Menjadi bahagia tidak sesulit yang Anda bayangkan. Kita semua memiliki kendali atas bagaimana kita bereaksi terhadap situasi yang dilemparkan kehidupan kepada kita, dan memiliki mantra pribadi Anda sendiri dapat membawa Anda selangkah lebih dekat untuk mengendalikan kebahagiaan Anda.
Kekuatan dari berpikir positif: Kita semua pernah mendengarnya disebut-sebut sebagai cara untuk menjalani kehidupan yang terpenuhi. Kabar baiknya adalah bahwa menjalani kehidupan yang bahagia melalui pikiran yang bahagia tidak segila kedengarannya.
Pikirkan kembali saat-saat dalam hidup Anda ketika Anda merasa positif, siap menghadapi dunia. Kemungkinannya adalah pada saat-saat seperti itu, hal-hal baik telah terjadi. Sekarang bandingkan dengan saat-saat Anda merasa sedih, atau tidak cukup baik dan Anda telah mengatakannya pada diri sendiri. Yah, hampir dijamin bahwa dengan pikiran negatif datang perjuangan dan kegagalan.
Pelajari cara menghentikan pikiran negatif >>
Jadi apa itu mantra?
Mantra berarti alat berpikir. Dengan kata lain, menggunakan pikiran kita sebagai pedoman atau alat untuk hidup. Beberapa kelompok menggunakan mantra untuk bergabung bersama, hampir sebagai jenis doa. Untuk orang lain penggunaan mantra terjadi selama meditasi, dan di zaman yang lebih modern, mantra telah digunakan untuk membantu orang melatih kembali pikiran mereka untuk fokus pada kepositifan dan kesuksesan untuk mencapai kehidupan mereka sasaran.
Cara menggunakan mantra
Saat menggunakan mantra untuk memperbaiki hidup Anda sendiri, adalah latihan yang bagus untuk mengucapkannya setiap hari. Anda dapat berbicara dengan lantang, atau diam-diam dalam pikiran Anda sendiri, tetapi menyisihkan waktu setiap hari untuk berlatih dan menyerap mantra Anda adalah cara paling efektif untuk menjadi bagian dari diri Anda dan membantu Anda mendapatkan hasil yang Anda cari untuk.
Apa yang seharusnya menjadi mantra Anda?
Mantra adalah alat yang sangat pribadi ketika digunakan untuk mencari kebahagiaan. Pertama, Anda harus memahami apa yang Anda cari agar merasa bahagia dan lengkap. Pikirkan dan luangkan waktu untuk mengingat apa yang telah Anda katakan pada diri sendiri akhir-akhir ini. Jika Anda melihat pikiran Anda negatif terhadap area tertentu dalam hidup Anda, maka sekaranglah saatnya untuk menulis ulang pikiran Anda dan mengubahnya ke arah yang positif.
Ingin tahu cara meningkatkan rasa percaya diri >>
Contoh mantra
- Saya adalah orang yang sabar dan positif yang menyambut tantangan dan menciptakan hasil yang luar biasa.
- Saya adalah orang yang fokus, sukses namun penuh kasih sayang yang menghargai diri sendiri dan orang lain.
- Saya adalah orang yang kompeten yang dapat menghadapi tantangan apa pun dengan kemampuan yang baik.
- Saya percaya pada kemampuan saya untuk menavigasi tantangan dengan kehormatan dan kejelasan.
- Melalui tantangan hidup, saya menemukan tempat sejati saya di dunia.
- Saya sabar, gigih, mencintai dan dicintai.
- Saya percaya hati saya dan selalu mengikutinya.
Mantra terbaik adalah mantra pribadi yang mencerminkan Anda. Luangkan waktu untuk membuat milik Anda hari ini.
Lebih lanjut tentang pengembangan pribadi
Nikmati sekarang dalam mengasuh anak
Panduan pemula untuk meditasi
Gadget untuk membantu Anda menjadi bugar
