Kita semua tahu seseorang yang telah terpengaruh oleh kanker payudara. Seorang teman, kolega, tetangga, anggota keluarga. Kisah-kisah mereka dapat memberi informasi, mendidik, dan menginspirasi.
Kanker payudara akan mempengaruhi 1 dari 9 orang Kanada wanita di beberapa titik dalam hidup mereka. Sementara tingkat kesadaran dan tingkat keberhasilan pengobatan meningkat dari tahun ke tahun, masih penting bagi wanita yang memiliki kanker payudara yang berpengalaman berbagi cerita dengan generasi muda, karena deteksi dini sangat mengurangi risiko kematian akibat penyakit. Setiap wanita harus memperhatikan apa yang dikatakan para penyintas kanker payudara ini.
Apa yang Anda ingin putri Anda ketahui tentang kanker payudara?
“Biasakan memeriksa payudara Anda di kamar mandi. Jika Anda menjadikannya bagian dari rutinitas pagi Anda, itu lebih mudah untuk diingat. Kenali payudara Anda — payudara setiap wanita memiliki bentuk, ukuran, dan tekstur yang berbeda. Jika ada yang memicu bel alarm, temui dokter Anda segera. Dan jika Anda tidak puas dengan tanggapannya, kembalilah! Tidak ada yang tahu tubuh Anda lebih baik daripada Anda – atau setidaknya begitulah seharusnya.”
— Sandra, 49, didiagnosis menderita kanker payudara pada 2010
“Putri saya masih kecil. Tetapi ketika dia cukup besar, saya akan memberitahunya bahwa kanker payudara tidak harus menjadi akhir dunia. Pendidikan sangat penting. Wanita muda harus menyadari tanda-tanda awal kanker payudara, cara mereka dapat mengurangi risiko dan pilihan pengobatan yang tersedia bagi mereka. Kanker payudara adalah bagian besar dari hidup saya, tetapi saya tidak membiarkannya mendefinisikan saya. Saya mencoba untuk bersyukur atas pengalaman itu — saya percaya itu telah membuat saya menjadi orang yang lebih toleran, bersyukur, dan bijaksana.”
— Alison, 46, didiagnosis menderita kanker payudara pada 2007
Bagaimana putri Anda dapat melindungi diri dari kanker payudara?
“Dengarkan nasihat! Makan dengan baik, yang tidak berarti diet ketat dan tidak menikmati makanan, tetapi semuanya dalam jumlah sedang. Jadilah aktif. Anda tidak harus menjadi fanatik gym atau pelari Olimpiade, tetapi buatlah pilihan yang aktif. Ingat Anda bisa pergi ke tempat-tempat tanpa mobil — kaki juga bekerja! Jadilah aktif dengan menikmati lingkungan Anda. Jalan-jalan di taman, menyusuri kanal… Nikmati udara segar. Bersenang-senanglah, tapi jadilah bijaksana. Minumlah, nikmati anggur yang enak, tetapi jangan berlebihan. Apa enaknya sakit kepala, sakit, dan tidak mengingat apa yang telah kamu lakukan?”
— Catherine, 36, didiagnosis menderita kanker payudara pada April 2013
"Berhenti merokok! Pasti ada hubungan antara merokok dan kanker payudara. Ketika Anda masih muda dan sehat, Anda berpikir bahwa Anda tidak terkalahkan. Tapi tidak ada orang. Saya ingin putri saya (dan teman-temannya dan keponakan saya dan semua wanita muda di dunia) menikmati hidupnya. Namun, berhenti merokok – atau bahkan lebih baik, tidak memulai sejak awal – adalah salah satu cara terbesar untuk mengurangi risiko kanker payudara.”
— Charlie, 40, didiagnosis menderita kanker payudara pada Mei 2013
Lebih lanjut tentang kesehatan dan kebugaran
5 masalah kesehatan wanita teratas dan cara mencegahnya
Jahe sangat bagus untuk kesehatan Anda
Tes kesehatan yang dibutuhkan setiap wanita
