan dalam kehidupan anak-anak. Anak-anak yang keluarganya menghargai pendidikan memiliki lebih sedikit masalah emosional, lebih kecil kemungkinannya untuk minum alkohol atau menggunakan obat-obatan, dan memiliki tingkat aktivitas seksual yang lebih rendah, penyakit menular seksual, dan kehamilan. Sebagai orang dewasa, mereka memiliki pekerjaan dengan gaji yang lebih baik, lebih sedikit masalah kesehatan, dan tingkat perceraian yang lebih rendah.
Mereka harus memiliki sumber daya apa pun yang diperlukan bagi mereka untuk melakukan yang terbaik di sekolah. Anak-anak Anda harus selalu memiliki waktu untuk menyelesaikan semua tugas pekerjaan rumah mereka selengkap mungkin dan kegiatan sosial dan ekstrakurikuler tidak boleh menghalangi.
Bermain
Bermain menjadi dinosaurus dalam kehidupan anak-anak saat ini. Menurut penelitian, waktu bermain anak-anak usia sekolah menurun 25 persen dan waktu bermain anak-anak yang lebih tua sebesar 45 persen antara tahun 1981 dan 1997. Anak-anak terlalu sibuk untuk bermain akhir-akhir ini dan banyak yang tampaknya kehilangan kemampuan untuk bermain. Sebaliknya, terlalu sering permainan anak-anak melibatkan duduk di depan konsol video-game, televisi, atau komputer, yang tidak dimainkan sama sekali.
Orang tua juga kehilangan pandangan tentang nilai bermain, melihatnya sebagai gangguan dari upaya anak-anak mereka di sekolah. Mereka tidak mengerti bagaimana waktu bermain dapat membantu anak-anak mereka mencapai nilai bagus dan masuk ke perguruan tinggi terbaik. Bermain menumbuhkan inisiatif, kemandirian, dan kreativitas. Anak-anak juga belajar bermain dan bekerja sama dengan orang lain. Bermain aktif mengembangkan koordinasi motorik, meningkatkan kebugaran, dan melawan obesitas. Dan jangan lupa alasan utama anak-anak harus memiliki banyak waktu bermain: menyenangkan!
Makan malam keluarga
Sebuah studi tahun 2000 melaporkan hubungan yang signifikan antara makanan keluarga biasa dan sekolah tinggi kinerja, kesehatan mental yang lebih baik, pengurangan penggunaan narkoba, dan tingkat perilaku seksual dini yang lebih rendah di antara remaja. Anda tidak harus makan malam bersama setiap malam—itu mungkin tidak realistis—tetapi memesan beberapa malam adalah hal yang wajar.
Keluarga dulu
Tetapkan waktu setiap minggu ketika keluarga Anda tidak melakukan apa-apa – ya, Anda mendengar saya, tidak ada apa-apa. Mungkin korban terbesar dari kereta pelarian ini adalah waktu keluarga. Jadi minimal seminggu sekali hanya nongkrong di sekitar rumah, pergi ke taman, bermain game, apa saja.
Batasi aktivitas anak Anda
Sekarang segalanya menjadi lebih menantang. Satu hal untuk mengatakan bahwa Anda ingin menjadikan keluarga sebagai prioritas. Adalah hal yang jauh lebih sulit untuk memberi tahu anak-anak Anda bahwa mereka tidak dapat melakukan sesuatu yang ingin mereka lakukan atau membatasi partisipasi mereka. Anda harus memutuskan kegiatan apa yang diikuti anak-anak Anda, berapa banyak pada satu waktu, dan kedalaman keterlibatan mereka. Menetapkan batasan jumlah dan frekuensi kegiatan yang Anda izinkan untuk anak-anak Anda berpartisipasi adalah penting untuk menghentikan kereta keluarga Anda yang kabur. Saya menyarankan Anda membatasi anak-anak Anda untuk dua kegiatan selama musim apapun dan tidak lebih dari satu kegiatan ekstrakurikuler per hari. Pastikan bahwa anak-anak Anda terlibat untuk alasan yang tepat, bahwa partisipasi mereka konsisten dengan nilai-nilai keluarga Anda dan bahwa keterlibatan mereka tidak mengganggu keluarga Anda sebagai prioritas.
Menjaga keseimbangan
Keseimbangan adalah salah satu nilai pertama yang hilang ketika kehidupan keluarga Anda berubah menjadi kereta yang melarikan diri. Anda ingin mendorong anak-anak Anda dalam kegiatan mereka, tetapi Anda juga ingin menjaga kewarasan keluarga Anda. Kemampuan Anda untuk membuat pilihan yang disengaja yang mencapai keseimbangan akan menentukan apakah keluarga Anda mampu mempertahankan kendali atas kereta api yang menjadi hidup Anda.
